河南省人民医院
呼吸与危重症医学科
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休息不好一般不会导致发烧。但是休息不好，尤其睡眠不足时，将导致抵抗力下降易引起病原体入侵，导致感冒、上呼吸道感染，甚至肺炎、支气管炎的发生，从而出现发烧。
自然生活状态下人体的损伤，例如神经、DNA以及细胞的损伤，均在睡眠中完成修复，因此保持充足的睡眠时间较为重要。长期熬夜、睡眠不足，身体将逐渐处于亚健康状态，易导致肿瘤、感染以及高血压、糖尿病、心脏病等慢性病的发生。
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"休息不好会头疼，适当的休息可以缓解疲劳，保证身体各个器官的血液供应。失眠可以引起神经衰弱、抵抗力低下、脑血管痉挛、脑动脉供血不足、高血压等疾病，可以引起头疼的症状。睡眠质量差，身体抵抗力低下，可以引起急性上呼吸道感染，出现流涕、鼻塞、头疼、发热等症状。长期失眠可以引起神经衰弱，引起神经性头痛。另外，失眠还可以引起血压不稳定、脑血管痉挛，导致脑动脉供血不足，出现头疼的症状。平时不熬夜，每晚11点休息，保持良好的睡眠质量。睡前饮食清淡，不可进餐过饱，不饮用刺激性的饮料，不进行剧烈运动。不要有太大的心理压力，心态平和。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/05收听(35649)
"发烧期间一定要注意休息，发烧期间体温会升高，机体的代谢率也会增加，对于机体的能量消耗比较大。如果不注意休息会发生功能不足的现象，反而不利于发烧的康复。发烧期间对于机体的损耗比较大，往往会发生体力不支的现象。如果不注意休息，对发烧的康复也十分不利。所以出现发烧的期间一定要注意休息，增强身体的抵抗力，吃简单清淡、容易消化的食物，还是要吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，增强自身的免疫力。还要多喝水、促进排尿，发烧期间对水分的消耗比较大，所以需要多喝水、促进排尿的同时，尿液排出的时候会带走体内多余的毒素，对发烧也具有很好的作用，所以发烧期间除了休息之外，也有许多注意事项。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/03收听(75740)
"休息不好会出现头晕，人体休息的目的是消除疲劳，恢复脑力、体力、精力。如果休息不好，特别是睡眠不足，就会导致人体无法通过高质量的休息和睡眠来恢复各项生理功能，特别是中枢神经系统功能。休息不好或者睡眠不足者会出现各种的神经功能异常，可包括头疼、头晕外，还有其他全身各系统的症状，如心慌、胸闷等。如果休息不好，会出现头晕等症状，最好的建议就是去休息，找一个安静、凉爽、黑暗的地方，避免别人打扰去好好睡一觉。如果是休息不好或者睡眠不足造成的头晕，好好的睡一觉就能够完全缓解，以后需要注意避免类似情况的发生。如果休息后仍然有头晕的症状，或者在出现头晕的同时还伴有其他不适症状，如恶心、呕吐等，应该尽快到医院寻求医生的帮助，以查明引起头晕的原因并进行相应的处理。头晕患者应该注意防止摔倒、跌伤，选择最合适的体位，安静的休息，要选择低盐饮食，注意多饮水，多吃水果，少吃肉类，尽量少接触烟、酒和咖啡。"
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/05/13收听(36727)
"一休息不好就出现头痛，很多人都是比较常见的症状，应该属于神经性头痛，也见于偏头痛类型。偏头痛主要是因为休息不好，情绪紧张、焦虑，生活、工作压力大或者劳累以后诱发，休息不好出现头痛，可以诱发偏头痛的发作，也可以导致神经性头痛，着重在于治疗睡眠不足的问题。如果能补觉，可以补觉，平时多放松心情，如果实在睡不好，也可以口服帮助睡眠的药物，比如右佐匹克隆或者平时多喝安神补脑口服液等中成药，要作息规律，减少头痛发作的频率。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/02/20收听(74389)
"休息不好血糖会升高，要分既往没有糖尿病病史的病人和既往有糖尿病病史的病人等方面考虑。如果平时没有糖尿病，血糖是正常的，偶尔的休息不好，不会引起血糖升高到糖尿病的标准。如果是长时间的休息不好引起身体的应激状态，比如并发了急性脑血管病，有可能在急性期的时候会出现血糖的升高。如果既往是有糖尿病病史的患者，休息不好的时候会影响人体血糖的水平。对于糖尿病的患者，一定要嘱患者生活要规律，服药要规律。正常的患者偶尔一次的休息不好，对血糖的影响不是很大。如果长时间的休息不好引起机体出现应激的反应，会引起应激性的血糖升高。"
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2020/03/11收听(89520)
休息不佳时转氨酶可能会短暂性或者一过性增高。人体在平卧位、坐立位、站立位时，内脏血流量不同，平... 曹建彪│北京中医药大学东直门医院 2021/07/21播放(96461)
休息不佳时转氨酶可能会短暂性或者一过性增高。人体在平卧位、坐立位、站立位时，内脏血流量不同，平...
