武汉大学人民医院
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正确的数胎动的办法，是一般1天记3次，1次记1小时，来了解宝宝胎动的频率、次数是否正常。可以早上7-8点、中午11-12点、晚上7-8点，各记1次，判断胎动是否在正常范围内。
有时胎动的幅度比较大，伸胳膊、伸腿可能都被认为算1次胎动，事实上这种连续的胎动只算1次，胎儿休息一段时间后会再动一下，这是正确数胎动的办法。开始在大概4个半月的时候，会出现轻微的胎动，到晚期的时候胎动更加明显。在临产以前的胎动，一般没有孕中期的幅度大，属于正常现象。
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"胎动应该在妊娠28周之后进行计数，每天计数三次，早上8-9点，下午1-2点，晚上8-9点。孕妇也可以根据实际情况，来选择不同的三个时间段，正常胎动应该为每小时3-5次。如果胎动明显增多，或者胎动明显减少，提示可能存在胎儿急性宫内窘迫，需要做胎儿三维彩超检查，测量胎儿的大小是否和孕周相符，还需要看羊水的深度，如果出现胎儿宫内窘迫，往往羊水量减少。另外，可以测脐动脉血流、胎儿大脑中动脉血流，及静脉导管的血流，来间接判断胎儿目前的状态，胎动在五分钟之内连续动只能算作一次。胎动消失24小时之后，胎心才会消失。因此，胎动是一项非常重要的指标，如果感到胎动异常，应该及时去医院就诊。"
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/05/11收听(58121)
我们都知道，在怀孕28周之后就应该每天数胎动，因为从这个时候开始，如果胎动有异常，就可能提示宝宝出现了缺氧的状况。在28周之后，胎宝宝已经具备在宫外存活的能力，当及时发现缺氧的情况，可以通过尽快娩出胎宝宝让他获救。在28周之后，我们每天应该固定一个比较方便的时间，认真的去数胎动。胎动的形式和频率因人而异，一般下午和晚上的时候胎动会比较多。胎宝宝有20-40分钟的睡眠觉醒周期，在睡眠时期的胎动可能会减少，甚至没有也是正常的。胎动没有绝对正常的标准，甚至各国的常规都不统一。正常胎动2个小时应该大于10次，如果2个小时达不到10次，或者胎动跟以往比减少50%，就提示胎宝宝有缺氧的可能，应该及时就医进一步判断。还有怎样才算1次胎动，这个是比较主观的问题。在孕妈妈去记数胎动的时候，如果同时进行胎儿的超声监测，可以发现大多数孕妈妈仅能感知到实际胎动的1/3左右。所以一般认为胎宝宝类似震颤等连续胎动算作1次，其他的任何胎动都应该记为1次，而并非像某些地方所说的5分钟以内都算1次。
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/22收听(60293)
"如何数胎动是正确的？数胎动取早中晚各一小时，每次数一个小时之内的胎动，次数相加再乘以四，最后的数字代表12小时的胎动。12小时胎动>30次就是正常的；要是胎动<20次属于胎动少；如果胎动<10次就有点危险了。数胎动还要注意胎动的持续时间，持续的时间不能太短，每次胎动至少大于三秒以上，所以数胎动是要分时间段的，早中晚各一小时，并注意持续的时间。"
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/21收听(15541)
"胎动怎么数有两种方法，一种就是母亲孕妇自己来感觉，动一下记录一下。更准确的办法就是用一种对活动非常敏感的探头放在母亲的肚子，叫做仪器敏感的胎动监测仪。如果胎动监测仪监测到的是百分之百，孕妇自己能至少感觉到80%多的胎动。因此孕妇自己来计数胎动就能非常准确地反映孩子胎动了多少。这也是监测孩子的一个最有效的方法。因为当胎儿缺氧的时候，先是胎动减少，要胎心都听不到已经到了一个中级的缺氧现象。所以利用胎动的监测，就能告诉孩子会不会有这种缺氧的情况。"
盖铭英│北京协和医院
2017/10/11收听(75374)
在怀孕的中后期也就是在孕28周以后，医生会建议孕妇进行自测胎动。自测胎动对于孕妇自我监测非常重... 高珊│中日友好医院 2021/01/04播放(53112)
在怀孕的中后期也就是在孕28周以后，医生会建议孕妇进行自测胎动。自测胎动对于孕妇自我监测非常重...
