上海交通大学医学院附属瑞金医院
神经内科
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坐久了会腿麻,是由于坐久了可能压迫到血管,或者压迫到神经,而造成的神经功能障碍,出现腿麻的症状。分析如下:
1、如果压迫到坐骨神经,比较常见的出现坐骨神经压迫刺激,导致腿麻症状,甚至有一些人会出现疼痛症状;
2、如果压迫到血管,出现血管压迫,供血不足,从而导致腿麻。多是由于缺血、缺氧而出现神经功能的障碍,导致腿麻的症状;
3、如果有血管性的因素存在,比如血管硬化、狭窄、斑块。坐的时间长了,血流速度缓慢,压迫引起加重缺血,而导致腿麻症状;
4、如果存在神经卡压疾病,如腰椎病变,或者是坐骨神经压迫,以及翘二郎腿,都可能造成慢性的神经卡压,出现腿麻症状。而坐久了以后会加重症状,出现腿麻,长时间不能缓解。
对于坐久了会腿麻的情况,建议去除压迫。通过微创手术或者物理的方法,如针灸、推拿、按摩等改善症状。
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"出现久坐之后腿部麻木的症状,可能有以下几方面原因:1、因为患有腰间盘突出的患者,会出现久坐之后腿部麻木的症状,腰间盘突出是腰椎间软骨突出于腰椎整体框架,压迫周围软组织,包括腰椎神经,腰椎神经有部分的功能就是控制腿部的感觉。当腰椎神经受压后就会出现腿麻的症状。腰椎间盘突出变得严重后,还会出现腰疼、腿疼的症状。2、腰椎横突综合征的患者也会因为长时间的保持单一姿势而出现腿麻的症状,是因为腰椎横突附近长时间的磨损,出现局部的炎症,导致周围组织肿胀,刺激腰椎神经而产生腿部麻木的症状,但是腿麻的感觉基本都集中在大腿,一般不超过膝盖以下,多数患者还会出现腰疼、腿疼的症状。3、有下肢静脉疾病的患者,也会出现久坐腿麻的症状,因为下肢血循环因为坐姿而受到阻碍,出现腿麻。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/18收听(49159)
"坐久腿麻是因为坐得久压迫神经引起,起来活动活动就可以改善。但是还有一部分患者可能存在有腰椎病,或者坐骨神经压迫等慢性的神经卡压疾病,坐久以后会加重症状而出现腿麻,可能需要比较长的时间才能够缓解。还有一部分患者存在血管硬化的基础,有血管狭窄、斑块和缺血、缺氧,坐久了以后压迫血管导致缺血、缺氧加重,而出现腿麻的症状。有电解质紊乱、低血糖和贫血的患者,坐久了也更容易出现腿麻的症状,因为有这种基础,所以更容易导致腿麻发生。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/20收听(96552)
"坐久了腿麻怎么缓解,要针对坐久了腿麻的原因进行治疗,坐久了腿麻考虑是久坐之后,引起下肢的血液循环不畅,病人出现下肢的麻木。建议病人不要长时间保持一个姿势的久坐,坐一个小时站起来活动,用力跺脚,或者用手按摩下肢,同时也可以用热水或者中药活血化瘀的药物泡脚,以上方法都能够改善腿麻的症状。如果病人的腿麻持续不缓解,也建议病人查血糖,排除是糖尿病引起的周围神经病变。必要的时候可以查腰椎CT或者核磁,排除是由于腰椎间盘突出,导致了坐骨神经受到卡压之后引起的这种麻木。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/09收听(83646)
"造成腿部麻木,主要考虑两方面的原因:第一个,腰椎间盘突出后,压迫神经根所造成的。第二个,长时间保持坐姿,会造成腿部血管受压,导致血流不畅所引起的。建议及时可以到当地医院拍摄腰椎CT和下肢动静脉彩超,以明确诊断。预防这些情况,主要是避免久坐、久站、久行或者是劳累。平时要注意生活调节,可以口服营养神经药物和锻炼腰背肌。如症状不缓解,可以行手术治疗。"
王斌│淮北市人民医院
2018/10/31收听(149)
"长时间坐着以后引起的腿麻,主要是长时间坐着以后膝关节屈曲,而椅子或者凳子正好卡压于腘窝的后侧,就会挤压从腘窝部经过的神经血管的情况,从而就会导致患肢小腿部位出现麻木,并且长时间以后还容易导致有小腿足部的血液循环不畅,从而就会引起腿麻的症状。这种情况主要是腘窝部位神经血管受压所导致的。所以对于病人有长时间久坐的情况,久坐后一定要及时的站立行走活动,从而就会避免神经血管受压引起的腿麻症状。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/01收听(40856)
坐久了腿麻病因较多,主要分为以下几点:1、机械压迫:久坐使腰、臀部肌肉长期压住通... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/05/24播放(99612)
