上海交通大学医学院附属瑞金医院
神经内科
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睡眠贴主要成分包括龙骨、珍珠、山楂以及酸枣仁、当归，这些都有安神、益气补中、归脾、养肝等作用，可以让人比较安神，保持比较平和的状态，所以它的主要作用就有安眠，帮助睡眠和改善情绪的作用。
一般贴在肚脐眼以及脚底的涌泉穴，在睡觉前一个小时贴，第二天醒后再拿下来，一般持续10个小时到24小时不等。所以睡眠贴对失眠是有作用的，对于一般失眠的人，可以贴在这两个穴位。
如果是比较重度的失眠患者，还要贴一个部位，就是后脑的一个穴位，总共五个位置，包括双侧脚底、肚脐眼以及双侧后脑，即枕骨隆突外侧的穴位，贴这五个地方对重度失眠患者有帮助。
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"睡眠贴对治疗失眠有一定的辅助作用，睡眠贴是中医治疗失眠的一种手段，一般贴于足底的涌泉穴以及肚脐和后背的某些穴位，通过药物的透皮作用达到调理神经和助眠的作用。它含有的成分包括龙骨、丹参、酸枣仁等等，具有养心安神、益气养血、镇惊益肝的功效，主要用于治疗神经衰弱和植物神经功能紊乱导致的入睡困难、多梦、早醒等等。对于比较轻的失眠有一定的辅助作用，但是对比较严重的失眠，可能效果不明显，还需要加用其它药物，比如安神的药物或者是助眠的药物等一起使用才可以。失眠常常是由心因性的因素导致的，比如工作紧张、压力大、生活节奏太快、焦虑、精神不放松等等。所以还要从根本上进行调理，做一些心理的调节，从根本上改善失眠的问题，必要的时候可能还要辅助抗焦虑和抗抑郁的药物一起服用。另外，养成良好的睡眠习惯也非常的重要，睡觉之前不要想也不要做任何与睡眠无关的事情，不要熬夜，不要喝咖啡、浓茶等刺激性的饮料，可以听舒缓的音乐、泡泡脚、洗个热水澡等等，这些方法都有助于改善睡眠。"
曾湘豫│北京医院
2020/07/21收听(82353)
"睡眠贴对某些失眠患者有效，特别是容易受到心理暗示的失眠患者。睡眠是中枢神经系统发动的全身各个系统都参与的一项主动的生理过程，只有当各种原因，包括外界环境、社会影响、生活方式、躯体疾病、精神心理因素等，造成了人体自身睡眠调节异常才会出现失眠。失眠只是一个主观的症状，它的治疗是一项系统工程，需要在医生的指导下查找失眠的原因和诱因，针对失眠的病因进行治疗，同时需要预防各种诱发因素，以达到根治失眠的目的。从医学上来说，睡眠贴属于对症治疗，是辅助治疗的范畴，更多的通过对失眠患者的心理学影响而发挥作用，特别是某些容易受到心理暗示的失眠患者，这能够通过心理行为暗示建立睡眠条件反射。从临床上来说，如果存在失眠，建议到医院进行相应的评估、检查，明确失眠的原因和诱因，并据此而采取相应的治疗，以避免延误病情。"
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/05/11收听(37674)
"睡眠贴对治疗失眠有一定的作用，睡眠贴是中医治疗失眠的一种手段，它贴于足底的涌泉穴、肚脐和后背的某些穴位，通过药物的透皮作用达到调理神经和助眠的作用。睡眠贴含有的成分包括龙骨、丹参、酸枣仁等，具有养心安神、益气养血的功效，主要用于治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱导致的入睡困难、多梦、早醒等，对于轻度的失眠有一定的作用，对于比较严重的失眠可能效果不明显，还需要和其它的药物，比如安神的药或者助眠的药一起使用。失眠常常是由心因性的因素导致的，比如工作紧张、压力大、生活节奏太快、焦虑、精神不放松等。失眠还要从根本上进行调理，做一些心理的调节，从根本上改变失眠的问题，患者要养成良好的睡眠习惯，睡前可以听一听舒缓的音乐、泡泡脚、洗热水澡等，这些都有助于改善睡眠。"
2020/05/13收听(81145)
睡眠仪是一种用物理的方法，通过电磁微波的方法改善或者平衡大脑神经递质，以及具有凝心安神、助眠的... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/23播放(71382)
睡眠仪是一种用物理的方法，通过电磁微波的方法改善或者平衡大脑神经递质，以及具有凝心安神、助眠的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/23播放(71382)
"智能睡眠仪不一定能完全治疗好失眠症状，但多会一定程度的改善症状。有些失眠是多种原因导致，多数是神经衰弱、植物神经功能调节紊乱所造成，多种原因所导致。除了药物或仪器治疗之外，患者还要注意自我调养，不要过度劳累和过度熬夜，也不要精神紧张和情绪激动，只有多种原因都消除了，才能彻底治好失眠。智能睡眠仪主要是调理内脏神经功能完整性和供血，从而调节机体血液供应，达到改善睡眠的目的，对某些轻度失眠有一定缓解效果，但对于继发于严重焦虑症、抑郁症或者是特定性原因所导致的失眠，效果就会有一定限度。"
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2021/06/17收听(78588)
膏药是家庭中常用的一种外用剂型，具有使用方便、价格低廉、疗效显著、不污染皮肤及衣服等优点。贴膏药虽然是小事，但其中的学问却不少，相信很多人都不知道如何正确贴膏...