曹建彪│北京中医药大学东直门医院
2021/07/21播放(96461)
休息不好以及睡眠欠佳可以影响血压，会导致血压数值升高。在临床中发现较多高血压病人是由于休息不佳... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/06/18播放(60085)
休息不好以及睡眠欠佳可以影响血压，会导致血压数值升高。在临床中发现较多高血压病人是由于休息不佳...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/06/18播放(60085)
休息不好会影响血糖，失眠的人群或焦虑、抑郁的人群，如果晚上睡眠不佳，第二天早晨会导致血糖升高。... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/07/14播放(96148)
休息不好会影响血糖，失眠的人群或焦虑、抑郁的人群，如果晚上睡眠不佳，第二天早晨会导致血糖升高。...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/07/14播放(96148)
身体没有得到充分休息时，会对性功能产生一定影响，而且可能对人体精神与体力均会产生影响，不建议在... 方冬│北京大学第一医院 2021/08/04播放(54319)
身体没有得到充分休息时，会对性功能产生一定影响，而且可能对人体精神与体力均会产生影响，不建议在...
方冬│北京大学第一医院
2021/08/04播放(54319)
尿路感染与休息不好有一定的关系，休息不好可能会导致内分泌紊乱或者免疫力下降，此时可能会造成尿路感染，尤其长期熬夜的患者饮食量又比较少，此时比较容易发生有尿路感染，但是尿路感染的病因是多种因素。除外休息不好导致的免疫力下降，还包括患者接触了过多的感染物质，或者存在泌尿道本身的慢性病变，比如结石引起的感染或者泌尿系统的畸形、前列腺增生等，均可能会导致尿路感染发病概率提高。患有糖尿病或者长期服用免疫抑制剂的患者，尿路感染的发病率也会提高。因此，当患有尿路感染时需要进行综合的处理。除外药物进行治疗，适当多饮水保持一定量的休息，都是良好的治疗措施。日常生活中规律作息，避免过度的劳累，也是预防尿路感染的重要措施。
王海龙│宝鸡市中医院
2020/04/23收听(97378)
"休息不好可能会导致血压升高，休息不好是高血压发生的诱因。什么叫休息不好，首先，最近夜里睡眠不好，熬夜或者失眠。其次，有的人有睡眠呼吸暂停，夜里打呼噜，低氧，也叫睡得不好，睡眠质量比较差。然后，最近非常忙，工作压力非常大，夜里虽然能保证睡眠，但是白天劳心、焦虑，这些都叫休息不好，都可能会导致血压升高。需要注意的是休息不好导致血压升高只是一个诱因，不是高血压发生的根本原因，也就是说如果没有发生高血压的潜在原因，即使休息不好，也不会导致血压高。如果父母亲有高血压会遗传给下一代，男性到了35岁以后，比较胖，或者心血管危险因素比较多，女性到了围绝经期的时候，就容易出现血压升高，在这个时候又加上休息不好的诱因，比如夜里没有睡好觉，血压就会升高。此时，患者在改善睡眠之后，血压就会回落到正常，不用吃药，但这种情况不会长久，随着血管情况的变化，将来即使是休息好了，血压也还是会升高。休息不好所诱发出来的高血压，只是高血压出现的早期表现，将来很可能血压会越来越高，需要吃药。如果患者最近休息不好，血压升高了，不吃药血压也能下来，以后还是要注意测量血压，将来可能会变成持续的高血压，需要长期吃药。"
李菁│中日友好医院
2021/07/27收听(13414)
休息不好可引起血压偏高，尤其血压高的人群，休息不好时，血压无论是高压和低压，比休息好的时候更高... 李帮清│北京大学人民医院 2021/07/30播放(76722)
休息不好可引起血压偏高，尤其血压高的人群，休息不好时，血压无论是高压和低压，比休息好的时候更高...
李帮清│北京大学人民医院
2021/07/30播放(76722)
休息不好血糖会高，因为血糖影响因素较多，与吃饭、自身胰岛功能有较大关系，比如吃得多血糖就高，另... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/18播放(95748)
休息不好血糖会高，因为血糖影响因素较多，与吃饭、自身胰岛功能有较大关系，比如吃得多血糖就高，另...
