北京医院
消化内科
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在喝酒前可以考虑，适当用胃黏膜保护剂保护肠胃，特别是外源性的胃黏膜保护剂，比如铝碳酸镁、铝镁加、硫糖铝等，这类胃黏膜保护剂可以直接覆盖到黏膜表面，起到保护胃黏膜作用。
最关键还是需要大家少饮酒，或适量饮酒，不要造成酒精过量摄入。过量摄入酒精，肯定会对胃黏膜造成刺激，可能会造成胃肠道不适，特别是饮酒时，有可能进食东西相对较多，也会造成胃肠道的负担加重，所以能不饮酒尽量不饮酒。
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"保护肠胃建议多喝汤和粥，饮食要清淡，通常可以给予以下食物：1、小米绿豆粥：可以健脾开胃、清火气。2、红豆薏米粥：可以利水祛湿、健脾消肿。3、高粱红糖糯米粥：可以补虚、补血、健脾暖胃。4、扁豆猪骨汤：可以滋阴润燥、增强免疫力。5、萝卜炖牛腩：可以促进消化。6、洋葱炒鸡蛋：可以防止消化不良、缓解食欲不振。7、白萝卜羊肉蒸饺：可以治疗下气、消食、暖胃温中。8、菠菜炒猪肝：可以改善便秘、保护视力。9、西芹、百合：可以促进胃肠蠕动、清热解暑。10、猴头菇：可以改变消化不良的症状。进食一定要细嚼慢咽，有利于食物与唾液充分混合，使食物在胃内易于消化，减轻胃负担。如果吃得太快，会使大脑食欲中枢饱腹感传递的速度快于吃的速度，导致不知道饥饱，过量进食，加重肠胃的负担。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/08/25收听(71969)
"在喝酒以前可以服用质子泵抑制剂来抑制胃酸，减少胃酸对胃黏膜上皮侵害。酒精可以刺激胃黏膜，因为其具有亲脂性和溶脂性，会破坏胃黏膜表面的防御屏障，导致胃酸和胃蛋白酶对胃黏膜上皮细胞进行破坏。还可以口服物理性胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁、硫糖铝等，可以中和胃酸，并且在胃黏膜表面形成一层物理性保护膜，可以将胃酸、胃蛋白酶以及酒精等与胃黏膜上皮隔离开来。但此药持续时间较短，可能在2-3小时之后随着胃蠕动就排入到肠腔中，在喝酒之后建议再服用2-3天上述两种药物。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/15收听(61366)
"经常喝酒的人会对胃部造成损伤，患上很严重的胃病。在喝酒前可以采取措施，对胃部进行保护。喝酒之前可以先喝牛奶，让牛奶在胃黏膜表面形成保护层，减少酒精对胃黏膜的刺激。喝酒之前也可以先喝些淡盐水，淡盐水有利尿的作用，可以加速体内的酒精排出。喝酒前也可以吃葡萄，葡萄中含有酒石酸，可以和乙醇起酯化反应，起到解毒的作用或是口服保护胃黏膜的药物，减轻酒精对胃部的刺激，但服用药物一定要在医生的指导下才行。喝酒很伤胃，为了保护胃部的健康，尽量少饮酒，也不能空腹饮酒。一定在吃食物后再饮酒，可以减少对胃部的刺激。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07收听(66194)
"保护肠胃主要从饮食上调整，对肠胃好的食物首先要清淡为主，低脂肪、高蛋白，并且易消化的食物，而且要多吃蔬菜、水果，以维护人体自身所需的维生素，同时还可以吃一些豆类，但是如果本身肠道不好，就要少吃豆类了。对肠胃好的食物有很多，比如南瓜、山药、苹果等，这些食物富含多种维生素、果胶等，能够保护胃黏膜，促进消化。早餐可以吃粥类的食物，比如燕麦粥，再加一个水煮蛋，这样既有蛋白质，营养又全面。午餐可以吃较软烂的面条，搭配一些蔬菜、水果，比如菠菜、油菜、香蕉等。晚餐可以喝酸奶、蜂蜜，促进肠胃的消化及蠕动，平时一定不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激性的食物。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/11收听(92448)
"喝酒前可以饮用以下饮品保护胃部：1、酸奶，酸奶当中含有丰富乳蛋白以及有益菌群，乳蛋白可以在胃壁表层形成保护层，减少酒精对胃黏膜的刺激影响。有益菌群可以增强胃肠道功能，加速酒精在体内的分解转化。2、葡萄汁，因为葡萄中含有酒石酸成分，饮酒前适量饮用葡萄汁，可以帮助乙醇与胃内酒石酸发生酯化反应，并生成脂类物质。可以通过人体排泄系统，从体内排出，从而降低人体消化道对于乙醇的吸收量。3、西瓜汁，因为西瓜含有较为丰富果糖物质，其可以对胃部表层黏膜起到保护性作用，缓解酒后胃部出现的疼痛、反酸、恶心等症状程度。其还具有清热解毒、利尿降燥等功效，可以加速体内酒精通过尿液排出。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/17收听(91219)