李永山│安徽省立医院
2017/09/30阅读(81084)
疝气贴并不能够治疗疝气，疝气基本原因是腹壁出现缺损，引起肌肉薄弱从而形成孔洞，需要手术方法将洞... 杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/04/28播放(83852)
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杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院
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从理论上睡眠贴主要成分包括龙骨、酸枣仁以及远志等，具有一定的安神作用，所以可以治疗失眠。对于轻... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/02/24播放(85420)
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喝牛奶可以起到帮助睡眠的作用，因为牛奶中含有一定的钙质、蛋白质、色氨酸，具有安神的作用，失眠患... 黄世昌│北京大学第一医院 2021/04/15播放(61274)
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黄世昌│北京大学第一医院
2021/04/15播放(61274)
增高贴一般不能起到很好的增高效果。人体长高主要靠生长激素，而生长激素主要由垂体分泌，所以通过增高贴刺激穴位促进分泌生长激素的几率比较低。即使有些增高贴里面含有生...
吴晞│复旦大学附属华山医院
2023/02/28阅读(4462)
前列腺贴对于部分患者能起到一部分作用。但是前列腺的位置比较深，而且容易引起千奇百怪、五花八门的... 黄钟明│北京协和医院 2023/05/09播放(83784)
前列腺贴对于部分患者能起到一部分作用。但是前列腺的位置比较深，而且容易引起千奇百怪、五花八门的...
黄钟明│北京协和医院
2023/05/09播放(83784)
"增高贴是否能长高不确切，孩子的身高与遗传因素和环境因素密切相关，父母个子高，孩子的个子就高，环境因素中包括营养均衡、适当运动、睡眠充沛、良好心态。孩子一出生时50cm上下，第一年和第二年长的最快，每年可以长25cm上下。2-12岁孩子生长的公式是年龄×7加75cm，每年孩子的生长速度不能低于5cm就是正常的。如果孩子比同龄孩子低的很多，需要到医院查一下甲状腺激素，因为甲状腺激素对孩子的身高和智力发育影响非常大。还要查一下生长激素，到达青春期以后男孩子还可以长25cm左右，女孩子还可以长20cm左右，必要时可以做一下骨龄测试，看一下骨骺线是否有愈合，如果骨骺线没有愈合就还是可以长个的。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/20收听(37456)
"足贴不管是什么品牌的，不管它叫什么，对去湿气的作用其实都不大，湿邪的来源有两个，可以从自然界中获得，比如风寒、暑湿、燥火，风寒之邪、暑湿之邪，还有湿热之邪，都可以侵及人体。如果是脏腑的功能失调，比如脾的运化失司、肝主疏泄的功能不好以及肾阳的匮乏，都可以造成湿邪的内停，湿既是一个病理产物，也是致病的这种因素。光用这种材料进行外用的治法，起不到对内脏的调节功用，足贴对湿邪的去除没有太多功用。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/25收听(86473)
丰胸贴具体是否能够丰胸，没有研究过，属于偏方，不能够明确，还是要注意和重视，并尽快地评估和治疗。对于乳腺比较小，得明确原因、性质，是生理性还是病理性，原因不同治疗方案也是不同。尽快处理，尽快去乳腺专科或者是普外科完善相关检查，做B超性激素六项，根据结果再积极地治疗。如果属于生理性的，则需加强营养，多吃含蛋白高的食物，定期复查。如果属于病理性的，需要积极地对应治疗，才能从根本上进行恢复。
高天│空军军医大学西京医院
2020/04/29收听(41294)
"长高贴不可以长高，身高主要与遗传因素和环境因素影响很大，遗传因素是指父亲辈身高，影响子代的身高，但是环境因素也是非常重要的，现在的青少年比父辈高的非常多，营养状况、运动、睡眠、心态对长个人来说都是非常重要。膳食合理、充沛的睡眠，睡眠时生长激素才会分泌，正常情况下，生长激素是在晚上十点睡眠状态下分泌，如果这时患者没有休息，那么生长激素的分泌就会受到抑制。适当的户外运动可以增加维生素D的合成，维生素D增加，钙的吸收增加，骨骼有力。适当的户外运动，使得骨骼受到刺激，刺激成骨细胞也有利于长高。"
