北京大学第三医院
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一般上午艾灸较好，因为上午到中午间阳气较盛，这时艾灸的促阳功能更强，包括艾灸肚脐。类比于三伏灸或三伏贴，三伏天最热时用穴位贴来贴穴位，以治疗寒性的老慢支或老寒腿。
但其实艾灸在一天中任何时刻都可进行，包括艾灸肚脐，不过由于天气原因，中午较热，艾灸时需暴露腹部，因此在中午艾灸时，可能最保暖，晚上温度较低，如不注意保暖，容易受凉，会抵消艾灸的效果。因此从自然温度而言，中午艾灸效果较好，但如注意保暖和室内温度的控制，晚上艾灸肚脐也可以。
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艾灸肚脐是治疗疾病的一种方法，时间是每次艾灸20分钟左右。每个月艾灸10次，这样可以对于疾病进行很好的调治。一般来说，艾灸肚脐可以很好的使胃肠功能紊乱、神经衰弱等难治的自身疾病得到治疗。同时对于补益身体、提高身体的阳性阳气都是具有很大的益处。艾灸肚脐可以利用的是肚脐处皮肤薄、敏感度高，还有对于热量吸收快等特点。可以很快的使得人体的下腹部能够得到温煦，对于治疗妇科疾病效果也是不错的，像女性的痛经、月经不调效果都很理想。另外也可以治疗老年人因为年龄偏大所导致的胃肠功能代谢出现缓慢出现便秘等都是可以进行调治。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/28收听(98836)
艾灸的最佳时间因人的体质和疾病的性质的不同而不同，一般是在夏季或者是冬季，可以根据不同病情，选... 时素华│北京中医药大学第三附属医院 2020/05/27播放(66579)
艾灸的最佳时间因人的体质和疾病的性质的不同而不同，一般是在夏季或者是冬季，可以根据不同病情，选...
时素华│北京中医药大学第三附属医院
2020/05/27播放(66579)
"艾灸上午做相对比下午做更好，上午是一天中最有活力的时间。上午艾灸是为了适应人体阳气上升，能够更好协助人体机能恢复。到了下午人的阳气开始减弱，此时艾灸通常会不利于人体循环。艾灸主要是帮助升阳，故下午艾灸没有上午好，尤其是背部腧穴。如果一定要下午艾灸，可以简单艾灸足三里、三阴交等保健穴位。但不提倡在晚上艾灸，因为晚上阳气最少，阴气最重，这时再进行艾灸可能会容易伤阴血，并会使阳气异常上升，出现失眠等。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/04/20收听(39981)
"艾灸治疗有温补身体阳气，温经通络的作用，而一天24个小时，早上和中午是大环境阳气初生和旺盛的时候，所以相对而言早上和中午做艾灸治疗效果要好一点，对于温补身体阳气有促进的作用。艾灸这种治疗方式，对于身体阳虚、畏寒肢冷或者是寒凉性疾病，比如身体受了风寒之邪侵袭，效果是比较好的。但是做艾灸治疗，还是要到专业的机构去做才行，才能够达到治疗疾病的效果。自己做艾灸治疗，效果可能要差一些。艾灸治疗疾病恢复起来会比较慢，一般情况下至少需要做一个月，几天是没有效果的，不能过于着急了。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/01收听(65998)
"艾灸通常没有时间的限制，并不是在特定的时间做就特别好，一般只要找到一个通风环境良好的环境就可以做了。艾灸就是燃烧艾叶，将艾条的一端点燃，对准所选的穴位或患处，距离皮肤2-3厘米左右，进行施灸，使局部皮肤有温热感，使皮肤发红却不灼痛，局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉，避免皮肤烫伤，每个穴位一般灸10-15分钟。艾灸的温热刺激结合了艾叶辛温走窜的药性，作用于人体的皮肤，作用于经络腧穴，起到了温经散寒、活血通络、益气、升阳固脱的作用。艾灸对人体有益，但是不要用于湿热的病人，以及阴虚发热的病人。患者艾灸以后，艾灸局部的气血运行比较快，所以艾灸以后要避免着凉，比如说避免吹风、洗冷水澡等，沾冷水会导致毛细血管扩张，引起疼痛。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/25收听(17747)
肚脐上做艾灸无需每天进行，一般每周做2-3次即可。每天做艾灸对于局部刺激量较大，而且肚脐部位黏... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/03/15播放(61461)
肚脐上做艾灸无需每天进行，一般每周做2-3次即可。每天做艾灸对于局部刺激量较大，而且肚脐部位黏...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/03/15播放(61461)
