首都医科大学附属北京同仁医院
康复医学科
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踝关节骨折康复时间要根据骨折程度而定，具体如下：
1、稳定性骨折，单纯内踝、外踝或者双踝骨折以后较稳定，患者要做外固定，一般固定时间是4-6周，4-6周以后根据患者影像学检查，看骨折愈合情况，然后逐渐让患者进行负重行走训练，运动需要在3个月甚至半年以上；
2、对于严重的踝关节骨折，通常需要手术进行内固定，手术以后需要外固定或者不需要外固定的情况下，患者还要卧床3个月左右，之后才能根据骨折部位影像学检查、骨折愈合情况，开始进行负重、行走训练，然后逐渐才能恢复。
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踝关节骨折如果达到骨折的临床愈合，康复一般需要6-8周的时间，但是前提是必须得到正规的治疗。一般如果没有移位，必须要石膏外固定6-8周，如果有移位，必须要手术切开复位内固定术。但是骨折达到临床愈合之后才可以下地行走、功能锻炼。刚开始下地的时候，肢体的力量以及关节的活动度都会有点差，所以要让整个肢体完全活动正常，恢复到受伤前的样子，一般必须要活动功能锻炼1-2个月的时间。所以整个踝关节的活动功能能够完全恢复，必须要3-4个月的时间。中医骨伤科有一句话，伤筋动骨100天，也是这个道理，骨折愈合需要一段时间，但是后期的活动功能锻炼也需要一段时间，所以加起来必须要3个月以上。
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/03/07收听(50634)
"踝关节骨折的康复时间是在三个月左右，踝关节骨折初期，最重要的就是要进行X光片检查，明确骨折的对位、对线。如果踝关节骨折对位、对线好，关节面较为平整，可以直接使用石膏制动处理。制动期间要将脚架高，这样有利于踝部肿胀的消退。在制动六周后可以拍摄X光片，如果明确骨折断端有骨痂形成，就可以先拆除石膏，进行踝关节的功能训练。石膏拆除后的一个月是踝关节的功能训练关键期，要进行踝关节的背伸、屈曲、内翻、外翻等全幅度的功能训练，要在一个月之内尽量达到正常的水平。踝关节功能完全恢复，一般是在三个月左右。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/19收听(33405)
踝关节骨折主要分两类，一类是旋转暴力引起的骨折，多见于崴脚。另一类是纵向暴力引起的骨折，比如高... 王建卫│浙江大学医学院附属第二医院 2020/08/24播放(88767)
踝关节骨折主要分两类，一类是旋转暴力引起的骨折，多见于崴脚。另一类是纵向暴力引起的骨折，比如高...
王建卫│浙江大学医学院附属第二医院
2020/08/24播放(88767)
"踝关节骨折的康复锻炼要本着贯穿治疗全程的锻炼方法的原则进行。也就是在骨折的早期、中期和后期的康复期都要进行锻炼，才能保证良好的功能恢复。首先在踝关节骨折以后，无论是采取保守治疗还是手术治疗，当急性期过了以后局部肿胀消散就可以在床上进行相应的功能锻炼。主要包括足趾的活动，也可以膝关节进行轻微的活动，同时在床上进行肌肉控制下的等长收缩，就是自己感受肌肉紧绷，但不要带动肢体产生活动。这种锻炼一般可以每天进行三次，一次五分钟左右就可以，因为急性期的锻炼如果练的太多会导致症状加重。当踝关节骨折初步愈合的时候，这个时候往往是拆除了固定装置，可以进行不负重的踝关节的功能训练，在床上锻炼踝关节各个方位的活动，比如屈伸收展等各个方位的踝关节功能训练。但是一定不要负重，这个过程也要遵循着循序渐进，逐渐增加活动范围，增加活动力度的方法，如果操之过急会造成再骨折或者其他严重的情况。当骨折完全愈合以后，这个时候可以进行下地的负重锻炼，锻炼方式就比较多而且也比较灵活，主要可以采取拄拐下地进行行走锻炼，也要掌握一定的循序渐进原则，同时也可以进行扶着床边下蹲的锻炼，这样有利于踝关节各个位置的恢复。一般经过这种全程的锻炼，可以让踝关节的功能得到更好的恢复。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/23收听(75730)
踝关节骨折时，一般应限制踝关节活动度，包括踝关节前屈、背伸、内旋、外旋、旋转、外展等。经手术固... 张静│河北医科大学第三医院 2021/08/26播放(91961)
踝关节骨折时，一般应限制踝关节活动度，包括踝关节前屈、背伸、内旋、外旋、旋转、外展等。经手术固...
