后背肌肉、肌腱发生拉伤后，可以通过以下几种方法进行治疗：
1、制动休息：轻度的背部损伤通常无需特殊治疗，只需要对背部进行制动，尽量卧床休息，减少背部负重和活动，避免长时间坐位工作或站立工作即可。在床上翻身时，应保持轴向翻身，避免上半身和下半身不同步扭转，产生背部肌肉韧带的刺激症状，不利于病情恢复；
2、药物治疗、理疗：对于中度背部肌肉、肌腱拉伤，除制动外，还需要辅助药物和理疗。药物可以选择非甾体类抗炎药，例如塞来昔布、洛索洛芬钠和安康信等，可以缓解局部炎症以及疼痛症状。理疗也可以促进炎症消退，在家里可以选择远红外线理疗仪，在医院可以选择超短波理疗仪或微波治疗仪，还可以使用中药离子透入治疗等，坚持2周左右可以发挥治疗效果；
3、手术治疗：重度的背部肌肉拉伤，可以采用手术治疗，清除创伤引起的肉芽，同时修复损伤的肌肉、肌腱，恢复肌肉、肌腱的完整性和功能，解除疼痛症状。