"艾灸肚脐有以下的主要功效：第一、健脾和胃、消食导泻，能明显提高胃肠功能。第二、可以调理妇科的痛经、月经不调、小腹寒凉等疾病。第三、艾灸肚脐可以行气活血，治疗由于风寒湿邪导致的经络不畅、全身酸软、寒凉的这种情况。第四、艾灸肚脐可以温补肾阳，有明显的强身健体补肾的功效，可以增加睡眠的质量，对治疗失眠有明显的疗效。第五、艾灸肚脐可以增强体质，提高免疫，达到延年益寿的功效。"
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/06/04收听(30863)
"肚脐这个位置有一个穴位，是任脉上的腧穴，它叫做神阙穴，就是指肚脐的位置。肚脐的位置是禁针而可灸的，是不允许扎针的，主要是它比较深，是个凹陷，扎针的时候容易出现感染，因为通气不良。这个地方是可以施行艾灸的，可以举着艾条做回旋灸、温和灸都可以。肚脐这个位置也可以用隔物灸，最常用的方法就是隔盐灸，把盐撒到脐窝里，撒的稍微高一点，跟腹相平的情况下，把艾柱放上去。也可以隔附子饼灸，也可以隔姜灸，其他的药都可以进行隔灸，是可以做灸法的。"
2020/04/24收听(91520)
"艾灸肚脐一般一次是10-15分钟，每天可以灸2-3次。肚脐在中医针灸学上叫神阙，神阙这个穴位一般不用针刺，多用于艾条或艾炷隔盐灸。神阙穴的解剖部位很特殊，深部为小肠，腹壁下还有丰富的动脉、静脉和神经，由于它的血液循环很丰富，所以对于艾灸的吸收作用很好。在临床上用于很多急性或慢性病的治疗，比如中气不足、脑血管后遗症造成的偏瘫、腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、便秘、脱肛以及小便不利等。"
孙青│聊城市第二人民医院
2018/11/28收听(33524)
"艾灸到肚脐的部位，如果没有起泡，出的水实际上就是汗。因为人体受了热，局部的血液循环就会加快，人体就会散热，结晶到空气之中就是汗。这种情况下是正常的反应，就是局部过热出现的。再就是下面被灸成了泡，不小心碰破了也会有水样的液体出现，是烫伤。因此我们说肚脐部位的皮肤是非常娇嫩的，非常的薄，在灸的时候一定要控制好量。如果没有灸出泡来，只是周围有水汽，就是汗，是很正常的，什么也不代表，什么也不意味，没有任何意义。"
2020/06/04收听(72544)
"肚脐在针灸里有一个学名叫神阙，神阙穴是禁针而可灸的，也就是说不允许在神阙穴扎针，因为很难消毒和清洁，但是是可以灸的。灸肚脐经常用来回阳固脱和治疗各种脱症，比如大汗淋漓的虚脱或者四肢中风的全身性汗出脱症。此外，灸肚脐可以治疗久泻、久痢等肠腹疾病，对水肿和小便不利也有一定的好处。一般针对肠腹的疾病或者水湿代谢等不良疾病，肚脐灸会起到一定的作用。"
2020/05/02收听(12209)
肚脐可以进行艾灸，方法包括悬灸，即直接用艾条悬灸肚脐，还包括隔盐灸、隔姜灸、隔附子灸、隔白芥子... 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/06/10播放(90095)
肚脐可以进行艾灸，方法包括悬灸，即直接用艾条悬灸肚脐，还包括隔盐灸、隔姜灸、隔附子灸、隔白芥子...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/06/10播放(90095)
肚脐可以用艾灸治疗，临床上肚脐也是一个穴位，中医叫做神阙穴，临床上也是艾灸经常选取的一个穴位。... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/06/11播放(98935)
肚脐可以用艾灸治疗，临床上肚脐也是一个穴位，中医叫做神阙穴，临床上也是艾灸经常选取的一个穴位。...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/11播放(98935)
"每天艾灸肚脐的位置，肚脐就是脐窝的中央是神阙穴，其实在利用神阙穴做艾灸的时候，它第一个主要的针对的疾病就是元阳暴脱，是治疗虚脱、中风后的脱症，也就是大汗淋漓、亡阳的表现，这时用重灸神阙来执行收涩元阳。再有就是灸肚脐是用来治疗时间非常久的肠腹疾病，比如说各种各样的腹泻、腹痛以及脱肛这种肠腹疾病，以及水液代谢不利引发的水肿和小便不利，再有就是用来治疗关节炎、四肢关节疼痛。神阙灸实际上其实并不是特别的广泛，不是什么病都可以用。如果出现了时间非常久的肠腹疾病或水液代谢不利的水肿性疾病，认为灸肚脐有好处，因为肯定不可能在虚脱的状态下，这是用来救急的方法。"
2020/05/04收听(67043)
艾灸肚脐具有调理神阙穴、补肾调肾的功效。肚脐又名神阙穴，为先天之本，较为娇嫩。肾与大脑功能、骨... 赵俐黎│河南中医药大学第一附属医院 2018/07/11播放(51342)
艾灸肚脐具有调理神阙穴、补肾调肾的功效。肚脐又名神阙穴，为先天之本，较为娇嫩。肾与大脑功能、骨...
