脊柱一般由颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨共同构成，颈椎由7节所组成，有一个生理性的前突，胸椎由12节组成，有一个胸椎的生理性后突，腰椎由5节所组成，有一个生理性前凸，骶、尾骨融合在一起，和骨盆共同构成了连接脊柱和下肢的一个重力的承载处。如果脊柱既没有颈椎的生理性前凸，也没有胸椎的生理性后突和腰椎的生理性前凸，这样的情况见于先天性的情况，这种病例非常罕见。

如果在工作中或者是青年、中年以后，出现了颈椎的生理性前凸消失或者是颈椎的后突，以及腰椎的生理性前凸消失或者腰椎的后突，而胸椎的生理性后突存在，这样的病例一般是由于在工作和生活当中的不良姿势，以及缺乏锻炼所导致。如果长期低头，长期久坐且坐姿不良，就可能导致颈椎的生理性前凸消失，甚至出现颈椎的生理性后突。腰椎的生理性前凸消失或者减少，也见于坐姿不良、长期久坐，特别是窝在沙发里坐着，或者是窝在电脑椅中看电脑，都会导致腰椎的生理性前凸减少或者是消失。

如果是胸椎的生理性后突消失或者减少，一般也没有太好的方法，因为胸椎是由胸廓所连接的，稳定性比较好，很难通过一般的锻炼改善这种情况。如果是颈椎和腰椎的生理性前凸消失之后，一般建议注意坐姿、避免久坐，同时加强颈部和腰部肌肉的功能锻炼，晚上睡觉的时候在颈椎下面垫一个软枕，或者是垫一个毛巾卷，这样有利于颈椎生理性前凸的恢复。