北京大学第一医院
血液内科
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空腹验血是验血中基本的要求，空腹6小时可以验血。医院都是早上抽血，所以早饭不能吃，如果晚上12点之后不吃饭，指标不受影响。如果来得比较晚，病人没注意吃了早饭，如果5-6点钟吃的早饭，中午11-12点抽血影响也不大。主要是食物中的蛋白质对血清蛋白的分析，还有脂肪类对肝功能的影响，对生化指标的分析，可能会有误差，包括研究分析血里蛋白的水平，可能结果也会有差异，所以禁食很重要。
但是禁食应该不禁水。因为饮水对正常身体指标，包括生化指标、血常规指标没有影响，不会说喝比较多的水，导致这些指标出现很大的差异。因为身体有很重要的调节系统，如果水过多会有排出的作用，所以会保持身体稳态的平衡。反而如果禁水时间太长，会导致血液浓缩，导致血红蛋白水平出现相应的变化，有些轻度贫血的病人可能会被掩盖。所以主张禁食不禁水，包括高血压、糖尿病用药，还是适时用药，该服药就服药。
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"发烧6个小时验血准不准，要看发烧之前有什么其它的症状，多数的孩子如果是一个普通的病毒或者是细菌感染，症状比较轻的发热可能在6个小时的时候，并不能完全反映出他的血象的情况，之后一般12h或者24h后也可能还会有一些变化。当然也有一些孩子在发热6h之前，就已经有一些感染的状态，只是在6个小时出现一个明显的发热，他的血象也可能会有一个明显的变化。因为有些孩子发病非常急，病情非常重，这个时候可能他的血象也会有一个提示，就是它是哪个类型的感染，对治疗有一个指导作用。因为有的孩子病情很重，肯定是需要进行一个治疗，如果不进行验血，单纯的凭经验用药，可能对孩子的治疗更容易造成一个延误。所以6个小时这种发烧之后是不是要验血，一定看孩子的临床症状，如果孩子烧得不是很高，一般状态也很好，确实可以不用验血，先进行一个观察用药。如果孩子症状非常重，有的孩子到6个小时发热的时候，已经出现一些像惊厥，或者是出现一些频繁呕吐、头痛、咳嗽，发生的症状很重，这时候血象可能也会有一些指标的改变。所以是不能完全用一个统一的指标，来规定多长时间验血比较准确。"
王志新│中日友好医院
2020/04/18收听(12645)
验血是否需要空腹及需要空腹的时间，取决于验血的目的。若为血型、病毒标志物、两对半检测，则无需空腹，随时可查。若为空腹血糖的测量，则需空腹8-12个小时。检...
白海涛│上海市第一人民医院
2020/04/21阅读(3118)
"首先要看验血的项目是什么，有些验血是不要求空腹的，比如查血常规、病毒标志物、两对半就不需要空腹，随时都可以检查的。那对于正规抽血空腹几小时的标准，是这样要求的，就是说在抽血前12个小时之内不要进食，可以喝水，因为有的食物进食12小时之内还没有完全吸收，特别是像血脂类的甘油三脂、胆固醇这一类，这样的话会影响检查的结果。通常情况下，只要记住这点就可以了，假如是在第2天早上7点钟抽血，就是建议在前一天晚上的7点以后不要进食，但可以喝水。"
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/07/19收听(29972)
正常成年人的最佳睡眠时间是每天睡6-8个小时，儿童或老年人可增加到8-10个小时为正常睡眠时间。因此成年人每天睡6个小时是正常的，但是睡眠时间偏少，此时建议深睡眠时相保证在4小时以上，而浅睡眠时相尽量控制在两小时之内，才能有效达到睡眠质量，缓解神经过度疲劳和过度衰弱的情况。对于每天睡6个小时，如属于自然睡和自然醒的情况，基本也可以属正常情况。但如果借助于一些药物，例如褪黑色素片或艾司唑仑片等才能维持6小时的睡眠，且深睡眠时相不足，就属于非正常情况。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/11收听(69077)
"验血是医学上常见的检查手段，包括血常规和生化检查，验血可以查验肝功能、艾滋病性病、怀孕、吸毒等，验血可以帮助疾病诊断，也可以观察治疗效果，验血时空腹，因为在空腹时机体处于相对的基础代谢状态，可以排除食物因素的影响，反映出人体血液的真实情况，检查结果更准确。饮食后会让血液中某些成分浓度增高，影响检查结果，所以验血前8小时不能进食，在验血前也不能吃高蛋白、辛辣、油腻的食物，更不能饮酒，也不能大量饮水，验血前也要保证充足的睡眠，早上起来后不做剧烈运动，因为这些都可能影响验血的结果。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07收听(81293)
"验血，有很多监测的项目，比如说血常规验血，那么尽量是可以要空腹的检测，但是如果是病人有吃了这个早餐，饿了吃早餐或吃一点饮食，不影响测血的值，不影响测值的正常值范围。如果是肝功能、肾功能这些检测，尽量还是需要空腹的检测，因为肝功、肾功能，如果进食之后，对测出来的正常值范围还是有影响的。所以说要看验血的是测哪一种检测的项目，那如果是空腹血糖或者是餐后血糖，那么对空腹跟吃东西影响效果还是比较大的。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/14收听(91882)
