梦精是遗精的一种，遗精是指没有性生活而精液自行泄出的病症，有梦而遗的称为梦遗，原因有以下几种：
1、精神因素：如果对性的要求过于强烈不能克制，性活动中枢长时间受到性刺激会造成遗精，比如睡前长时间看刺激性的图片、视频可以导致性冲动从而发生遗精；
2、体质虚弱：各脏器的功能不够健全，比如大脑皮层功能不全，会失去对低级性中枢的控制，如勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，就会发生遗精；
3、局部病变：如性器官或泌尿系统的局部病变，像包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等病变可以刺激性器官而发生遗精。 如果发生遗精，要根据病因采取相应的治疗方法，比如治疗包皮过长、包茎、龟头炎等，在睡觉前不要看刺激性的图片等。
