孕妇奶粉就是现在市场上是比较多，也比较杂、比较乱。因为咱们国家二胎政策放开之后，孕产妇就越来越多，所以关于孕产妇还有母婴产品是越来越多，这个时候选孕妇奶粉的时候就一定要看好说明书，然后看好它的配方表。

比如看里边有没有你过敏的成分，然后比如有些蛋白你可能不耐受，这个时候就要注意，比如有乳糖酶不耐受的人，它里面是不是有专门去除乳糖呢？或者是还是添加乳糖的，一定要分清楚。

一般来说什么人群适合选用孕妇奶粉，就比如说你是一个孕吐反应比较严重，而你喝孕妇奶粉又不吐，或者你本身怀孕之前，然后营养基础就比较差，或者你怀孕了之后觉得自己吃饭就是不太规律，这个时候你想通过喝孕妇奶粉来补充更全面的营养，是可以选择孕妇奶粉的。

但是选的时候一定要通过正规的途径购买，然后牌子一定要就是咱们常见的，不要买一些小牌子的，或者是来源不明的孕妇奶粉，因为成分可能不明，然后对你的身体影响可能就是未知的。

再一点就是，因为孕妇奶粉的成分大多数都是从食物中提取出来的营养成分或者是营养素，如果饮食结构能够比较均衡，然后一日三餐能够得上吃，建议还是以饮食为主，不是以孕妇奶粉为主。

所以在怀孕之后，大家一定要积极调整饮食，如果不太懂，可以找医生，或者是找营养师咨询，然后做到孕期营养均衡之后，孕妇奶粉的钱其实是可以省下来的。