并不是所有的抽血项目都是需要空腹的，像血常规、凝血、甲状腺功能、肿瘤标志物、传染病、血沉等等在抽血之前是可以进食少量清淡的食物。而有一些项目是受食物的影响比较大，比如说血糖、血脂、肝肾功等。在这些项目抽血之前是要严格的空腹10-12个小时，也就是说如果第二天早上抽血，那么前一天晚上吃过晚饭以后就不要再吃东西了，水是可以少量喝的。但是空腹也不是说空腹的时间越长越好，有的人可能第二天抽血前天晚上连晚饭也不吃了，这种方法是不可取的。因为空腹时间长了以后体内的激素是会发生变化的，也是会影响抽血的结果。还有一些项目是要在进食以后抽血的，比如糖耐量，需要在进食以后的半个小时、1个小时、2个小时、3个小时，分别来抽血，所以不同的项目对空腹的要求是不同的。
林妍霞│中国医科大学附属第一医院
2019/08/09收听(38369)
如果抽外周血，往往不需要空腹，比如查血常规，扎个指血，就不需要空腹，抽静脉血，有时医生会习惯嘱... 刘辉│北京医院 2020/04/17播放(85773)
如果抽外周血，往往不需要空腹，比如查血常规，扎个指血，就不需要空腹，抽静脉血，有时医生会习惯嘱...
刘辉│北京医院
2020/04/17播放(85773)
验血是否需要空腹取决于抽血项目，部分项目需要空腹，部分项目无需空腹。一般查肝功能、血脂及空腹血... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/06/15播放(58900)
验血是否需要空腹取决于抽血项目，部分项目需要空腹，部分项目无需空腹。一般查肝功能、血脂及空腹血...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/15播放(58900)
"尿酸空腹抽血的准确性比较高，尿酸不空腹抽血的时候，可能会出现尿酸偏高或者尿酸偏低的情况，对判断病人的高尿酸血症都不利。对于尿酸的检查，临床上并没有太多的要求，一般情况下要求空腹检查。如果不空腹也可以，但是病人吃完东西以后，对于尿酸有一定的影响。如果病人平时进食的高尿酸食物比较多，就会出现血尿酸水平的虚假升高，高嘌呤食物导致的尿酸虚假升高，对于判断病人高尿酸血症不利。如果病人吃饭的时候喝了比较多的水，就容易导致血液的稀释，血液稀释以后就可以造成病人血尿酸水平虚假降低，对病人尿酸血症的判断也不利。所以在检查尿酸的时候，推荐空腹验血，而不推荐餐后验血。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/21收听(86583)
"睡眠六小时以上就会出现腰疼的问题，这是在日常生活中，其实也是比较常见的，因为在睡眠的过程中，腰部属于自动的状态，制动之后就会造成肌肉的变化，有可能是会伴随着受凉或者是肌肉劳损、腰肌劳损的问题。也有可能是因为睡眠过程中时间比较长，受力比较多，就可以引起一定的损伤，一般和平时的生活习惯是有关系，比如长时间久坐的人群就容易出现疼痛。如果是出现这方面问题还有一定其它部位的疼痛，也不排除和风湿性疾病有关系，出现这种问题的时候主要还是通过物理治疗的方式改善，比如可以通过针灸、理疗、按摩的方式调理一段时间，也可以在睡眠前的适当的做双桥，或者是小燕飞这样的保护腰部的动作，可以有效的缓解或者是避免睡觉的时候出现腰部疼痛的问题。"
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/09/24收听(74043)
"空腹验血一般是指空腹8个小时以上，晨起抽取静脉血。一般空腹化验项目有血生化各项检查，如肝功、肾功、心肌酶、血糖、血离子、血脂等，还有风湿的检查，如抗O、类风湿因子，血流变的检查等也需要空腹。之所以这些检查要空腹采血，是因为这些检验指标的参考值均是在空腹情况下设置的。项目的检查结果受很多因素的影响，如血糖在饮食的前后的时间不同，化验结果也不同，而且还是有感染、外伤、饥饿、药物、疾病等多种情况影响。在感染、外伤应激情况下，血糖会升高，长期不进食或为了化验过度空腹时，会出现低血糖等。血清离子在急性呕吐、腹泻时会降低，在某些疾病或药物影响下，检查数值也会发生改变，急慢性肾功衰竭时，血清镁、血清钾会升高，在补充维生素D时，血钙、血磷会升高，超敏C反应蛋白在感染的情况下会升高。血脂受饮食上的影响很大，在进食了脂肪含量多的食物，有时即使在空腹情况下也会出现乳糜血。所以化验血需要空腹，且空腹8-12小时最佳。"
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/18收听(35946)
"睡六个小时对于大多数的正常成年人已经是够了，但这个不是绝对的，因人而异，因为除了睡眠的时间以外，睡眠的质量同等重要，有些睡眠质量好的人睡五个多小时就可以满足睡眠的需求，而有些人睡了八个小时还是有一种没有睡够的感觉，仍然不能满足第二天的工作和生活的需要。正常人的睡眠有浅睡眠也有深睡眠，只有足够的深睡眠，才能让大脑和身体得到充分的休息和调养，睡眠质量高的人深睡眠比较多，只睡五个多小时就可以满足第二天的工作、生活需求，照样精力充沛。有些人浅睡眠比较多，总感觉在做梦，也很容易醒，这就需要用睡眠的时间来补救睡眠质量的不足。如果白天感觉精力充沛，完全能够满足工作和学习的需求，没有日间嗜睡的现象，睡六个小时对个体而言已经是足够了。"
曾湘豫│北京医院
2020/07/10收听(23964)
睡6个小时便醒，对有些患者是正常表现，对有些患者是异常表现。睡6个小时便醒可能有个体差异存在，... 彭华│上海长征医院 2021/06/20播放(78428)
睡6个小时便醒，对有些患者是正常表现，对有些患者是异常表现。睡6个小时便醒可能有个体差异存在，...