赵俐黎│河南中医药大学第一附属医院
2018/07/11播放(51342)
"艾灸是中国传统医学的重要疗法之一。艾灸是用中药艾叶，经过鞣制，晾干，去除杂质等工序后制成艾绒，将艾绒点燃，熏灸人体的特定穴位来治疗疾病的一种方法。艾灸治疗具有温经活血，散寒止痛的作用。肚脐在经络学说当中本身是一个重要穴位，名称叫神阙穴，归属于任脉。肚脐的位置非常重要，肚脐处于人体的中焦，也就是脾胃，和下焦也就是肝肾，包括泌尿生殖系统之间。所以艾灸肚脐既能治疗中焦疾病，又能治疗下焦疾病。具体来说，艾灸可以治疗脾胃疾病，包括腹胀、腹痛、泄泻。还可以治疗妇女月经不调、月经量少、痛经以及男性的性功能障碍等疾病。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2018/11/06收听(25123)
艾灸肚脐有较好的温补元气、调理脾胃、调畅气机、 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2021/10/09播放(96361)
2021/10/09播放(96361)
"艾灸肚脐可以温中止泻，治疗阳虚暴脱的危症。艾叶本身有温经散寒的作用，一方面，因为艾灸点燃后，热力透过皮肤有温经行气的作用，另一方面，艾灸所用的艾绒本身性温，具有通经逐寒湿的作用，所以艾灸可以治疗一切寒湿导致的疾病。阳气如日中天，有一分阳气就有一份生机，艾灸有回阳的作用，肚脐也叫神阙穴，可以治疗阳虚暴脱的危症。寒主收引，会导致寒凝瘀血，所以受凉都会有不同程度疼痛，艾灸可以使气机调畅，所以能使瘀血散去，故痛减，艾灸常用于寒凝血瘀引起的各种疼痛。贪吃冷饮会损伤脾阳而导致肚疼、腹泻，艾灸肚脐可以温中止泻。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/30收听(79996)
临床上艾灸肚脐，一般1次是20-30分钟为宜。肚脐在中医学上是一个穴位的位置，是神阙穴，也是临... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/18播放(82927)
临床上艾灸肚脐，一般1次是20-30分钟为宜。肚脐在中医学上是一个穴位的位置，是神阙穴，也是临...
2023/04/18播放(82927)
"艾灸肚脐一次多长时间见于以下两种情况：第一、肚脐这个位置有神阙穴，艾灸神阙穴是用来急救的，用于虚脱以及中风的脱证，用在这个时候就不论时间，一定要把汗收住，就是用来回阳救逆的，病人缓解了才停手。第二、艾灸肚脐治疗肠腹的疾病、久泻久痢，包括四肢关节的冷痛，这个时候灸要灸20-30分钟以上，主要就是要灸到热力渗透，渗透到腹腔，让整个腹腔有温热感的时候才停手，以缓缓的灸，逐渐的热渗透来做艾灸，要大于20-30分钟。"
2020/06/22收听(61817)
北医三院 王雪梅
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