酒后早上头疼怎么缓解

赖光辉
主任医师

首都医科大学宣武医院

疼痛科

酒后早上头疼怎么缓解

2021-04-23 14:56播放 :

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视频内容

缓解酒后头痛的方法如下：

1、吃新鲜的葡萄：新鲜的葡萄中含有大量酒石酸，酒石酸能与乙醇发生相互反应，可以通过化学反应有效的减少和降低残留在体内的酒精；

2、喝西瓜汁：西瓜汁具有利尿的作用，通过利尿排出残留在体内的乙醇；

3、喝蜂蜜水：蜂蜜中含有特殊的果糖，可以加速酒精吸收和排泄，可以稀释和减少残留于体内的酒精浓度，从而缓解由于酒精刺激神经和血管导致的头痛；

4、按摩头皮：通过按摩刺激头皮血管，促进血液循环，加速酒精的排泄；

5、就医：酒后头痛如果逐渐加重，并且患者有高血压病史，建议及时到医院进行头颅核磁共振检查，以免发生脑出血。

什么可以缓解酒后头疼

"饮酒后出现的头痛，缓解的办法可以多喝一些蜂蜜水，稀释血液使血液中酒精浓度的含量降低，促进酒精在体内的代谢。可以喝蜂蜜水，还可以多喝些西红柿汁，西红柿汁具有解酒的功效，能促进酒精在体内的代谢。另外，还可以喝西瓜汁，因为西瓜汁有利尿的作用，能加速尿液的排出，酒精也能随着排出。喝热牛奶、酸奶，主要是起到对胃肠黏膜的保护作用。酒后疼痛也可以对症口服止疼的药物，比如氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊，甚至于正天丸等这一类药物缓解头痛。如果头痛缓解的不好，也可以去医院查一个头部CT，排除脑血管意外。"

语音时长01:12''

杨立平│大庆市中医医院

2019/02/27收听(79920)

02:12

酒后头疼怎么缓解

酒后头疼主要是酒精中毒引起，可用如下方法缓解：

1、注意休息，清淡饮食，不要做过劳...

孟繁兴│北京中医药大学东方医院

2018/04/28播放(80660)

酒后头疼怎么缓解

"喝酒以后，出现头部疼痛的症状，如果疼痛比较轻微，多休息或者喝点葡萄糖水，或者做头部的针灸、推拿、按摩治疗，自己会好起来的，不用过于担心。如果喝酒以后，头部疼痛比较严重，就需要做头部CT检查，排除头部有脑出血的可能性，这也是非常重要的。在临床中，很多脑出血的病人，都是因为喝酒以后才出现的。所以，喝酒以后出现比较严重的头部疼痛，要引起重视，及时检查治疗，以免延误病情，根据检查结果使用药物。酒喝多了以后伤身体，伤胃又伤肝，要引起重视。要对于自己的酒量，有清醒的认识，不要喝醉了，喝高了。"

语音时长01:16''

李定刚│内江市第二人民医院

2018/10/29收听(85703)

酒后头疼怎么缓解

语音时长01:38''

荆志伟│中国中医科学院广安门医院

2019/08/08收听(20198)

酒后头疼怎么缓解

"喝酒后出现头疼是比较常见的现象，可能是因为酒精或者其代谢产物使脑血管扩张，或者因为饮酒后导致血压突然增高等原因导致头晕。饮酒后出现头痛可以多喝白开水或者蜂蜜水，其可以加快酒精的排泄，也可以喝白米粥或者清汤，对于保护胃黏膜和头疼都有一定的作用，也可以采用一些非药物的办法，如轻轻按摩双侧太阳穴，或者用毛巾湿敷，可以缓解头痛。如果头疼特别严重，还可以口服非甾体类的止痛药，如布洛芬。如果患者血压明显增高，需要及时服用降压药物。如果仍不能缓解，应该及时到医院进行相应的治疗。"

语音时长01:27''

孙庆利│北京大学第三医院

2020/03/23收听(95184)

01:55

酒后头疼怎么缓解

有基础疾病的患者，如高血压、动脉硬化、高脂血症，如果酒后出现头痛且头痛逐渐加重，甚至出现恶心、...

