北京大学第三医院
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哺乳期容易饿非常正常，哺乳期容易饿的原因主要是体力消耗大、血糖下降快，具体如下：
1、体力消耗大：哺乳非常辛苦且浪费体力，不仅每2个小时需哺乳一次，一次可能要哺乳短则10-20分钟、长则半小时，没有休息时间，所以体力消耗非常大；
2、血糖下降快：哺乳期奶水充足的母亲会感觉进食较多但不长体重，因为饮水、进食多数是通过乳汁代谢喂给幼儿，并未在身体内积聚，所以体内的血糖相对比平时下降较快，此时产生饥饿感非常正常，因为饥饿是血糖低对大脑中枢神经系统的一种反馈作用。
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在哺乳期时特别容易饿，主要是因为以下原因导致的：1、因为给婴儿哺乳，每天又有大量的乳汁分泌，消耗比较大，所以就容易产生饥饿的现象。所以建议在哺乳期时女性一定要加强营养，多补充蛋白质，多吃维生素类的食物，有利于提高母乳的质量。2、在临床上主要是因为随着婴儿吸吮会产生一种刺激，这个刺激会使胃肠道平滑肌出现收缩的状态，所以就会使胃肠道蠕动加快，这样胃排空就更快一些，所以就容易产生饥饿的现象。建议在哺乳期的女性除了一日三餐之外，最好在睡觉之前也要吃一点食物，或者是喝一杯牛奶会更好一些。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/28收听(96768)
在哺乳期特别容易饿属于正常现象，主要是因为哺乳期消耗比较大，由于婴儿要吸吮母乳，乳房不断的有乳汁分泌，这样就会导致消耗增大，所以就容易出现饿的现象，绝大部分属于正常的现象。但是如果这种情况比较明显，而且还表现为经常口渴的症状，建议排除糖尿病的可能性，可以空腹状态下去医院抽血，了解空腹血糖是否出现了异常升高，必要的时候要给予干预。另外，在哺乳期饮食上一定要加强营养，只有加强营养了乳汁的质量才会明显的提高，这样才有利于婴儿生长和发育。
2020/07/24收听(27422)
哺乳期的时候容易饿主要是因为代谢加快消耗增加，所以就会经常出现饥饿状态。建议日常生活中可以备以下零食来补充饥饿的状态：一、可以备水果在出现饥饿症状的时候再吃。二、备蛋糕，因为蛋糕凉了吃对胃肠刺激相对比较小。三、备牛奶，建议最好在饮用牛奶之前用热水烫一下使牛奶温度有所上升然后再饮用，避免因为比较凉的牛奶进入胃肠当中使胃肠蠕动加快而引起腹泻现象，这点要特别注意。另外，哺乳期一定要加强营养，只有营养均衡乳汁的质量才会提高，才有利于婴儿生长和发育。
2019/12/01收听(24428)
哺乳期半夜饿了，可以吃东西。因为处于哺乳期的 台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/06播放(32995)
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/06播放(32995)
哺乳期半夜饿了可以吃东西。在哺乳期间出现肚子饿的情况，是很正常的表现。因为除了自身的营养需要以外，母乳喂养也需要很多的营养物质，期间可以多吃一些莲藕、海带、黄豆芽、黄花菜，这些食物不仅具有下奶的效果，而且还可以清除女性腹内积存的淤血，修复分娩时损伤的组织。除此之外，还可以制作一些食疗方，例如黄花炖瘦肉、猪蹄通草汤等，这些食疗中含有丰富的营养元素，对哺乳期的女性有多种好处。另外哺乳期间产妇要非常的关注自己的饮食，因为许多的食物都会抑制乳汁的分泌，吃得多了，甚至会导致回奶，也不可随意吃药，因为都会通过乳汁，吸收到宝宝体内。
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/21收听(30764)