高珊│中日友好医院
2021/01/04播放(53112)
通常在18周左右开始，孕妇会感觉到胎动。数胎动应该固定时间，早中晚各数1个小时，然后连续动算一... 伍绍文│首都医科大学北京妇产医院 2020/02/26播放(53990)
通常在18周左右开始，孕妇会感觉到胎动。数胎动应该固定时间，早中晚各数1个小时，然后连续动算一...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2020/02/26播放(53990)
一般孕晚期开始数胎动，数胎动一般有两种方法：1、早中晚各数一小时，3个数加起来除以3，得出平均每小时胎动。如果平均每小时胎动超过3次，一般是正常的。2、计数12小时内总胎动数，12小时总胎动数超过10-20次是正常的，既往多认为超过10次就可以，现在为了安全起见，大部分医生以20次为标准，超过20次就是正常的。每个小孩的胎动都有一定的规律，有的小孩喜欢上午动，有的小孩喜欢下午动。如果该胎动多的时候不动了，就要小心，要及时就诊，做胎心监护检查，排除胎儿宫内缺氧。
赵晓东│北京医院
2019/09/21收听(55444)
"在怀孕28周之后，进行产检的时候，医生都会告诉患者回家之后需要进行自数胎动，自数胎动的意义是由于绝大多数胎儿在发生宫内缺氧、宫内窒息的前提之下，很久之前就会先出现胎动的减少，因此如果孕妇在自己在家进行自测胎动的技术，绝大多情况下就可以避免胎儿窒息发生的时间过长，从而给医生带来更多的抢救机会。孕妇在家里应该如何进行自测胎动？需要知道胎儿在宫内是需要有睡眠周期的，这样的睡眠周期绝多数情况下都是在20-30分钟，换句话说当胎儿在睡眠的时候有可能是不动的，但是由于他的睡眠周期最长也就是20-30分钟，绝对不会出现连续一个小时孩子一动不动的情况，因此在进行自测胎动的时候可以分为早、午、晚三个时期，每次各数一个小时，需要注意在进行自测胎动的时候需要全神贯注的关注于这个孩子的胎动情况，而不要在本身母体有一些其他的事情要处理，比如说工作的状态下，进行自测胎动的时候很有可能会由于精神注意力的不集中，而忽略了胎动，在这种情况下进行自测胎动的时候，连续数一个小时要求每次胎儿连续的动算一次，连续一个小时之内胎动必须要在大于等于三次以上，而且每天数三个小时，连续的数，早、午、晚三个时期之后，胎动至少要大于30次以上才是比较正常的。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/20收听(38469)
"胎动是指胎儿在宫腔以内活动，绝大部分胎动会在怀孕16-20周期间开始被孕妇感知到，孕妇可以通过评估胎动，对胎儿在宫腔以内的大体情况进行评估。数胎动的方法包括以下几种：第一、可以每天大体估计，也就是每天胎动的次数和之前差不多，这种大体估计适用于绝大部分孕妇，并不需要特意性数的很清楚。第二、可以数某个小时以内的胎动，正常情况下某个小时以内的胎动应该为一小时2-5次左右。如果某小时不达标，应该再监测一个小时。第三、取早、中、晚各一个小时数胎动，将三个小时胎动之和相加乘以4，应该大于30次，或者至少应该在20次以上。如果低于20次，就要考虑可能存在胎儿宫内缺氧。"
张露│山东省立医院
2020/06/14收听(12652)
数胎动的正确方法是在一天内分不同的时段，比如早上7-8点、中午11-12点、晚上7-8点等时间... 范翠芳│武汉大学人民医院 2021/04/25播放(76453)
数胎动的正确方法是在一天内分不同的时段，比如早上7-8点、中午11-12点、晚上7-8点等时间...
范翠芳│武汉大学人民医院
2021/04/25播放(76453)
"数胎动有以下两种办法：一、记录10次胎动所需的时间。自怀孕的第28周起，准妈妈可自测胎动，建议晚餐后进行，因为此时胎动较频繁。采取左侧卧位姿势，记录10次胎动所需的时间。如果10次胎动所需的时间小于120分钟，表示胎动次数没有异常；如果没有感觉到胎动，或10次胎动所需的时间大于两小时，应该尽快的找医师做进一步检查。二、计算固定时间内的胎动次数。准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，每小时应不少于三次，三个小时的胎动总数乘以四，结果不少于30次，如果少于10次，则应该立即就医。"
牛海静│邯郸市第一医院
2018/11/14收听(89185)
"每天早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，固定一个小时数胎动，把测得三次的胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。还有一种测法就是一次计算法，也就是每天睡前一个小时计数一次，每天监测的时间应该固定，把每日的数字记录下来，描绘成曲线。胎动多少次算正常？平均每小时胎动在三次以上，12小时胎动30次以上，表明胎儿情况良好。如果12小时胎动次数<20次，或者晚上一个小时胎动次数<3次，胎儿活动的强度也越来越弱，说明胎儿可能有异常，应该提高警惕。如果12小时胎动少于10次以上，或者晚上一个小时没有胎动，提示胎儿可能存在宫内缺氧，应该及时去医院检查，以免胎儿出现意外。另外，如果胎儿长时间没有胎动，可能提示早期有缺氧，也应该引起警惕。"