坐久了腿麻病因较多,主要分为以下几点:
1、机械压迫:久坐使腰、臀部肌肉长期压住通...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/05/24播放(99612)
"坐久了出现腿肿是因为在久坐的时候,下肢静脉血液回流出现了障碍,因为需要克服重力来进入心脏,同时在久坐的时候由于小腿肌肉并不能够有效地进行收缩,所以也会导致大量血液淤积于下肢,就会导致静脉血液的压力升高、静脉血液淤滞。这时后静脉血也会透过血管壁渗透到皮下组织,引起皮下组织出现肿胀的情况,在外表可以看到腿肿的情况发生。所以为了避免这种情况就不要久坐,每隔半小时到一小时起身活动一下双下肢,这样有利于促进血液循环来避免腿肿的情况发生。"
叶奎│天津市第四中心医院
2021/02/18收听(45386)
坐久了出现腿无力,主要是由于腿部血液循环减慢所导致的,因为坐的时间长了由于腿部活动比较少,本身人体血液循环就会减慢。另外,由于坐着的时候椅子与腿部接触的位置明显挤压,也会导致血管收缩、闭塞,就会导致腿部血液循环整体下降,动脉供血出现下降之后就会容易产生局部的营养下降。静脉回流减慢之后会导致产生的炎性代谢产物以及周围的炎性病灶淤血、肿胀逐渐增多,就会导致腿部出现无力、酸软的感觉。出现这种情况后需要进行腿部活动,可以采取热敷的方式增加局部的血液循环,都能够有效缓解腿部无力的症状。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/22收听(54110)
"坐一会儿出现腿麻,这种情况主要是有三种原因。1、腰椎间盘突出,因为在坐位的时候,椎体之间的压力会有所增大,导致椎间盘突出更严重,椎间盘对腰部的神经根产生挤压刺激,就会导致神经根里面的神经束出现缺血,腿部出现麻木感。2、由于坐骨神经遭受卡压,比如在坐位的时候,由于梨状肌处于牵拉状态,并且从梨状肌中穿行的坐骨神经,因为屁股与椅面之间的压力,导致神经束出现缺血,也会导致下肢有麻木的感觉。3、由于椅子的边缘与大腿之间有较大的压力,这样时间长会导致从大腿部穿行的神经出现缺血的情况,也会出现腿部的麻木感。"
2019/06/25收听(40224)
"盘腿坐导致腿麻的原因,主要是由于膝关节极度屈曲后,压迫腓总神经及胫神经,导致小腿及足的感觉减退、麻木或伴有针刺感,这些症状通常都是由于神经受到压迫导致的。所以建议患者尽量别盘腿坐,盘腿坐的危害很大,尤其在跷二郎腿、盘腿及膝关节长期处于屈曲状态时,会导致长期的缺血、缺氧,导致局部的神经传导速度减慢。纠正这些姿势,临床症状会得到明显的缓解。当出现腿麻时,观察24小时不见缓解,需要进行保守治疗或及时进行探查。"
董良宝│七台河市人民医院
2019/03/18收听(90107)
"蹲久了出现腿麻也属于最常见的生理现象,考虑是由于蹲久了压迫神经进而造成肢体麻木,以及由于蹲久了造成静脉血供不畅进而引起肢体的肿胀,属于比较常见的生理性现象,一般问题不大,积极控制和干预就行。所以尽快先评估,比如做B超或者是注意休息,看是否缓解,一般休息5-10min能明显的改善症状,必要时还可以辅助热敷等都有助于恢复,不用担心,之后注意关注和控制就可以。"
高天│空军军医大学西京医院
2020/03/31收听(68392)
"腿走久了就会肿,主要原因是当走久了之后,下肢持续位于低位,使得下肢静脉内的压力逐渐升高。虽然有小腿肌肉泵作用促使静脉回流,但时间较久后,血管压力过大,血管扩张,且血管内的瓣膜结构,也就是一个单向开放的小阀门会逐渐关闭不全,这样使得液体逐渐淤积在静脉内,因为压力及液体淤积,使得血管的通透性变高,使得血液中的液体成分逐渐渗透到组织周围,引起腿的水肿。这种情况如果为生理性,长时间走路时,最好可以使用弹力医疗袜进行预防,或定期停下来抬高患肢,可以减轻以上症状。"
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/03/27收听(69700)
"蹲久了导致腿部麻木,有以下两种原因:第一种是坐骨神经的压迫损伤,之所以是坐骨神经的损伤,就是由于在蹲着的体位的时候坐骨神经在腘窝处会明显受压,时间长了就会导致坐骨神经的轻度的压迫损伤,属于钝挫伤,这种损伤是非常的轻微的,所以几分钟就可以恢复。第二种是局部的血液循环的障碍,蹲久了之后局部的血液循环会导致异常,动脉供血明显减少,甚至丧失,而静脉回流又出现明显的障碍,所以会导致蹲久了腿麻。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/03/26收听(49784)