2023/04/18播放(95748)
"休息不好是否影响血糖应该从两方面来说，如果为正常人，胰岛功能也完全正常，休息不好不会影响到血糖，即使因为休息不好引起血糖轻度的升高，但也不会超过正常范围，就是不会高出于正常的范围。对于糖尿病患者来说，如果经常休息不好，比如说失眠、上夜班，有可能会导致空腹血糖控制不好，因为夜间本来应该皮质醇分泌降低，但这个时候还维持清醒状态，甚至有一些应激状态，可能会导致皮质醇增高，皮质醇是胰岛素的拮抗激素，所以当胰岛功能不好的时候，患者不能分泌出足量的胰岛素来压制皮质醇的时候，患者血糖就会难以控制。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/28收听(18612)
血压是维持人体生命体征的一个重要生理机制，血压在生命组成中是非常重要的，同时如果仔细观察会发现血压也是非常有意思的，为什么说血压有意思？这就是因为血压受到外界环境，比如四季节气的变化、体温的变化都会对血压造成影响，而且血压会受到我们自身的影响，比如当我们出现情绪的波动时，血压会有所变化，当我们有不规律的正常作息，休息不好时，血压同样也会出现波动，所以休息不好会导致血压升高。其实当人体休息不好的时候，特别容易发生情绪上的变化，如果出现夜间失眠或者睡眠欠佳，第二天会精神萎靡，甚至伴有紧张、焦虑、烦躁等不良情绪，而这些情绪就会刺激血压的升高，所以对于高血压的病人，正常的作息或者让他们休息好是非常重要的。
2019/06/04收听(78191)
"休息不好血糖会不会高分两种情况讨论：一、这个人本身是没有糖尿病的正常人，胰岛功能都正常，这种情况休息不好不会导致血糖升高。二、糖尿病患者，在饮食、运动、药物都不改变的情况下，如果经常出现熬夜、失眠等情况，或者上夜班，晚上需要经常起来去处理工作，会出现血糖升高的情况。因为休息不好可能会导致体内的皮质醇节律紊乱，或者皮质醇分泌的增加，皮质醇是胰岛素的拮抗激素，所以可能会导致血糖的升高。"
2021/04/19收听(53051)
休息不好是对血糖有影响的，因为休息不好，体内好多激素都会分泌超乎平常，比平时要高，而大部分激素都是升血糖的激素，会导致血糖的升高。所以休息不好是会影响血糖的，比如前一天晚上没有睡好、休息不好，第二天早晨的空腹的血糖就会偏高。如果是因为一直从事体力劳动而得不到休息，情况就不一样了，因为不停的体力劳动是不停的在消耗体能，要消耗热量，同时消耗的是血糖，会使血糖降低的，大家要注意区分。
郭玉卿│河北医科大学第一医院
2020/04/21收听(20312)
"休息不好肯定是会影响血压的，休息不好通常会导致测得的血压值，要较实际情况的血压值高一些，所以在临床上建议患者一定要保证作息的时间，以及作息的规律性。如果对于焦虑、紧张导致的睡眠不好，可以选择氟哌噻吨、美利曲辛片来调整一下情绪。对于失眠的患者可以选择艾司唑仑片调整睡眠，因为该药具有镇静、催眠的作用，对于失眠的患者效果特别好。对于休息不好的患者，建议除了吃药之外，还需要加强一下体育锻炼，因为体育锻炼后身体素质好了之后，也有助于睡眠。平时可以多吃含有维生素C丰富的水果和蔬菜，对于睡眠也有一定的好处。"
何美娇│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/10/24收听(30040)
"休息不好就头痛是典型的紧张性头痛，原来也叫神经性头疼、血管性头痛，这种头痛是一种原发性的头痛。紧张性头痛疼痛的部位在前额部、后脑勺、双侧的太阳穴，一般是胀痛或者钝痛，疼痛程度是轻到中度，持续时间可以数分钟到几个小时，有时候甚至持续几天。多在休息后缓解，不需要特殊处理，但是如果持续时间比较长，应该到医院就诊除外器质性的头疼，必要的时候可以做头颅的影像学检查，包括CT或者磁共振，休息不好就头疼在改善睡眠、休息后都可以缓解。"
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/16收听(83948)
休息不好出现耳鸣症状时此时应对自身进行调整，可适当使用助眠药物、锻炼身体、创造更好的入眠环境，... 刘穹│中国人民解放军总医院 2021/07/04播放(91406)
休息不好出现耳鸣症状时此时应对自身进行调整，可适当使用助眠药物、锻炼身体、创造更好的入眠环境，...
刘穹│中国人民解放军总医院
2021/07/04播放(91406)
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