首都医科大学附属北京世纪坛医院
消化内科
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哺乳期半夜饿了，可以吃东西。因为处于哺乳期的年轻妈妈，非常辛苦，白天可能需要工作，晚上孩子又不停闹腾，30min-2h可能就需要喂一次奶，对年轻的妈妈体力消耗很大。如果半夜饿了，想吃东西可以吃。如果不吃，反而精力跟不上、能量跟不上，导致次日犯困、体力不足，甚至孩子将来奶水也不足。
所以如果是处于哺乳期的妈妈们，半夜觉得饿了，吃东西没问题，不要太注重体型。该吃就吃，为了自己的健康，也是为了宝宝的健康，也是为了将来宝宝能够吃足量的奶水。
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哺乳期半夜饿了可以吃东西。在哺乳期间出现肚子饿的情况，是很正常的表现。因为除了自身的营养需要以外，母乳喂养也需要很多的营养物质，期间可以多吃一些莲藕、海带、黄豆芽、黄花菜，这些食物不仅具有下奶的效果，而且还可以清除女性腹内积存的淤血，修复分娩时损伤的组织。除此之外，还可以制作一些食疗方，例如黄花炖瘦肉、猪蹄通草汤等，这些食疗中含有丰富的营养元素，对哺乳期的女性有多种好处。另外哺乳期间产妇要非常的关注自己的饮食，因为许多的食物都会抑制乳汁的分泌，吃得多了，甚至会导致回奶，也不可随意吃药，因为都会通过乳汁，吸收到宝宝体内。
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/21收听(30763)
孕妇半夜被饿醒应该吃一些食物。人在夜间容易出现低血糖，如果已经被饿醒，表明血糖可能出现下降。低... 于荣│首都医科大学宣武医院 2021/06/28播放(82901)
孕妇半夜被饿醒应该吃一些食物。人在夜间容易出现低血糖，如果已经被饿醒，表明血糖可能出现下降。低...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/06/28播放(82901)
"哺乳期女性比较容易饿，如果半夜饿了可以喝牛奶，牛奶中含有丰富的营养成分可以让女性朋友饱腹，同时还可补充身体的钙以及维生素D等营养成分。此外，还可以喝粥，粥既有丰富的营养价值，还有健脾养胃的功效，适合哺乳期女性。另外，还可以吃鸡蛋，鸡蛋中富含蛋白质、卵磷脂以及维生素B族，可以补充女性所需的营养成分。但应注意的是每天摄入的能量若高于身体的营养需要，则容易导致肥胖，为避免肥胖，建议三餐定时定量，或少量多餐，尽量食物多样化，以保证营养均衡。日常饮食不要只吃一种食物，以免导致部分营养素超标或部分营养素不足。"
2020/12/14收听(49530)
在哺乳期时特别容易饿，主要是因为以下原因导致的：1、因为给婴儿哺乳，每天又有大量的乳汁分泌，消耗比较大，所以就容易产生饥饿的现象。所以建议在哺乳期时女性一定要加强营养，多补充蛋白质，多吃维生素类的食物，有利于提高母乳的质量。2、在临床上主要是因为随着婴儿吸吮会产生一种刺激，这个刺激会使胃肠道平滑肌出现收缩的状态，所以就会使胃肠道蠕动加快，这样胃排空就更快一些，所以就容易产生饥饿的现象。建议在哺乳期的女性除了一日三餐之外，最好在睡觉之前也要吃一点食物，或者是喝一杯牛奶会更好一些。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/28收听(96768)
哺乳期容易饿非常正常，哺乳期容易饿的原因主要是体力消耗大、血糖下降快，具体如下：... 种轶文│北京大学第三医院 2021/06/10播放(91861)
哺乳期容易饿非常正常，哺乳期容易饿的原因主要是体力消耗大、血糖下降快，具体如下：
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种轶文│北京大学第三医院
2021/06/10播放(91861)
在哺乳期特别容易饿属于正常现象，主要是因为哺乳期消耗比较大，由于婴儿要吸吮母乳，乳房不断的有乳汁分泌，这样就会导致消耗增大，所以就容易出现饿的现象，绝大部分属于正常的现象。但是如果这种情况比较明显，而且还表现为经常口渴的症状，建议排除糖尿病的可能性，可以空腹状态下去医院抽血，了解空腹血糖是否出现了异常升高，必要的时候要给予干预。另外，在哺乳期饮食上一定要加强营养，只有加强营养了乳汁的质量才会明显的提高，这样才有利于婴儿生长和发育。
2020/07/24收听(27422)
深夜发生饥饿可能为在睡眠中出现饥饿感，也可能是工作至深夜导致患者出现饥饿感。如果患者在深夜经常... 廖江涛│湖南省人民医院 2021/07/19播放(69334)