张静│河北医科大学第三医院
2021/08/26播放(91961)
踝关节骨折后应注意在不能引起疼痛，不引起骨断端移位情况下循序渐进进行锻炼。可以进行脚尖伸、屈，... 李海明│山西医科大学第二医院 2021/02/26播放(71766)
踝关节骨折后应注意在不能引起疼痛，不引起骨断端移位情况下循序渐进进行锻炼。可以进行脚尖伸、屈，...
李海明│山西医科大学第二医院
2021/02/26播放(71766)
踝关节骨折以后康复锻炼的方法较多，具体如下：1、踝关节骨折以后无论是内固定、外固... 陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/02/28播放(67376)
踝关节骨折以后康复锻炼的方法较多，具体如下：
1、踝关节骨折以后无论是内固定、外固...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/02/28播放(67376)
"踝关节出现骨折之后无论是进行石膏外固定，还是手术切开复位内固定，固定好之后都要进行脚趾以及膝关节、髋关节的功能活动，这样能够增加整个下肢的血液循环，促进骨折位置的肿胀消除，减轻炎性水肿，减轻疼痛感，能够促进骨折的愈合。大约在4周左右的时间可以拍片复查，看一看骨折的断端是否达到了骨折线模糊，临床初步愈合的状态。如果达到了就可以拆掉石膏，进行踝关节的屈伸以及内收、外展功能锻炼，并且在锻炼的时候时间、力度以及锻炼的范围要逐渐的增大，不能够一次性冒进，否则会导致骨折的再次出现。一般到6周左右的时间，这时骨折相对来说已经比较结实，可以进行下床负重，并且负重的时间和力度也是逐步的增加，先从负重人体重量大约1\/5开始，然后逐渐的增加负重力量，循序渐进。一般在3个月左右的时间就能够达到踝关节活动功能恢复，并且可以下路行走。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/11收听(79365)
"临床上踝关节骨折，是一种常见的骨折。踝关节骨折后经过正确治疗，骨折已达临床愈合，开始进行康复锻炼。具体的康复锻炼方法：可以嘱咐病人卧床，踝关节处于自然状态，然后进行足趾间关节的运动，做踝部的跖屈和背伸锻炼。同时，还可以做小腿肌肉的等长收缩练习。另外，还有一种方法，就是病人站立位，全脚掌着地，慢慢下蹲、屈膝，也可以使踝关节的功能活动得到康复。在锻炼之前，最好是对局部进行热敷处理，以促进局部血液循环。在锻炼时会减轻疼痛的程度，减轻肿胀的程度。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/14收听(93355)
"四肢骨折是急诊当中很常见的骨折类型，踝关节骨折又是常见的骨折类型之一。如果发生了踝关节骨折之后多长时间能走是患者非常关心的问题，一定要结合每个患者发生踝关节骨折的具体严重程度以及在采取治疗之后患者恢复情况来决定。比如单纯的踝关节骨裂，没有特别明显的移位，也没有韧带或者肌腱损伤，单纯的石膏固定3-4周之后复查片子，骨头没有其他恶化的表现，患者就可以逐步开始负重行走。如果踝关节骨折非常严重，甚至出现了韧带的损伤，需要手术进行治疗，伤筋动骨100天，做完手术，看患者愈合如果很顺利，可能也逐步需要下的走路，3个月可能才能完全恢复好。如果患者在愈合当中出现了感染或者骨折不愈合，恢复时间或者下地行走的时间就会延长，但是延长多久还是因人而异。总之，踝关节骨折多久能走还是要看个人的骨折情况以及恢复情况来确定。"
李晔│北京协和医院
2020/04/15收听(49130)
踝关节骨折的痊愈时间大多在半年到一年。临床愈合时间在1-2个月左右。踝关节骨折的愈合过程分为三个阶段，第一阶段是血肿炎症机化期，主要是骨折后局部出血形成血...
徐海林│北京大学人民医院
2020/04/26阅读(4856)
踝关节骨折后一般需要6周左右可下地走路，但具体时间还需结合患者骨折损伤程度、护理、个体因素等，可能略有不同。踝关节骨折是骨科常见骨折之一，多由于暴力因素或...