"蹲久了腿会麻木,常见以下几种原因:第一、腘窝后方血受压:如果久蹲会使小腿神经严重的缺血、缺氧,病人会有腿部麻木症状,换姿势后腿部麻木症状很快会得到缓解。第二、腰部疾病:病人患有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病,久蹲后也会造成椎间盘和椎管内的炎症改变,病人会出现神经水肿,腿部也会麻木加重,还会伴有腿部肌肉无力,以及腰部疼痛、腰椎活动受限。通过核磁共振检查,可以确认腰椎的原发病变。早期诊断、早期治疗能够使久蹲后腿部麻木症状,得到快速缓解。如果延误诊断、治疗,病人的临床症状不但难以缓解,而且会造成严重的下肢萎缩等后果。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/15收听(32374)
坐久了腿发麻,主要是神经受到刺激所引起的临床症状。发麻是神经受损的表现,而腿部神经主要受坐骨神... 吴涛│河北医科大学第三医院 2023/04/13播放(98587)
坐久了腿发麻,主要是神经受到刺激所引起的临床症状。发麻是神经受损的表现,而腿部神经主要受坐骨神...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/04/13播放(98587)
"人体坐久了腿会肿是因为人体在坐立时下肢静脉回流减缓,静脉在肢体的迂曲作用下受到外界及肌肉的压力,造成血管管腔压闭,导致静脉回流的受阻,同时坐立时静脉的压力增高,静脉瓣关闭造成静脉回流的受阻,静脉回流受阻使血液瘀滞在下肢,造成了肢体的肿胀,还会有肢体的酸胀感,久而久之会产生静脉曲张、瓣膜功能受损、深静脉回流障碍等。建议日常生活中避免久坐久站,以免发生静脉曲张,避免热水泡脚造成静脉曲张的早期形成。"
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/21收听(34162)
"长时间久坐后,出现腿肿的情况,属于正常现象,多是由于下肢循环障碍,血管回流或者淋巴流动不畅,从而引起的腿部肿胀的情况发生。出现久坐后导致肿胀的情况,首先从脚踝向膝盖单向按摩几次,并把脚架高或者稍微活动一下会有所缓解,站立走动走动,改善下肢血液循环,以防止浮肿的情况发生。另外,如果走动后,浮肿没有减退或好转,应该去医院做心电图及血管等检查,以排除心脏病、血管疾病发生的可能性。"
邓志勇│邹平市中医院
2018/11/07收听(56343)
坐久了腿肿考虑是下肢的静脉回流受阻所导致的,因为我们下肢是由血液循环的,如果不经常活动或者久坐就会产生血液循环减慢,此时就会产生腿肿,这类情况尤其多见于40岁以后的中年患者。患者如果经常久坐、缺乏锻炼、经常久站就容易出现静脉曲张或者静脉血栓,此时就会比较容易出现腿肿的临床表现。建议患者可以到医院进一步就诊,然后采取下肢静脉彩超来确诊,如果有静脉血栓可以选择对症处理,静脉曲张可以根据静脉曲张的程度选择手术治疗。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/29收听(34221)
"坐一会腿就麻是主观感觉症状,是腿部感觉神经、感受器、感觉传导出现了问题,发生的原因有生理性与病理性。如果坐姿不良,会压迫感觉神经,即使只坐一会也超过了感觉神经调节修复能力,特别是老年人会出现腿麻的感觉。此外,精神高度紧张也可能会造成感觉异常,即使只坐了一小会也会感觉到腿部麻木。这些情况下换个姿势,放松下来,过段时间就会完全恢复,这是正常的生理反应,不用担心。如果换了姿势、休息后,还感觉到腿部麻木,需要排除得病的可能。常见的疾病有压迫腿部神经的各种压迫性疾病,如腰椎病、膝关节腘窝处受压等等,还可能是腿部的血液循环不畅通,如静脉曲张、下肢动脉硬化等等。如果症状反复出现,难以缓解,建议到医院就诊,做相关的检查明确。"
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/23收听(96778)
"保持坐姿一段时间就会出现腿部麻木的症状,需要从以下几个方面考虑:1、患有腰间盘突出的患者,因为腰间盘突出压迫了腰椎神经而导致腿部麻木的症状。如果腰间盘突出没有处在发作期,神经没有因为突出而水肿,并且平时也没有明显症状,当长时间保持坐姿后会导致腰间盘刺激腰椎神经,而出现腿部麻木的症状。2、患有椎管狭窄的患者,平时只要保持坐姿时间过长就会出现腿部麻木的症状。椎管狭窄的患者都是因为腰椎骨折或者腰椎间盘突出等实质性的结构压迫,刺激马尾神经而出现麻木的症状。椎管狭窄的患者平时还会出现腰疼、腿疼、间歇性跛行的症状。"
2019/05/06收听(40039)
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