"喝酒对身体不利，尤其对胃和肝脏，酒精具有对黏膜的直接损伤。动物实验中通过酒精灌胃可以造成胃溃疡的模型，所以喝酒对胃是有直接损伤的。此外，酒精吸收后可以导致酒精性脂肪肝，对于肝脏也有损伤作用。酒精会增加胃内的攻击因素，所以用药要减少一些攻击因素。常用的药物有因抑制胃酸的药物，通过减少另外一种攻击因素，而使酒精的作用减弱。临床上较为常用的药物有质子泵抑制剂，如奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑 、兰索拉唑等。还可以用黏膜保护剂，较为常用的有铝碳酸镁，可以吸附酒精、吸附胃酸、吸附胆汁形成一层保护膜，通过饮酒前嚼服铝碳酸镁可以有效的防护酒精对胃黏膜损伤，但是维持时间较短。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/17收听(51580)
"首先要养成良好的饮食习惯，坚持吃早餐，一日三餐应荤素搭配保持平衡膳食，尤其提倡餐餐有蔬菜、天天有水果，增加蔬菜和水果的摄入量，还可以适当摄入含活菌的物质，如乳酸制剂或者活菌制剂来改善胃肠功能。第二要保持健康的生活方式，戒除烟酒、酗酒等不良习惯，保证充足的睡眠，避免过度熬夜，坚持每天适当的运动锻炼如慢跑、游泳、健身操等，有利于促进胃肠蠕动、防止胃肠道功能的老化。第三要避免滥用药物，很多药物对胃肠都有损伤作用，一定要在医生的指导下使用，如解热镇痛药阿司匹林、保泰松、去痛片等，这些对胃肠有刺激作用以及抑制前列腺素的合成会损伤胃肠黏膜。"
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2020/05/13收听(41518)
"想要保护肠胃健康，注意饮食，做好保暖，适当运动，必要时补充肠道益生菌。肠胃方面的疾病，因为不当的饮食习惯引起的，平时应定时、定量，多吃含膳食纤维丰富的食物，促进肠胃动力，补充人体所需要的营养。平时应减少辛辣、刺激、油腻的食物，肠胃疾病是腹部受凉、受寒引起的，平时需要做好腹部保暖工作，避免在空调底下睡觉，避免吃寒凉的食物。适当运动，提高人体体质，促进肠胃蠕动，减少腹便在肠道系统中的存在。经常出现肠胃疾病的人，可以适当补充肠道益生菌，比如双歧杆菌、地衣芽孢杆菌、酪酸梭菌等，提高肠道的分泌、吸收、蠕动功能，减少胃肠疾病的发作。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/10收听(70725)
保护肠胃健康，要从养生的角度调理，具体如下：1、注意饮食：三餐要规律，不要饥一顿... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2021/06/30播放(98138)
保护肠胃健康，要从养生的角度调理，具体如下：
1、注意饮食：三餐要规律，不要饥一顿...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/06/30播放(98138)
"喝酒前注意饮食是可以避免酒后不适的情况出现的，因此适当的吃一些东西也很有必要。喝酒前半个小时可适当吃一些维生素b和维生素c，能有效分解酒精，防止酒精中毒。喝酒前半小时也可适量饮用牛奶或酸奶，能形成保护，减少酒精通过血液进入肝脏。喝酒前可适量饮用解酒茶，但应注意不是浓茶，如此可缓解酒后不适，如头晕，头痛。饮酒过多会严重影响健康，甚至导致肝炎，酒精肝等出现。因此平时饮酒一定要注意适量，不可大量饮酒，以免危害到身体健康。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/30收听(24170)
"喝酒前应该吃一些食物，可以保证酒精不伤及胃，而且可以保护肝脏，使酒精尽快的代谢掉。比较常见的食物是富含有蛋白质的食物，比较多见的是牛奶、酸奶、动物的内脏、豆制品，特别像豆腐、豆浆，效果都不错。另外，也可以补充面食，比如馒头、面包、面条，这些面食可以避免酒精对胃造成很大的伤害，可以保护胃黏膜。喝酒的时候也可以吃绿叶的蔬菜，这些蔬菜中含有大量的维生素C，可以更好地保护肝脏，同时也具有解酒的功能。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/22收听(56416)
酒进入人体后会较快的进入血液循环到达肾脏，肾脏需血量较大，到达肾脏后对肾脏会产生影响，保护肾脏... 马强│中国人民解放军总医院 2021/04/12播放(86043)
酒进入人体后会较快的进入血液循环到达肾脏，肾脏需血量较大，到达肾脏后对肾脏会产生影响，保护肾脏...