"哺乳期饿了不吃是不行的，因为哺乳期本身消耗比较大，一个人吃东西相当于两个人对能量进行分享，如果不吃东西，饿了很可能会导致低血糖，可能会造成头晕甚至会出现晕倒、出冷汗等症状，对女性的身体健康会造成一定的威胁。另外，在哺乳期如果经常饿，又不想吃东西，有可能会导致乳汁的分泌量有所减少，婴儿会吃不饱，在哺乳期还是不要节食而且还要加强营养，才能提高母乳的质量，才能使乳汁正常分泌，使婴儿正常生长和发育。在哺乳期饮食非常重要，不吃是不行的。"
2020/01/21收听(40744)
哺乳期总饿是正常现象，因哺乳期产妇本身需消耗能量，另外还要将营养成分变成乳汁哺乳给下一代，因此... 廖江涛│湖南省人民医院 2021/08/06播放(79298)
哺乳期总饿是正常现象，因哺乳期产妇本身需消耗能量，另外还要将营养成分变成乳汁哺乳给下一代，因此...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/08/06播放(79298)
哺乳期母亲饿了可以吃零食，要看选择哪种零食。哺乳期母亲消耗的很多，不光要营养自己，同时还要分泌... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/12/04播放(33906)
哺乳期母亲饿了可以吃零食，要看选择哪种零食。哺乳期母亲消耗的很多，不光要营养自己，同时还要分泌...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/04播放(33906)
"女性在哺乳期很容易饿主要是因为消耗比较多，零食可以选择坚果或者糕点、水果等。坚果，比如松子、核桃以及碧根果，含有微量元素以及蛋白质，能够增加乳汁的营养成分。各种水果能够补充多种维生素，以及矿物质，而糕点主要以淀粉、糖分成分为主补充能量，抵挡饥饿。哺乳期的女性主要忌食辛辣、刺激以及生冷的食物，以免哺乳期的宝宝出现腹泻的症状，平时两餐之间还可以吃苏打饼干或者面包。哺乳期要注意避免含有食品添加剂过多的零食，比如膨化食品或者奶茶，建议哺乳期注意作息规律，不熬夜，同时需要注意避免挤压乳房，以免造成乳腺炎。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/06/24收听(64274)
"哺乳期的妈妈饿了可以吃干果、花生、核桃、奶类、面包、饼干、蛋糕等零食，因为这些零食营养丰富，还能补充钙和维生素等微量元素，可以保证奶水的质量，并且有利于宝宝的生长发育。在哺乳期的妈妈很容易出现饿的现象，是因为妈妈的营养通过乳汁都提供给宝宝了，所以才会经常饿。建议哺乳期的妈妈可以增加每日吃饭的次数，以免由于饿的原因引起胃部不适，甚至诱发胃病。在饮食上多吃鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等热汤类食物，可以促进乳汁分泌。同时，还需要合理搭配饮食、蔬菜、水果、豆制品、鸡蛋、肉类等也要吃，这样才能保证营养物质的供应，保证哺乳期妈妈身体健康。"
2021/01/19收听(49684)
"哺乳期女性比较容易饿，如果半夜饿了可以喝牛奶，牛奶中含有丰富的营养成分可以让女性朋友饱腹，同时还可补充身体的钙以及维生素D等营养成分。此外，还可以喝粥，粥既有丰富的营养价值，还有健脾养胃的功效，适合哺乳期女性。另外，还可以吃鸡蛋，鸡蛋中富含蛋白质、卵磷脂以及维生素B族，可以补充女性所需的营养成分。但应注意的是每天摄入的能量若高于身体的营养需要，则容易导致肥胖，为避免肥胖，建议三餐定时定量，或少量多餐，尽量食物多样化，以保证营养均衡。日常饮食不要只吃一种食物，以免导致部分营养素超标或部分营养素不足。"
2020/12/14收听(49530)
当孕妇感到饥饿时，由于孕妇体内有储存的营养，可供胎儿吸收，所以胎儿不会感到饿。怀孕期间，胎儿主要通过胎盘血液循环从母体摄取各种营养物质，孕妇进食后，营养并...