2020/06/21收听(45215)
"不推荐贴肚脐减肥，很多超重、肥胖的朋友希望自助减重，希望能找到轻松快速的减肥方法和秘诀，往往会见到巫婆汤、21天瘦身法，甚至所谓按摩针灸减肥、贴肚脐减肥。这些偏方、秘诀共同一个特点就是不让患者营养、均衡的吃东西，短时间会带来体重下降，减少的是水、肌肉和少量的脂肪。但是这样往往会带来营养不均衡，造成营养不良，损伤健康，往往患者还会出现体重的反弹，也叫减重溜溜球效应。会增加积累更多的脂肪，流失大量的肌肉，会造成身体的损害。患者往往大病一场、屡战屡败，不得不放弃。要想减重，科学的医学营养减重来帮忙，患者应该去医院找医生，让医生帮助评估肥胖程度和肥胖合并的代谢疾病，量身定制减重目标，多长时间减多少公斤，另外制定个体化的饮食和运动方案。患者要记录好每日的体重、每天的饮食和运动情况，定期和医生沟通。医生可以帮助评估治疗的疗效和安全性，及时调整治疗的方案，长期坚持，五年不反弹才能真正的成功减重。要想控制好体重，健康的生活方式不能少，还有合理均衡的营养、科学适度的锻炼、戒烟、限酒，心理的平衡非常重要，贴肚脐不能带来减重效果。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/21收听(22102)
增高贴很难帮助长高，身体长高主要依赖于身体当中的生长激素以及其他的激素，而生长激素主要是由于垂... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/03/18播放(55495)
增高贴很难帮助长高，身体长高主要依赖于身体当中的生长激素以及其他的激素，而生长激素主要是由于垂...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/03/18播放(55495)
失眠贴治疗失眠，主要是将失眠贴贴在睡眠穴上，通过皮肤渗透来调节睡眠。失眠贴的大致成分有龙骨、珍珠、丹参、酸枣仁、远志、当归、白芍等，具有安神、镇定、益气、镇惊、养心、益肝、益气、生血、滋养、清心的功效。一般用于治疗入睡困难、多梦易醒、睡眠质量差、长期失眠等。有的将失眠贴放置于神阙穴和涌泉穴、有的将失眠贴放置于大椎穴和安眠穴，都是通过药物的渗透作用，对穴位产生调理，而产生治疗失眠的作用。因为失眠的症状因人而异，所以用药人与人也是不同的。临床上有应用失眠贴治疗失眠的案例，但至于适合不适合每个人，只能说尝试后确定。
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/04/25收听(16155)
"失眠贴对某些失眠患者有效，尤其是易受心理因素影响的患者，失眠贴能起到缓解的作用，但不是对每个人都有效。睡眠由中枢神经系统发动，是全身各个系统均参与的主动性生理过程，各种原因造成睡眠调节异常就会出现失眠。失眠只是一个主观症状，原因包括外界环境、社会影响、生活方式、躯体疾病，精神和心理因素等多个方面。因此，失眠诊断和治疗是一个系统工程，需查找失眠原因，并对因治疗。同时需预防各种诱发因素，以达到根治失眠目的。失眠贴治疗是对症治疗方法，属于辅助治疗范畴。要治愈失眠，更多应通过心理学影响而发挥作用，尤其是某些易受心理因素影响的患者，可通过心理治疗，以建立睡眠条件反射。避免失眠最有效的方法是生活起居要规律，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立生物时钟。平时适当运动，晚餐不要吃的过饱，睡前还要放松心情。"
2020/05/11收听(79275)
牛奶有助于睡眠，因为牛奶中含有的色氨酸是天然的安神、镇静剂，能调节大脑神经，可以稳定情绪，达到放松精神的目的。所以失眠的患者可以在睡前喝一杯温热的牛奶，能调整睡眠深度。但是一定要注意，建议在睡前2个小时左右饮用牛奶。如果患者在睡前喝牛奶时距离睡觉的时间太近，容易导致患者在睡眠过程中因为有尿意而清醒，反而会影响睡眠。所以可以在睡前2个小时喝牛奶，患者在排小便后再入睡比较好。平时患者还可以吃其他改善睡眠的食物，比如小米，小米中也有一定的色氨酸。
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/05收听(55552)
北医三院 王雪梅
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