深夜发生饥饿可能为在睡眠中出现饥饿感，也可能是工作至深夜导致患者出现饥饿感。如果患者在深夜经常...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/07/19播放(69334)
"半夜总是饿，可能是疾病导致的，比如十二指肠溃疡，患有十二指肠溃疡时，在夜里胃部食物排空后，就会受到胃酸的刺激，发生饥饿的情况，可以吃抑制胃酸分泌的药物进行治疗。在出现低血糖时，也会有饥饿的症状，同时伴有出汗、心慌、面色苍白等，可以吃食物进行缓解，比如面包、饼干、糖果等，也可饮用糖水。甲亢患者也会在半夜出现饥饿感，可以去医院检查甲状腺功能，少数人晚饭进食量过少，半夜也会出现饥饿的情况，这属于正常现象，在恢复正常饮食后就会消失，经常感觉半夜饥饿，很可能是疾病造成的，要及早检查治疗，可以去正规三甲医院进行相关检查。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07收听(51812)
"半夜吃东西容易造成脂肪堆积，导致肥胖，诱发脂肪肝、高脂血症等疾病。此外人体排石高峰在进餐后4-5小时之间，如果半夜吃东西，当排石高峰到来时，人体已经进入睡眠状态，尿液无法及时排出，容易诱发肾结石、输尿管结石、膀胱结石等疾病。此外还会反复刺激胰岛素，增加胰岛素分泌量，使胰岛细胞功能减退，诱发糖尿病。夜间过度饱腹感，容易对胃部周围脏器产生压迫，还会引起大脑活跃，导致失眠。如果饮食中蛋白质含量过高，由于夜间胃内部消化功能减弱，极易使食物残渣滞留在肠道中，很容易产生氨、硫化氢等毒气，容易诱发癌症。如果大量饮酒，还诱发酒精性脂肪肝。"
2019/07/30收听(55562)
"半夜产生了饥饿感，可进食一些水果、水果蔬菜沙拉，或者喝一些温牛奶、大米粥、小米粥、山药粥、面汤等容易消化的流质饮食。晚间不可进食太多，也不要吃太多高蛋白、高脂食物。进食半小时以后再入睡，防止出现消化不良、腹胀、反酸等不适症状。如果经常出现半夜饥饿，要进一步明确原因，是晚间进食的食物不足，还是其他疾病所引起，如甲状腺功能亢进、糖尿病、慢性胃肠疾病、孕期反应等，要给予进一步的检查，明确病因，根据不同的病因给予相应治疗，缓解临床症状。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/07/19收听(39499)
经常半夜饿需考虑是否有十二指肠相关疾病，尤其是十二指肠溃疡，该疾病是指发生在十二指肠的消化性溃... 张媛媛│北京大学人民医院 2021/06/25播放(89564)
经常半夜饿需考虑是否有十二指肠相关疾病，尤其是十二指肠溃疡，该疾病是指发生在十二指肠的消化性溃...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/06/25播放(89564)
半夜出现饥饿感，如果是由于晚餐进食量不足引起的饥饿感，属于正常的生理现象，可以通过少量进食缓解饥饿。一般选择牛奶、小米粥等易消化的食物，也有助于睡眠，尽量避免面包、蛋糕等含糖含脂肪比较高的食物，避免咖啡、碳酸饮料等兴奋性的饮料。如果经常出现晚餐正常进食，半夜出现饥饿感，伴有或者不伴有腹痛，要排除十二指肠炎、十二指肠溃疡导致的夜间空腹性疼痛的可能。可以少量进食碱性的食物，比如苏打饼干、面条，缓解局部的症状，再去医院消化内科就诊，通过胃镜检查、C14呼气试验，明确具体病因，再进一步针对性的规范性的药物治疗。平时要注意规律进食，少食多餐，注意休息，避免熬夜。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27收听(69619)
"半夜吃东西容易导致失眠多梦，睡眠质量不是很好，更严重有可能会影响第二天的正常工作、学习。要求规律饮食，就是传统三餐按时、定时、定量，有利于健康。吃饭以后胃肠道的血液供给会增加，如果饮食习惯平时是早、中、晚三次，供血的分配时间也是按这个来的。如果半夜吃东西，会增加胃肠道负担，就是相应的增加供血，导致其他部位脏器的供血减少，长期下去会导致内脏功能下降，不利于内脏休息，所以，半夜吃东西的习惯危害还是挺大的。"
陈升发│解放军总医院第七医学中心
2019/06/13收听(65824)
孕妇晚上饿了可以吃东西，原则上孕妇在任何时候如果有饥饿感，都可以随时吃东西。在孕期由于子宫逐渐... 毛滢│北京医院 2021/03/22播放(77677)
孕妇晚上饿了可以吃东西，原则上孕妇在任何时候如果有饥饿感，都可以随时吃东西。在孕期由于子宫逐渐...