高珊│中日友好医院
2020/04/02阅读(4838)
孕妇饿了并不代表胎儿也会饿。因为孕妇进食后，营养并不会一下就被身体全部吸收，会有一部分储存在体内，以满足胎儿的需要。怀孕期间，胎儿主要通过胎盘血液循环从母...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2020/01/17阅读(74240)
"总觉得饿的症状多见于肠胃疾病，比如慢性肠胃炎、胃酸过多、胃溃疡以及肠胃功能过于亢进等。除此以外糖尿病以及甲亢也是让人老是感觉饿，不过糖尿病除了会让人感觉饥饿以外，还会有乏力、心慌以及头晕的症状，并且会出现食量增大的情况，可以先自我对照看是否存在相同的症状。而甲亢也是如此，除了会使人感觉饿外也会有其它症状，比如暴躁、心跳加快、易怒等，而且食量也比较大。建议到医院进行相关的检查，尽量快速排除掉糖尿病以及甲亢的可能，如果确诊为消化系统疾病则需要及时服用奥美拉唑等药物进行治疗。"
曹贞子│宁夏回族自治区人民医院
2020/02/04收听(65388)
"老是觉得饿的症状表现，可以分为生理性以及病理性两大原因。运动量增多、精神压力过大、快速发育阶段等因素都会加快体内能量的消耗速度，容易引起人体出现饥饿感。消化系统性疾病是引起患者过快饥饿的常见病因，如小肠吸收障碍综合征、急性肠胃炎、幽门螺杆菌感染等，因为以上消化系统疾病，会造成胃部、肠道等消化器官无法正常分解、吸收消化道中的营养物质，大量营养物质只能通过排泄物的方式排出体外，从而造成患者出现频发饥饿的症状表现。另外，循环系统、内分泌系统等其他系统性疾病，也会造成此类不良症状发生，如甲状腺亢进症、多囊卵巢综合征、糖尿病等。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/12/11收听(32252)
频发性饥饿症状，主要考虑是消化道炎症性疾病所引起。常见病症类型有慢性肠胃炎、克罗恩病、溃疡性结肠炎等。因为胃部、肠道等消化道组织发生炎症性病变后，会导致其表层黏膜出现充血、肿胀以及吸收障碍现象。大量食物中的营养物质以及水分，无法被正常分解、转化、吸收的状态下，会以代谢物的形式进入排泄系统，最后从体内排出。从而造成患者出现频繁饥饿、营养不良、腹泻水便等症状表现。但是有也不排除患者出现有甲状腺亢进症、多囊卵巢综合征、糖尿病等其他系统疾病的可能性。因为患者发生以上类型病症后，会引起人体新陈代谢异常旺盛，最终造成此类不良症状反应的发生。
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/03/12收听(45040)
"容易饿与胃溃疡、十二指肠溃疡、胃火旺盛、甲亢、糖尿病等因素有关。胃溃疡和十二指肠溃疡的患者会出现胃酸分泌过多，胃内的食物会快速的被胃酸分解和消化掉。并且在食物消化排空之后，胃酸还会对胃壁造成刺激，这些人更容易出现饥饿感。部分人身体上会存在有胃火旺盛，胃火旺盛的人胃的蠕动速度会比较亢进，食物会被快速的排出，会伴随有易饥饿的表现。甲亢和糖尿病属于高代谢疾病，这两种疾病不仅会影响到身体健康，同时还会消耗掉身体的大量能量，需要大量的食物才能够补充能量，所以患有甲亢和糖尿病的患者更容易出现饥饿感。"
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/26收听(25620)
总是容易饿，通常见于以下几种情况：1、多数是胃肠道运动较快，可能容易出现提前觉得... 王薇│北京医院 2023/12/28播放(35223)
总是容易饿，通常见于以下几种情况：
1、多数是胃肠道运动较快，可能容易出现提前觉得...
王薇│北京医院
2023/12/28播放(35223)
"总感觉到饿和身体代谢有非常大的关系，尤其是在新陈代谢较为旺盛的时候，对食物的摄入量较大。如果没有合并有其他相关不适症状，建议要清淡饮食，做到合理规律，避免饮食单一，尤其避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。如有消化不良，可服用健胃消食片、乳酸菌素片等促进消化及改善肠道菌群的药物，必要时可到医院行胃镜、肠镜、腹部超声、腹部CT、腹部核磁共振、粪便常规、尿常规等相关检查，以明确是否有胃肠道的器质性病变，如果有应及时予以对症治疗。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/09收听(33676)
"老是容易饿的症状可以分为生理现象以及病症表现两大原因。运动量增多、天气过度寒冷、饮食搭配不合理都会引起人体出现频率性饥饿，消化道系统疾病是引起此类不良症状反应的常见病因，常见病症类型有小肠吸收不良综合征、慢性肠胃炎、幽门螺旋杆菌感染。因为患者发生以上消化系统疾病后，由于胃部、肠道等消化道组织正常功能受阻，体内大量营养物质无法被分解、吸收，只能通过排泄物从体内排出。就造成患者饿感频繁、营养不良、头晕、乏力等不良症状反应，也不排除患者出现有甲状腺功能亢进症、糖尿病、高血压等其他系统性疾病的可能性。"
2020/03/03收听(29560)
北大人民医院 郭惠杰
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