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2021/04/15播放(74915)

如何缓解酒后头疼

如何缓解酒后的头痛，首先，患者可以喝果汁，可以现压出的果汁多喝，能喝多少就喝多少，因为果汁当中含有维生素C，可以迅速的缓解醉酒的症状。另外，患者也可以泡一个热水澡，喝大量的白开水，这样可以稀释酒精在血液当中的浓度，并且喝大量的水，还可以促进酒精在体内的代谢。另外，在边洗澡的同时，可以边喝开水，还可以吃西瓜，因为西瓜有利尿的作用，这样就会促进了酒精以及一些有害物质从体内的代谢。之后，患者可以好好的睡上一觉，头痛的症状也就缓解了。

语音时长01:09''

李洪莲│英德市人民医院

2019/07/11收听(98414)

酒后怎么缓解头疼

"饮酒后的头疼通常是因为酒精中含有过量的乙醇，乙醇在乙醇脱氢酶的作用下转化成乙醛，乙醛是一种具有血管活性，扩张毛细血管的毒性物质，会在头部、颈部毛细血管分泌较丰富的地区引发血管扩张而导致头疼。缓解头疼的方法有如下几点：第一、可应用非甾体类抗炎药，如解热镇痛药、吲哚美辛类、复方氨林巴比妥类、氨基水杨酸类，如布洛芬、索密痛等药物都可缓解疼痛。第二、可应用解酒药，如注射盐酸纳洛酮、注射用维生素C，可起到迅速分解体内酒精的作用缓解头疼。第三、可应用毛巾蘸取冰块，在枕部、额部和双侧太阳穴部进行冷敷也可缓解头疼。"

语音时长01:09''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/09/27收听(85130)

01:55

如何缓解酒后头疼

酒后疼痛，缓解的方法如下：

1、要注意休息，因为饮酒后头痛，是因为喝酒后血管扩张，...

刘红梅│中国中医科学院西苑医院

2020/04/15播放(61252)

如何缓解酒后头疼

"酒后由于酒精扩张血管的作用和酒精对大脑皮层损伤的作用，都会引发头疼。饮酒后出现头疼的人首先以后不要再饮酒，这是从最根本上制止酒后头疼的措施。其次，有酒精后的头疼，多饮水，促进酒精从体内的代谢，尽快的随尿排出体外，也能缓解酒精后的头疼。最后，吃非甾体类的消炎止疼药，比如说布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物，单片的或者是复合制剂都可以，偶尔吃一片止疼治疗，一般来说两个小时之内就能把头疼止住。"

语音时长01:17''

国红│北京医院

2020/08/18收听(90389)

早上起来头疼怎么缓解

"早上起来头疼可能是以下原因导致，首先最常见的原因是夜间睡眠不足导致第2天起床出现头疼的情况，适当的休息改善睡眠之后能够缓解，如果还是不能够缓解可以考虑前一天晚上配合镇静安神的药物进行调理治疗。其次头疼也需要考虑是否存在神经系统方面疾病或者是鼻窦炎、鼻炎或者眼病等疾病所导致的，具体的情况需要结合病史同时进一步检查头颅CT或者磁共振就可以明确诊断何种原因导致早上起来出现头疼的症状。不管是哪一种头疼平时饮食一定要以清淡为主，要注意休息，也可以吃一片阿司匹林来缓解头疼，阿司匹林副作用低效果好，但是也不建议多吃。"

语音时长01:12''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/08/29收听(21146)

01:51

早上起来头疼怎么缓解

早起后头疼，根据不同病因，选用不同方法进行缓解，常见以下几种：

1、高血压：可以应...

