胸的大小特指的是乳房的大小，由乳房里面的成分所决定。乳房当中主要包括乳腺的导管、腺泡、结缔组织以及脂肪，雌激素、孕激素决定乳房的大小，乳房的大小和遗传也密切相关。

雌激素能够刺激乳腺导管增生变大，使得乳腺里面的结缔组织增生，使得乳房正常地生长发育饱满。雌激素也使得乳晕和乳头的皮肤色素沉着、脂肪组织沉积在乳房，使得乳房进一步地发育长大。

而孕激素是在雌激素作用的基础上，使得乳房里面的乳腺腺泡增大，使得乳房进一步地发育变得饱满。

人体的乳房在出生以后，会经历2-3个增大的时间，部分女性在3岁之前会出现微小变化，由于体内雌激素的变化，会出现一过性的乳房增大。进入了青春期，由于下丘脑-垂体-性腺轴启动，乳房会增大，是女性青春期启动的标志。在女性怀孕以后由于有雌激素、孕激素以及泌乳素的作用，为了产后哺乳，乳房会有进一步的变化。

乳房要关注其两大重要功能，一个是女性的体型优美，一个是为产后哺乳所需要。乳房更关注的还是健康，需要平时保持健康的生活方式，如营养均衡，少油、少盐、少糖，多吃新鲜的蔬菜、水果，戒烟、限酒，充足的睡眠，都有助于雌激素、孕激素在体内正常地代谢。

还要注意运动过程当中，避免乳腺的损伤，平时要选择适合自己的文胸，这样乳房才能够正常地饱满，避免损伤。