2020/04/27阅读(4532)
"踝关节骨折的愈合时间是6-8周，也就是发生了踝关节的内踝、外踝、前踝、后踝单纯的骨折，或双踝骨折、三踝骨折合并脱位。只要能够及早的把骨折复位，采用超关节夹板固定、石膏固定、支具固定，或者采用切开复位螺丝钉内固定、钢板内固定。一般来讲，6-8周都可以达到临床愈合，这里指的是骨折临床愈合。愈合以后病人下地走路还需要一段时间，先扶双拐行走，再扶单拐行走，最后弃拐行走。完全像原来没有骨折一样，正常的走路、行走、奔跑、跳跃，一般需要0.5-1年的时间。并且在这个过程中踝关节还会出现肿胀，比如睡一夜肿胀消退，下床走一天肿胀又出现，这样会反反复复，大约需要一年左右才可以完全像正常一样。"
郭会卿│河南省中医院
2021/05/13收听(44817)
"踝关节骨折的康复运动不单纯是多走动，主要的康复方式、时间要看具体的治疗方式，比如踝关节的骨折移位不是很明显的情况下，采取保守治疗之后需要石膏外固定4-6周，4-6周之内不允许下地活动及行走，有可能会导致骨折的移位而导致保守治疗失败。手术治疗后可以早期在床上行踝关节屈和伸的练习，以及双下肢的直腿抬高来促进局部的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩和肌肉粘连以及关节粘连。踝关节的康复运动不单纯是多行走，早期不可以行走，因为怕骨折移位导致畸形愈合。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/12/04收听(92791)
踝关节骨折以后，可以根据损伤类型或者程度来看负重的时间。具体如下：1、对于非负重的部... 宋斌│中山大学孙逸仙纪念医院 2019/06/29播放(86435)
踝关节骨折以后，可以根据损伤类型或者程度来看负重的时间。具体如下：1、对于非负重的部...
宋斌│中山大学孙逸仙纪念医院
2019/06/29播放(86435)
"踝关节骨折通常必须要6-8周左右的时间，等骨折达到临床愈合之后，就可以开始下地负重行走，功能锻炼。但是如果要脚部的活动功能完全达到受伤之前的状态，必须要3-4个月的时间，因为骨折达到临床愈合之前，一般都需要石膏或者夹板外固定，而且固定期间，一般下肢的肌肉力量或多或少都会产生废用性萎缩。另外，关节也会出现关节粘连，比较僵硬，所以刚开始下地走路的时候，关节的活动灵活性或者下肢的肌肉力量都会比较差，等积极锻炼1-2个月的时间之后，肢体的功能基本上都能够恢复到原来样子。所以，骨折下地一般需要6-8周的时间，但是要完全恢复正常走路，再加上1-2个月的活动功能锻炼，所以总的时间必须要3-4个月。"
2019/03/14收听(86525)
影响踝关节消肿的时间大致包括以下几点：1、年龄因素：患者踝关节骨折手术后，足部功... 祝李霖│广东省第二人民医院 2018/04/23播放(57800)
影响踝关节消肿的时间大致包括以下几点：
1、年龄因素：患者踝关节骨折手术后，足部功...
祝李霖│广东省第二人民医院
2018/04/23播放(57800)
踝关节骨折每个人情况不同痊愈时间也不同，包括以下方面：1、成年人：踝关节骨折部位... 祝李霖│广东省第二人民医院 2018/04/23播放(92757)
踝关节骨折每个人情况不同痊愈时间也不同，包括以下方面：
1、成年人：踝关节骨折部位...
2018/04/23播放(92757)
"踝关节骨折一般是做坚强的内固定，解剖复位。术后如果单侧的肢体踝关节骨折，拄拐就下床活动了，在拆线以后就可以自由活动，但伤肢不要着地。出院以后，每个月拍片子，看骨架是不是发生骨折线。常规的踝关节骨折，3个月左右基本就能完全负重，这是愈合好的。踝关节骨折属于四肢骨折，拆线常规的10-14天，如果切口张力特别大，可以延期拆。拆线的时候，如果张力大的，可以间断拆，保留隔一针拆一针，防止伤口的开裂。"
田雅峰│河北省中医院
2018/05/21收听(19418)
"踝关节骨折以后需要根据手术的方式及损伤的严重程度确定下地时间，通常行手术以后建议三周可以拄拐逐渐下地活动。踝关节骨折是临床常见的一种外伤，属于关节内骨折，通常采取手术的方式进行治疗，骨折以后患者主要表现为局部的疼痛、肿胀、畸形、活动受限，行CT、核磁共振可以明确诊断。由于大部分属于关节内骨折，因此需要通过手术的方法恢复骨的连续性，以达到骨折完全愈合，减少对关节的损害。踝关节骨折后通常需要在三周左右，拄拐进行下地活动，完全愈合大概需要三个月左右的时间，才能完全负重行走。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/05/15收听(68392)
北京天坛医院 张贵丽
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北京中医医院 朱培一
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