彭华│上海长征医院

2021/07/23播放(88566)

早上起来头疼怎么缓解

早上起来出现头疼，往往与头一天晚上睡眠不足或者睡眠质量差有关系。缓解这样的头疼，可以尽量的放松自己，听听轻音乐，使自己的心情放松下来，不要紧张，可以呼吸新鲜空气，开开窗，让室内空气流通。有条件的可以到户外散步或者慢跑，这样有利于头脑清醒。如果以上活动还不能完全缓解，疼痛程度又比较重，可以口服非甾体类的止痛药，但不建议长期吃。如果每天早上起来都出现头疼，可能需要调整睡眠。看是否有情绪的问题，如果伴有焦虑、抑郁，可以同时服用抗焦虑、抑郁的药物。

语音时长01:20''

孙庆利│北京大学第三医院

2020/03/18收听(17865)

怎么缓解酒后头疼恶心

缓解酒后头痛以及恶心的方法可以喝蜂蜜水，特别是酒后休息之前可以喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有葡萄糖、果糖，可以加速酒精的分解，减轻头痛的症状，特别是还能帮助睡眠，使喝酒之后睡眠的深度能够提高。另外，蜂蜜水也可以帮助治恶心、呕吐，改善胃部的不适症状。除了蜂蜜水之外，也可以用按摩的方式，当然最好是头部按摩效果能好一些，也可以喝酸奶，但是不建议应用冰块冷敷的方式缓解头痛，因为酒后很多患者体温调节中枢出现障碍，可能会出现体温下降，这时候用冰块敷会造成一定的损伤。

语音时长01:22''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/02/07收听(60099)

如何缓解酒后头疼恶心

"饮酒之后出现头疼，主要是由于酒精有引起血管扩张的作用，并且对神经功能也有一定的损伤，所以可能会出现血管神经性的头疼。疼痛严重时可以服用止痛药物，例如布洛芬或者对乙酰氨基酚等。酒后出现恶心的症状，主要考虑是酒精对胃部黏膜的损伤，严重的甚至可能会出现胃炎、胃溃疡等情况。此时可以多喝水、多排尿，促进酒精快速代谢，还可以喝牛奶或者蜂蜜水起到一定的保护胃肠道黏膜的作用。如果是本身有高血压病的患者出现酒后头疼，还要警惕是否有血压增高的情况，如果血压异常增高要进行降压治疗。恶心的患者如果症状严重，可以服用甲氧氯普胺片来进行止吐治疗。"

语音时长01:17''

聂志扬│北京医院

2019/09/04收听(72859)

怎样可以缓解酒后头疼

"缓解酒后头疼，可以采用以下几种方法：一、饮用蜂蜜水，喝酒后头疼可以喝蜂蜜水缓解头疼，是因为蜂蜜中有特殊的果糖，能够加速身体对于酒精的分解吸收，减轻头疼的症状，饮用蜂蜜水也能帮助酒后更快睡眠，从而缓解醒后的头疼不适。二、绿茶，喝绿茶可以缓解酒精的作用，减轻由于酒精扩张血管导致的头疼。三、按摩太阳穴，喝酒后对准太阳穴用食指进行按摩，能够缓解酒后出现的头疼，按摩时也可以涂抹薄荷油进行按摩，对于缓解头疼效果更佳。四、冰块冷敷，喝酒后酒精使神经系统血管扩张，从而造成头痛，因此可以用毛巾包裹冰块，在头部进行冷敷使血管收缩，从而减轻头疼的症状。"

语音时长01:45''

郭莹│锦州医科大学附属第一医院

2019/08/16收听(91044)

酒后头疼呕吐怎么缓解

饮酒之后出现头疼、呕吐的症状要多喝水，呕吐明显可以服用甲氧氯普胺片来进行止吐。头疼可以使用一些止疼药来止疼，包括服用布洛芬或者是对乙酰氨基酚片等。但是如果有剧烈头痛伴有喷射状呕吐，要考虑可能是有脑出血等情况引起的脑膜刺激征，特别是本身有高血压病的患者更要警惕酒后出现脑出血。所以此时要及时去医院就诊进行头颅CT检查，明确是否有脑部的一些血管病变，如果有脑出血要进行及时止血治疗甚至是手术治疗。平时要尽量减少饮酒，特别是高血压病的患者更加要减少饮酒。