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/12播放(86043)
酒精本身对于肾脏就有直接的损害，它可以改变肾脏的足细胞，导致肾小球滤过膜的通透性增加，而产生蛋白尿。饮酒以后我们如何保护肾功能，建议大量的饮水，通过饮水可以将酒精代谢的产物排出体外，也可以适当的饮用一些解酒的饮料或者中药，像常用的茵陈等药材，对肝脏、解酒具有一定的作用。不管怎么样，都建议人群戒烟、戒酒，同时避免大量饮酒，对于肾脏的保护都是有非常大的作用。
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2020/09/07收听(85003)
"保护肠胃健康，主要要有良好的饮食和生活习惯，常见以下几点：一、饮食习惯：1、均衡饮食：如果想养好胃，平衡膳食是基础，日常生活中不要偏食，应该荤素搭配、粗细搭配；2、定时定量：一日三餐要做到定时定量，到了进餐时间不管肚子饿不饿，都应该主动进食；3、饮食有节：吃得太饱，超过了自身的消化能力会损伤胃，所以不要暴饮暴食，否则大量食物进入胃内，使胃无法正常运作，造成胃部食物堆积；4、细嚼慢咽：细嚼慢咽能使食物研磨的更碎，有利于食物与消化液充分接触，更有利于消化食物，减轻胃的负担；5、专心吃饭：不要一边看电视或者看手机一边吃饭，这样有损胃的健康；6、愉快进餐：如果进餐时心情不好，则会导致肠胃蠕动减慢，消化液分泌减少，影响消化功能；7、少吃夜宵：长时间吃夜宵会损害胃的正常功能。二、其他生活习惯：包括饭后休息，平时要加强运动，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。"
2021/08/29收听(55694)
一、夏天宝宝腹泻多的原因 1、宝宝的肠道功能还不成熟。宝宝还处于身体的生长发育阶段，体内的器官也在逐渐成熟的过程中，肠道生长还不完善，细胞调节，食物消化...
郑玉巧│中国人民解放军火箭军总医院
2018/06/14阅读(27685)
"喝酒前不能吃头孢哌酮、头孢克肟、拉氧头孢钠等药物。另外，甲硝唑、酮康唑、呋喃唑酮等药物也不能和酒精同时使用。喝酒前也不要吃非甾体类抗炎药，例如对乙酰氨基酚片或者布洛芬等药物。有饮酒的情况下，如果很快使用上述药物，很有可能会出现药物不良反应、酒精过敏、酒精中毒，甚至双硫仑反应。如头孢菌素类药物或者甲硝唑等药物，最好在用药前后7-10天都不要饮酒，以免出现双硫仑反应。双硫仑反应严重时可能会导致过敏性休克，甚至危及人的生命。因此，在喝酒前后一定要注意不要去吃上述药物。"
聂志扬│北京医院
2020/01/16收听(60840)
"在临床上喝酒之前不能吃的药物有以下几个方面：1、头孢类抗生素，头孢类抗生素化学结构比较特殊，会与酒精产生双硫仑样反应，如果吃了头孢再喝酒，可能会出现面色潮红、心慌、心悸、胸闷、恶心、呕吐、低血压、休克、心律失常，甚至心脏骤停，严重者可能会导致死亡，所以喝酒之前不可以服用头孢类的抗生素。2、硝基咪唑类抗生素，如果患者出现了肺部感染或者胆系感染以及牙龈感染等疾病，在喝酒之前服用了这类药物，包括甲硝唑、奥硝唑、替硝唑，也会引起严重的不良反应，比如会出现头晕、恶心、呕吐甚至心脏骤停，也可以导致死亡，所以在临床上喝酒之前也不能服用硝基咪唑类的抗生素。通过以上分析，建议在喝酒前一周都不能服用相关的抗生素，如果服用了抗生素，等一周之后才可以喝酒。一定要在医生的指导下用药，不能擅自用药后喝酒，会引起不良的反应。"
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2020/01/07收听(12735)
"喝酒前可吃如下四种食品和饮品可做到尽量保护胃黏膜，首先可吃的食物有饮用的浓酸奶，浓酸奶可以给胃黏膜附上一层保护膜，阻抑酒精对胃黏膜的灼烧。喝酒前还可吃浓蜂蜜水或饮用浓糖水，浓蜂蜜和浓糖水可对胃黏膜起保护效应，阻止酒精进一步吸收。喝酒前可吃质子泵抑制剂抑制胃酸分泌，如奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑等药物，可起到避免酒精损伤和灼烧胃黏膜。最后喝酒前还可吃维生素C等药物，缓解酒精解毒。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/20收听(75589)
"临床上大多数人有可能喝酒之后，会造成脸红的情况属于个体差异。由于缺乏乙醛脱氢酶会导致酒精代谢过程之中，乙醛的过度储积，引起周围毛细血管扩张出现脸红，它是酶的缺乏。临床上并没有药物或者食物能够干预这个过程，临床上如果想喝酒脸不红，最确切的方案就是不要喝酒，因为并没有什么食物或药物能够阻断这个过程。临床上如果喝酒脸红之后，可以用药物能够加速酒精代谢，就能降低脸红的时间，比如临床上给患者多喝糖水，严重患者可能给患者果糖、维C，应用纳洛酮促进酒精代谢，就能减少乙醛的储积，导致脸红的时间缩短。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/10/12收听(55325)
高温时，寒凉饮食不可避免。身体里的阳气容易受损，体内的湿气会增加。脾主运化，脾胃功能好，就能把多余的湿气运化出去。所以，此时养生的重点就应该放在健脾祛湿上...
熊露│中国中医科学院广安门医院
2019/09/19阅读(8933)
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