彭华│上海长征医院
2021/06/20播放(78428)
40岁以后，每天睡6个小时，可以是正常的睡眠，人的睡眠在不同的阶段而有所不同。刚出生的婴儿大概... 国红│北京医院 2021/08/04播放(60774)
40岁以后，每天睡6个小时，可以是正常的睡眠，人的睡眠在不同的阶段而有所不同。刚出生的婴儿大概...
国红│北京医院
2021/08/04播放(60774)
睡6个小时就醒属于正常的现象。正常成年人每日最佳睡眠时间是6-8小时，如每日能够持续睡眠6小时也属于正常现象。正常成年人身体内会有一定的生物钟，例如晚睡晨醒，属于正常生物钟的调控因子。晚间睡眠后第二天早晨过6小时后正常睡醒，属于正常的生理反应之一。但6小时的睡眠应保证深睡眠时相超过4小时，浅睡眠时相尽量小于2小时，能够缓解疲劳，达到维持正常生理睡眠功能的作用。如深睡眠时相不足4小时，浅睡眠时相过长或睡眠质量不佳，需要到医院的神经内科就诊，查明疾病的原因。
2019/10/10收听(36534)
拔牙6个小时还出血，应根据出血量进行判断是否正常。拔牙后6小时，若口腔内出现少量血丝，属正常现象；若出现大量活动性出血，持续出现红色血块，则为异常现象，应...
朱磊│上海市第十人民医院
2020/01/17阅读(62040)
"睡眠没有一定时间的限制。看睡的时间够不够，主要看第2天工作精力是不是旺盛，如果第2天不困，工作精力旺盛，情绪饱满，就说明睡够了。人在一生当中不同的时间段，睡眠也是不同的。比如刚出生的孩子，1天24小时的睡，到了青少年期可能睡得也多，有的人可能是得10个小时，到了再往后三四十岁的时候可能7-8个小时或6-7个小时，等到了40-50岁，睡眠开始缩短了，有可能5-6个小时，而且就大段大段的睡眠就缺乏了，到了80-90岁又睡得多了，也可能1天睡十几个小时都有可能。所以的睡眠是看自己第2天的工作精力可不可以，可以，头1天的睡眠就说明是够了，就是在不同的时间段，睡眠的时间是不一样的，没有必须每天要几个小时。"
2019/08/29收听(34737)
成年人的正常睡眠在7-8个小时左右，睡6个小时肯定是偏少了。如果长期睡眠减少，小于7小时或者是6小时、3个小时，长期都会对身体产生诸多的不良影响，比如会影响内分泌，导致内分泌失调。女性会导致月经失调、脸部长斑、代谢紊乱等等，还有的会引起头痛、头晕、神经功能失调等表现，消化系统会引起腹胀、消化不良等。如果在泌尿系统，一部分人还会小便次数增多，每次量少，都可能因为睡眠不足所导致的。常见的还有包括头晕、疲乏、无力、精神差、学习和工作效率降低等等，都可能因为睡眠减少所引起的。建议如果长期睡眠减少，要到神经内科进行合理的诊治。
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/23收听(71441)
不同年龄的人，所需的睡眠时间是不同的。一般1-3岁的孩子，每天需要14-16小时睡眠。4-6岁的孩子，需要12-14小时睡眠。7-9岁孩子，需要11小时睡眠。10-13岁孩子，需要9-10小时睡眠。14-20岁年轻人需要8-9小时睡眠。20岁以上的人，通常需要7-8小时睡眠。而65岁以上老人，需要5-6小时睡眠。况且睡眠时间的长短，与长期形成的习惯是有关系的。有的人每天睡5个小时，就能够精力充沛。所以如果患者每天只能睡6个小时，但第二天精神抖擞、精力充沛是没有问题的。如果睡眠6个小时或者以上，但第二天无精打采、记忆力减退、头晕乏力，证明睡眠不佳，是需要及时调整的。
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/10/05收听(16446)
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