语音时长01:16''

聂志扬│北京医院

2019/09/10收听(14606)

酒后头疼恶心怎么缓解

"酒后的头疼、恶心，甚至呕吐，与饮酒有关。因为酒精刺激大脑和脑膜的疼痛敏感结构，出现头痛，酒精可以扩张血管，导致脑血管的明显扩张，引起血管性的头疼。酒精作用于血液，血液的成分使大脑发生变化，而出现头痛。由于酒后的头疼与喝酒有直接的关系，这类病人是不适合喝酒的，戒酒就可以预防这种头痛的发生。头痛发生了，病人很难受很痛苦的。可以用凉水浸透干净的毛巾，拧干以后放在头痛的部位冷敷，这是最快的止痛方法。使用解酒的方法，让病人喝完酒以后，酒劲很快消失，适当的睡眠，头痛和恶心就会消失。"

语音时长01:35''

仲威振│青岛盐业职工医院

2018/05/29收听(95700)

喝什么缓解酒后头疼

"酒后头疼首先要判断是不是因为喝了酒以后导致的血压升高引起的头疼，如果是血压升高，就一定要服用降压药物，及时的把血压控制在合理的水平，否则发生脑血管意外的可能性就会大大增加。另外一方面引起酒后头疼的原因是酒精的代谢产物乙醛对脑部血管有扩张作用，所以也会出现头疼的症状。既然头疼和乙醛有关系，要缓解头疼就要想办法把乙醛尽快的排出体外，有下面一些饮品可以选择：一、最简单的就是多喝水，喝水的目的是利尿，促进乙醛的尽快排出。二、喝浓糖水或者是浓蜂蜜水，利用高渗利尿的原理排出体内蓄积的乙醛，但是不适合糖尿病的病人。三、喝浓茶水，茶叶中的茶多酚能够加速乙醛在体内的代谢，而且浓茶也兼具有利尿的作用。四、喝鲜榨果汁，比如西红柿汁、西瓜汁、柚子汁等等，果汁具有很好的解酒的作用。建议大家饮酒要适度，在喝酒之前最好先喝牛奶或者是酸奶，对胃黏膜是一种保护作用，能够延缓酒精的吸收，减少酒后头疼的情况出现。"

语音时长01:33''

曾湘豫│北京医院

2020/07/14收听(40002)

酒后头晕头疼怎么缓解

"酒精可以刺激血管导致痉挛，也可以损伤神经而出现头痛、头晕的症状，饮酒后会大量失去水分会引起血容量不足、脑供血不足，出现头痛、头晕的现象，出现这种现象有以下几点建议：第一、建议多饮水，水可以排泄酒精及其代谢产物；第二、喝蜂蜜水，蜂蜜里有一种特殊的果糖，能够促进酒精的吸收和分解，减轻头晕、头痛的症状，同时蜂蜜有助于睡眠，睡眠质量的提高可以明显缓解头晕、头痛的症状；第三、吃新鲜的葡萄，葡萄是一种能与乙醇相作用的物质，通过一系列的化学反应，有效的降低人体内存留的乙醇浓度，因此新鲜的葡萄也是解酒的好食物；第四、吃馒头，因为馒头转化的葡萄糖能使人增加体能，发酵过后的馒头对胃酸还有一定的综合作用，从而可以减轻酒后头晕、头痛、恶心的症状；第五、改善睡眠，可以口服维生素、谷维素来改善睡眠质量，充分的休息也可以缓解酒后头痛、头晕的症状，之后可以到外面呼吸新鲜空气、散步，必要时可以对头部进行按摩来缓解头痛、头晕的症状；第六、对于酒后头痛、头晕进行性加重，既往有高血压病史，建议尽早行头颅核磁共振检查，排除脑出血的可能。"

语音时长02:28''

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2020/06/19收听(34699)

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