半夜产生了饥饿感，可进食一些水果、水果蔬菜沙拉，或者喝一些温牛奶、大米粥、小米粥、山药粥、面汤等容易消化的流质饮食。晚间不可进食太多，也不要吃太多高蛋白、高脂食物。进食半小时以后再入睡，防止出现消化不良、腹胀、反酸等不适症状。
如果经常出现半夜饥饿，要进一步明确原因，是晚间进食的食物不足，还是其他疾病所引起，如甲状腺功能亢进、糖尿病、慢性胃肠疾病、孕期反应等，要给予进一步的检查，明确病因，根据不同的病因给予相应治疗，缓解临床症状。
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深夜发生饥饿可能为在睡眠中出现饥饿感，也可能是工作至深夜导致患者出现饥饿感。如果患者在深夜经常出现饥饿感，需要去医院检查是否患有甲亢、糖尿病等高代谢性疾病，需明确相关病因...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/07/19 播放（69334）
半夜出现饥饿感，如果是由于晚餐进食量不足引起的饥饿感，属于正常的生理现象，可以通过少量进食缓解饥饿。一般选择牛奶、小米粥等易消化的食物，也有助于睡眠，尽量避免面包、蛋糕等含糖含...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27 收听(69619)
01:38
解决夜间饥饿的方法如下： 1、养成良好习惯：在生活习惯上，作息规律，不熬夜。在饮食上，不吃辛辣刺激的食物； 2、及时补充食物：夜间饥饿应及时补充食...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/06/25 播放（81942）
"怀孕期间半夜出现肚子饥饿的症状，是比较常见的现象。对于这种情况，孕妇可以在晚上临睡之前一小时左右适当加餐，加餐的种类以牛奶、酸奶、豆浆及其他豆制品、红薯，或各种新鲜的水果为宜...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/20 收听(21700)
"半夜总是饿，可能是疾病导致的，比如十二指肠溃疡，患有十二指肠溃疡时，在夜里胃部食物排空后，就会受到胃酸的刺激，发生饥饿的情况，可以吃抑制胃酸分泌的药物进行治疗。在出现低血糖时...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07 收听(51812)
01:42
经常半夜饿需考虑是否有十二指肠相关疾病，尤其是十二指肠溃疡，该疾病是指发生在十二指肠的消化性溃疡，最常发病的部位是球部，十二指肠溃疡比较典型的症状是上腹痛，而且空腹以及夜...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/06/25 播放（89564）
"孕妇血糖高，出现半夜饿，这个情况在临床上很常见，此时先要测一下血糖，看一下孕妇是否是因为低血糖才发生饥饿。如果没有低血糖，血糖是正常值或者还是比较高的情况，这个时候具体处理如...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/05/11 收听(76543)
"如果频繁出现夜间饥饿感，需要考虑十二指肠疾病的可能，包括十二指肠炎和十二指肠溃疡。此时吃少量的东西，可以迅速的缓解疼痛，也可以吃保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁、硫糖铝、磷酸铝、...
苏琳│北京大学人民医院
2020/05/27 收听(13386)
"晚饭吃的少半夜时就容易饿，很多人在半夜两三点也会有饥饿的症状，又担心半夜吃东西会影响胃部健康，增加肠胃负担。如果出现十分饥饿的情况，可以适当的吃些面条。面条比较容易消化，做起...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07 收听(53825)
01:48
妊娠期糖尿病患者如果夜间出现饥饿情况，都是因为没有做到定餐、定时、定量的营养原则，定餐就是将每天的餐次固定下来，妊娠期糖尿病患者一般要求少量多餐，每天5-6餐，如果发现自...
李季芳│海南省人民医院
2020/01/28 播放（71081）
"半夜总是饿醒有多种原因：一、消化不良引起的，因为食物吃下去后消化不良，所以不能够很好的吸收营养，身体得不到满足就会有饥饿的感觉。二、血糖异常引起的，患有糖尿病的患者，饥饿的时...
郭立芳│河北省中医院
2020/02/11 收听(74443)
"2型糖尿病患者半夜饿了吃东西，这个时候可以吃不太升血糖的东西，比如生的西红柿、生的黄瓜，就是非常好的食品。但是在这里要做重点提醒，2型糖尿病的患者半夜饿了，在吃之前一定要先测...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/25 收听(65539)
"在孕期，妈妈需要科学的饮食，为宝宝的生长、发育提供充足的营养。而科学的饮食要求之一就是少吃多餐，这是适应孕妈妈消化系统变化的应对措施。没有少吃多餐这种饮食习惯的孕妈妈，可能会...
俞奇│中山市博爱医院
2019/03/11 收听(58753)
01:35
导致半夜饥饿的常见原因如下： 一、生理性原因： 若年轻人在晚上进食较少且代谢水平相对较高，则可能易在半夜出现饥饿，属于生理性改变。 二...
刘晓│北京医院
2021/07/16 播放（72380）
"孕期由于机体对营养的需求量激增，所以很容易在半夜饥饿甚至被饿醒，饥饿状态下会刺激胃酸分泌，长时间不进食胃会很不舒服，次数多了也容易引起溃疡等胃部疾病。晚上加餐吃东西时可以多咀...
王刚│河北省中医院
2018/08/14 收听(36041)
"孕期由于机体对营养的需求量激增，所以很容易在半夜饥饿甚至被饿醒，饥饿状态下会刺激胃酸分泌，长时间不进食胃会很不舒服，次数多了也容易引起溃疡等胃部疾病。晚上加餐吃东西时可以多咀...
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/10 收听(35588)
"半夜饿得心慌是因为饥饿导致的低血糖，引起交感神经过度兴奋导致心慌的表现。正常心脏是由交感神经和副交感神经共同支配，如果是在夜间休息的时候，常常是副交感神经支配心脏，表现为血压...
俞怡建│宁德市闽东医院
2021/08/16 收听(40180)
01:42
孕妇半夜饥饿需要及时补充能量物质，可以吃全麦面包、无糖酸奶，也可以吃1-2片酱牛肉或者1个鸡蛋。孕妇如果在怀孕期间患有妊娠期糖尿病，在半夜吃的食物中，要适当减少含糖物质的...
毛滢│北京医院
2021/07/02 播放（82942）
"如果患者半夜经常饿醒的话，说明消化系统很好，再者很可能是肝火旺盛。正常人的胃黏膜都有自己的修复机制，也有自己的修复时间，而胃黏膜修复时间大概是晚上十点到早上六点，在半夜吃东西...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/24 收听(43089)
"半夜饿的胃疼的原因如下：1、十二指肠溃疡：十二指肠溃疡常有饥饿痛、夜间痛、进餐或服用制酸剂后缓解的特点。2、长时间未进食：有的人由于晚上长时间未进食，迷走神经兴奋，胃内的胃酸...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/29 收听(41563)
