判断是不是有虚汗，主要看出汗的时间以及伴随症状，具体情况如下：
1、气虚自汗：患者白天动一动就出汗，伴有乏力、气短；
2、湿热：有些患者虽然动一动就出汗，但患者非常强壮，体型比较肥胖，舌苔黄腻，满脸油光，大便可能秘结，提示患者本身体内有湿热，湿热迫汗外出，不是虚汗；
3、热性体质：有些患者火热比较旺盛，白天出汗，特别怕热。正常情况下需要开空调才能不出汗，体质很强壮，没有其他问题，可能是因为体质热，热性体质出的汗，不是虚汗；
4、阴虚盗汗：患者晚上睡眠当中，或睡醒之后出汗，完全清醒以后就不出了，属于虚汗，叫做阴虚盗汗，需要进行滋阴敛汗的治疗。
