北京协和医院
儿科
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孩子停止长高，虽然与遗传有一定关系，但是家长还可以通过以下措施帮助孩子长高：
1、加强营养：多食用富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、瘦牛肉等；
2、增加摄入钙质：建议多食用富含钙质的食物，比如虾皮、海鲜、牛奶等；
3、保证充足睡眠：因为促进孩子长高的生长激素在夜间分泌，如果孩子总熬夜，课业或者电子产品使用较多，使孩子晚上睡觉较晚，会使生长激素分泌减少而不利于长高；
4、进行户外活动：多出去晒太阳能够合成天然的维生素D，而维生素D能够促进钙剂吸收，同时鼓励孩子多参加体育活动，特别是蹦跳类的体育活动，如跑步、羽毛球等，能够促进长高。
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"孩子个子的高矮与遗传因素和环境因素影响很大，父母的个子高，孩子的个子就很高，但是环境因素对孩子的生长发育也非常重要，现在子代均比父代高的很多，说明饮食合理，要想孩子长得高，首先要饮食合理，合理的膳食是非常重要的。其次是充足的睡眠，因为生长激素是在晚上十点睡眠状态下分泌达峰值，如果这时孩子没有休息还在玩耍，生长激素的分泌就会受到影响，会影响孩子的长个。同时适当的锻炼可以增加孩子生长，尤其是户外运动活化维生素D，使维生素D的活性增高，加速钙的吸收，使骨骼更加强壮。总之，孩子的个子高矮与外周环境影响很大，合理饮食、充分睡眠、适当的运动对孩子的生长非常有利。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/25收听(86511)
孩子出现不吃饭、不长个子，家长可以通过以下几方面帮助孩子：1、不吃不健康的食物：... 肖娟│北京协和医院 2021/04/15播放(59250)
孩子出现不吃饭、不长个子，家长可以通过以下几方面帮助孩子：
1、不吃不健康的食物：...
肖娟│北京协和医院
2021/04/15播放(59250)
"引起宝宝不长个的原因很多，常见以下几种情况：1、遗传因素，家族中有身材矮小者。2、营养不良，平日严重挑食、偏食，营养不能保证摄入。3、慢性系统性疾病，如存在先天性心脏病等长期的慢性病。4、内分泌疾病，如存在甲状腺功能减退或生长激素缺乏等，均可导致个子低。5、染色体疾病，当存在一些特殊的染色体病时，会有身材矮小，多伴有特殊面容等等。最好带宝宝到医院及时检查，必要时给予X线摄片、染色体检查、生长激素、内分泌等相关化验检查。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2018/12/20收听(28989)
"孩子不长个子的原因主要见于以下几方面：1、遗传因素：如果孩子的爸爸或妈妈个子比较矮，其个头相对也比较矮一些。2、营养因素：饮食当中如果是缺乏优质的蛋白质，像牛奶、鸡蛋、瘦肉及缺乏钙质，孩子个子就会相对比较矮。3、生活作息：如果长期睡眠不足，缺乏睡眠，总是熬夜，就会使生长激素分泌不足，从而影响长高。4、户外活动：如果总是不晒太阳，也不进行体育锻炼，也很难长高。"
2021/07/09收听(53784)
"一直不长个子，一定要了解是否存在生长激素的缺乏，生长激素缺乏时，容易导致人体出现不能长高的情况。可以进行身高增长幅度以及身高绝对值的监测，这对在生长发育期的孩子非常重要。如果身高增长幅度每年小于5cm，身高绝对值也低于同年龄、同性别、同地区儿童的两个标准差以上，就要考虑存生长激素缺乏的可能性。建议进一步检测生长激素水平，以及进行生长激素的激发试验。如果确实提示生长激素缺乏，目前是有治疗手段，可以通过注射生长激素来进行补充，帮助孩子长高。通常建议也要了解一下骨龄的情况，如果确实骨骺线没有闭合，身高增长的空间还是比较大。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/07收听(17459)
如果发现孩子明显的身高落后，先要确认引起孩子身高落后的原因，根据原因采取相应的措施：<...