毛滢│北京医院
2021/03/22播放(77677)
妊娠期糖尿病晚上饿了是可以吃东西的。妊娠合并糖尿病的病人晚上会有饥饿感具体原因如下：<...
妊娠期糖尿病晚上饿了是可以吃东西的。妊娠合并糖尿病的病人晚上会有饥饿感具体原因如下：
刘慧强│山西医科大学第二医院
2019/09/05播放(92002)
"很饿但是不想吃东西，表现为身体乏力、恶心。这种情况的发生，是由于脾胃虚弱和消化不良等原因造成的，与平日里作息不规律和饮食不规律等原因有关。可以使用牛黄清胃丸，或舒肝健胃丸等药物，进行相应的治疗，会有一定的疗效。平日饮食要注意清淡，切忌油腻和辛辣。一日三餐要适量，不要节食或暴饮暴食。避免受寒，注意保暖。建议去医院做详细的检查，找出具体的原因，并及时的治疗。平时多加锻炼，增加身体的抵抗能力。多吃水果、蔬菜，多喝水，养成良好的饮食和作息习惯。长期坚持下去，能有效地改善消化不良的现象。"
2019/08/07收听(79700)
哺乳期的时候容易饿主要是因为代谢加快消耗增加，所以就会经常出现饥饿状态。建议日常生活中可以备以下零食来补充饥饿的状态：一、可以备水果在出现饥饿症状的时候再吃。二、备蛋糕，因为蛋糕凉了吃对胃肠刺激相对比较小。三、备牛奶，建议最好在饮用牛奶之前用热水烫一下使牛奶温度有所上升然后再饮用，避免因为比较凉的牛奶进入胃肠当中使胃肠蠕动加快而引起腹泻现象，这点要特别注意。另外，哺乳期一定要加强营养，只有营养均衡乳汁的质量才会提高，才有利于婴儿生长和发育。
2019/12/01收听(24427)
"夜里饿了是可以吃东西的，人饥饿状态下会导致血糖的降低，血糖降低的时候会有心慌、头昏、出冷汗、手抖诊症状等等这样的症状，严重的低血糖还会导致危及生命的情况出现，所以当饥饿的时候应该吃点东西。如果说是特地减肥的话，可以去控制一下饮食，吃点清淡的、脂肪含量不高的东西，饥饿得的状态很严重会影响到睡眠，甚至影响到第二天血糖的情况，所以晚上饿了应该可以吃点东西。有些肥胖的病人和减肥的患者可能需要控制一下，肥胖的患者的吃东西晚上就会加重脂肪的沉积，还有脂肪肝、高血压、高血脂等等不健康的状态，所以这类的人需要控制饮食，如果饥饿比较明显的话，适当的吃点东西也是可以的。有严重三高症的人，睡前吃东西要小心，因为这个时候血糖过高，还有血液粘稠度过大会导致一些心脑血管病变的产生。"
张险峰│广州市花都区人民医院
2020/07/13收听(23701)
很饿但吃东西恶心属于一种主观感受，就是想把吃进去的东西吐出来，这是呕吐的前兆。胃溃疡、胃炎、肠道疾病都会导致吃东西恶心，当有东西刺激到胃部，人体就会通过呕吐的方式排出，可以起到保护人体的作用。怀孕期间的女性因为体内激素水平发生变化，再加上子宫不断增大压迫到肠胃，肠胃功能会有所下降，然后会出现很饿但吃东西恶心的症状，另外，吃了不洁净的食物或者油腻的食物也会出现。需要根据具体的病因选择合适的治疗方法，可以吃治疗肠胃疾病的药物，比如健胃消食片、胃必治、吗丁啉等，平时要注意饮食卫生，多吃清淡、容易消化的食物。
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/23收听(60722)
妊娠期糖尿病患者如果夜间出现饥饿情况，都是因为没有做到定餐、定时、定量的营养原则，定餐就是将每... 李季芳│海南省人民医院 2020/01/28播放(71081)
妊娠期糖尿病患者如果夜间出现饥饿情况，都是因为没有做到定餐、定时、定量的营养原则，定餐就是将每...
李季芳│海南省人民医院
2020/01/28播放(71081)
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