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2021/05/10收听(49812)
大多数孕妇妊娠20周就可以在下腹部自我感觉到胎儿在宫腔内的活动，也就是胎动。但是要求数胎动的时间是妊娠28周以后，妊娠28周以后让孕妇规律的自数胎动，因为胎动正常是胎儿在宫腔内没有缺氧的最主要的表现。对于胎动，要求每小时不能少于3-5次，在随机的情况下任意时间都可以进行胎动的计数，如果有足够的时间，可以早中晚各计数一个小时，3个小时的胎动数相加乘以4，也就是12个小时的胎动数，12小时胎动数正常情况下应该在30次以上，如果小于20次，要引起重视。小于10次要尽快到医院就诊，有胎儿宫内缺氧、胎儿窘迫的可能性，要到医院进行进一步的检查。
毛滢│北京医院
2019/09/19收听(96169)
"怀孕四个半月左右时可以感觉到胎动，每天的胎动次数应该差不多，出现胎动过多或过少都是不正常的。胎动可以一天数三次，每次一小时左右，每天尽量在早、中、晚相同的时间来数胎动。在数胎动前，尽量选择舒服的姿势，在相对安静的环境下数。胎儿每动一下算一次胎动，一个小时后可以得到胎动次数。一天下来把三个时间段的胎动次数相加记录下来，每天这样数胎动。只要每天相差不大，都是正常的胎动。如果有胎动过多或过少，要就诊可能是有胎儿宫内缺氧的情况。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/03/28收听(94612)
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/09/08播放(61203)
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/09/08播放(61203)
胎动是孩子递给母亲的第一张名片，因为最先感觉胎动的是孕妇，最先了解胎儿胎动规律的是母亲。数胎动... 王少为│北京医院 2020/06/24播放(62692)
胎动是孩子递给母亲的第一张名片，因为最先感觉胎动的是孕妇，最先了解胎儿胎动规律的是母亲。数胎动...
王少为│北京医院
2020/06/24播放(62692)
"数胎动一般在一天的早、中、晚固定的时间内各数一次，一次为一个小时。如果在五分钟之内连续胎动，只能算一次。每小时如果胎动少于三次或者大于30次，这种情况下均属于异常现象。建议去医院做相应的检查或者让医生用胎心听诊器再听一次，做胎儿监测，监测胎儿在宫内的情况，根据情况给予必要的处理，比如吸氧或者静脉点滴能量合剂。在临床上给予严密的观察，数胎动时两个手要贴紧腹壁。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/04收听(65865)
胎动是胎宝宝在子宫内活动，对子宫壁形成冲击的活动，这个就叫胎动。胎动好说明宝宝的情况良好，一般在怀孕的18-20周左右会出现胎动，这个时候胎动一般每小时3-5次。随着孕周的增多，胎动会越来越活跃。但是到了怀孕的晚期，胎动会逐渐减少。一旦胎头入盆之后，胎动会出现减少的情况。就算宝宝入盆了，胎动减少，一般也是每小时会出现2-3次的胎动。总体算下来，一天12个小时胎动一般20-30次左右，绝对不能少于10次。如果胎动过多或者胎动过少，需要上医院检查，听听胎心或者做胎心监护，检查胎宝宝的情况是不是良好。如果出现异常的监护，需要医生进行对症处理。
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/06/01收听(27573)
"数胎动是每个孕妇的必修课，胎动是肚子中宝宝向外界传递信息的方式，可以掌握胎儿情况、胎动速度、胎动次数，可以反映宝宝是不是安全。怀孕28周前是没有什么意义，28周后就有价值。数胎动每天三次，早、中、晚各一次，每次一小时，计算宝宝胎动次数，将三次胎动时间相加再乘以4，就是12小时的胎动结果。建议饭后一小时比较合适，不要劳累，安静的时候计算，劳累、饥饿等会影响结果。需要每天都要完成，每天监测对比。30-40次算正常，但是也有个体差异，所以需要自己每天对比才有意义。如果过快或者过慢，均需要医院及时就诊。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/04收听(21951)
"胎动是胎儿在子宫里面的活动，也是胎儿安危的指标。怀孕16-20周之间孕妇有自觉胎动，胎动是孕妇自我监测可靠而简便的方法。计数方法：每天早、中、晚各计1小时胎动次数，3次相加乘以4即为12小时胎动数。一般情况下，胎动每小时3-5次左右，12小时之内大于30次属于正常。如果12小时之内小于10-20次为胎动减少。如果3天内胎动次数逐渐减少30%以上或者12小时之内胎动小于10次属于危险的信号。一般认为，胎动消失后胎心在1-2天内也会消失，所以当胎动减少时需要引起高度的重视。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/23收听(99069)
北医三院 王雪梅
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