如果发现孩子明显的身高落后，先要确认引起孩子身高落后的原因，根据原因采取相应的措施：
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/10/31播放(94907)
"不长个子、缩个子有以下几种情况造成的：第一、可能因为有内分泌系统的疾病，因为个子的生长与内分泌系统分泌的激素关系是非常密切的，比如内分泌系统分泌的生长激素、甲状腺激素、糖皮质激素等，这些激素含量过低就会造成机体的细胞无法进行正常的生殖、分裂，从而引起不长个子。同时机体细胞每天都在进行新陈代谢，以及细胞调亡等，由于凋亡的细胞无法及时得到新生细胞的补充，所以就会出现缩个子的现象。第二、可能是缺乏必要的营养，比如缺乏蛋白质、铁等，尤其是缺乏蛋白质和缺钙，因为在长个子的过程中需要大量的蛋白质和钙的参与，缺钙可以造成骨骼发育障碍，从而造成不长个子，缺蛋白质可以造成肌肉萎缩、骨骼萎缩退化，从而造成缩个子。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/12/24收听(94808)
"孩子的身高主要是与以下几个方面有关：第一、遗传因素，如果爸爸、妈妈身高本身就不高，孩子的身高后天会有受到影响，遗传因素占50%；第二、运动量不足，体育运动特别是一些跳跃运动，可以刺激骨骼中的骨细胞的活性，增强肢体的骨密度，这样对身高就有利于促进作用，所以平时一定要让孩子户外活动，多运动、多做这种跳跃运动，比如跳绳、奔跑等等；第三、营养因素，一定要补给足够的蛋白质、矿物质、维生素以及微量元素，如铁、铜、锌、镁等等这些营养素一定要够，营养如果不够的话，也会影响他长个子；第四、发育延迟，因为每个人的青春期时间是有一个界限的，个别孩子可能要稍微晚一点，但是这种情况如果营养也是够的，爸爸、妈妈身高也很正常，他与同龄儿童稍微矮一点，就不要着急耐心等待一下，有个别孩子发育稍微延迟一点，过一段时间他会和正常同龄儿童相仿的。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/03/22收听(98738)
"对于孩子一直不长高怎么办这个问题，首先要确认一下孩子生长停滞的程度到底是怎样，如果有些孩子只是短时间生长停滞，可以观察。有些孩子，尤其是1-2岁或2-3岁的孩子，他的生长可能呈跳跃式，可能有一段时间不长，但是过一段时间会有明显的增长，所以只要孩子在全年能够达到正常的生长幅度就没有关系。如果孩子确实长时间身高没有增长，这个时候需要注意确认一下，比如有些孩子可能因为能量摄入不足、营养不良，这个时候体重和身高都会受到影响，所以可能体重、身高都没有明显的增长。就需要注意保证孩子的能量摄入，供给充足的营养，才能让孩子的体重、身高正常的增长。除此之外，还有很多孩子因为睡眠的问题，比如睡眠不足或者睡眠模式不正确，也会影响孩子身高的增长，或者还有一些孩子缺乏运动，都会影响孩子身高的增长，在平时的生活中要注意调整。另外，还有一些孩子可能存在病态，比如矮小症等，会对孩子身高的增长有明显的影响，需要及时带孩子去医院，先做相应的检查和确认。确认病情之后再给予相应的处理，比如说使用生长激素等，帮助孩子的身高尽快增长。"
2021/01/08收听(74918)
"小孩子不长个子，和很多因素都有关系，例如遗传因素、饮食习惯等。由于孩子间有个体的体质差异以及遗传因素的影响，所以，身高的增长并不是平均的、一成不变的。有的孩子可能平均每个月长0.5-1cm，有的孩子可能是长几个月停几个月，家长注意观察即可。同时，要注意孩子的日常饮食，尽量不要给孩子吃零食以及喝过量的果汁，尤其是碳酸饮料、勾兑饮料等，要注意营养的荤素搭配，多吃蔬菜和水果，鼓励孩子多进行户外运动。如果孩子超过3-6个月身高都没有增长，就建议带孩子到医院检查微量元素以及其他生长指标，出现问题及时对症治疗。"
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2018/11/20收听(42026)
3周岁以内的婴幼儿不长个子主要是饮食、睡眠、遗传因素以及疾病因素等各方面原因导致：1、如果不长个子要看孩子是不是受遗传因素影响，如果受遗传因素影响在3周岁左右进行骨龄拍摄后根据孩子实际情况进行治疗就可以。2、如果是疾病因素导致的孩子免疫功能差需要提高免疫力的治疗，避免因免疫功能影响小而不长个子。3、饮食一定要不偏食、不挑食，辅食以及各种食物都要吃，不要让孩子缺乏营养。4、一定要每天保证充足的睡眠有利于孩子长个子。5、儿童在婴儿期要注意维生素D以及微量元素的补充，根据血液检查的具体情况给予合理的补充，避免维生素以及微量元素的缺乏影响小儿长个子，如果缺乏则及时给予补充。
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/09收听(89680)
