一旦发生干性淹溺，不要惊恐，尽可能的保持头脑清醒，用手和上臂尽力地去打水，或者用脚去踩水，以防止淹溺。夏季的时候也做好安全教育工作，特别是儿童不要到不很明朗的水域去游泳。在游泳的时候要有大人监护，或者是专业人员监护，一旦发生或在游泳的过程中出现的溺水迹象，要快速给予及时的帮助和救治，以免发生危险。

干性淹溺是指人溺水以后因为惊恐、惊吓，或者是突然遇到寒冷刺激，而引起急性喉头痉挛，气体不能进入到呼吸道，肺泡也不能进入气体，引起的一种窒息。