"小朋友不长个子首先要评估一下这个孩子与同年龄、同性别、同种族的正常儿童的平均身高有没有差别，是不是低于儿童平均身高的两个标准差，或者是位于第三个百分位数以下，或者身高每年的增长低于4-5个cm，如果是这样的话，就可以诊断为矮小症。孩子一旦确诊为矮小症，就需要进行矮小症的病因鉴别，医生会根据患者的情况进行一系列检查。矮小症的治疗主要以药物治疗和一般治疗为主，一般治疗主要包括治疗原发病以及心理的辅导，药物治疗主要是通过医生评估以后，使用重组人生长激素进行治疗。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/10/27收听(84455)
"儿童不长个子，家长可以通过以下几个方面来帮助孩子：第一、在营养方面要注意，给孩子多吃富含优质蛋白质和富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉，海鲜、虾皮等，这些食物对骨骼增长都非常有帮助。第二、注意让孩子保证充足睡眠，因为促进长高的生长激素主要在夜间分泌，如在晚上9-10点就开始分泌，所以要让孩子尽量在九点之前上床睡觉。第三、孩子长个跟活动也密切相关，一定要多进行户外活动，尤其是多参加蹦跳类和拉伸类的体育活动，能够促进孩子长个。"
2021/02/20收听(21232)
如果孩子不长个子，应该做初步的评估检查。一般在正常上班时间挂儿童保健科门诊，进行营养升高等生长发育指标的评估。在评估之后，如果考虑为内分泌因素，比如生长激素缺乏引起不长个子，应该在正常上班时间挂小儿内分泌专科门诊检查。如果考虑为营养方面因素引起，应该在正常上班时间挂小儿消化专科门诊。如果去的是儿童医院，应该看小儿消化内科门诊。如果孩子不长个子怀疑为其它外科肿瘤方面因素引起，应该看相应的外科门诊。影响孩子长个子的肿瘤一般考虑为颅内的肿瘤，所以应该看神经外科门诊。
张先华│湖南省人民医院
2019/11/27收听(54896)
"不长个子的原因比较复杂，主要包括正常生长变异和病理性身材矮小两大类。正常生长变异又包括由遗传引起的家族性矮小、体质性生长延迟，还有正常发育中的变异，像特发性矮身材，以及生长发育迟缓、小于胎龄儿等。病理性身材矮小则包括生长激素缺乏，生长激素缺乏也是最常见的导致矮小症的原因。营养不良、慢性疾病、胃肠道疾病，还有其他的慢性疾病和遗传代谢性疾病，像特纳综合征、普拉德-威利综合征，均可以导致矮小、性早熟，以及使用糖皮质激素进行治疗的儿童，也容易出现矮小。"
2021/03/17收听(80064)
孩子的身高落后可能与生长激素分泌异常或矮小症等内分泌相关疾病有关。当家长对孩子的生长发育有所担... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/09/08播放(88591)
孩子的身高落后可能与生长激素分泌异常或矮小症等内分泌相关疾病有关。当家长对孩子的生长发育有所担...
2023/09/08播放(88591)
孩子如果个头偏矮，长个子不理想，主要的原因有以下几个方面：1、遗传：可能跟遗传因... 肖娟│北京协和医院 2023/07/12播放(70611)
孩子如果个头偏矮，长个子不理想，主要的原因有以下几个方面：
1、遗传：可能跟遗传因...
2023/07/12播放(70611)
个子太高如何控制不长，要到医院就诊明确原因，才能采取相应的措施，具体如下：1、青... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/07播放(69303)
个子太高如何控制不长，要到医院就诊明确原因，才能采取相应的措施，具体如下：
1、青...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/07播放(69303)
孩子不长身高的原因较多，根据不同的原因，治疗方法也不同。如果是典型的生长激素缺乏... 梁芙蓉│北京大学第一医院 2023/09/19播放(87283)
孩子不长身高的原因较多，根据不同的原因，治疗方法也不同。
如果是典型的生长激素缺乏...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/09/19播放(87283)
如果小孩不长个子，要补充充足的营养物质。因为有些儿童之所以不长个子是由于营养物质摄入不够引起，这种情况就要给儿童适当的增加鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质的摄入，并且可以给儿童适当的摄入糖以及脂肪类的食物。还可以给儿童补充微量元素锌，有些儿童不长个子和微量元素锌缺乏也有一定的关系，可以给儿童适当的补充甘草锌颗粒。还可以给儿童及时应用甲状腺素，因为有些儿童不长个子和甲状腺功能减退有关系，可以给儿童及时补充甲状腺素片来替代治疗，让儿童的身高、智力发育和同龄儿童相差无几。此外，还可以给儿童及时补充生长激素，因为生长激素缺乏以后也会造成儿童的个子矮小。
司振阳│南京市中医院
2020/07/20收听(32183)
哈尔滨市第一医院 张维嘉
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广州市花都区人民医院 徐艳娟
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