老人腰椎间盘突出症，一般采取综合治疗的方法，通过综合治疗的方法，才能缓解症状，避免神经损伤，具体如下：

1、避免腰椎损伤因素：老年人可能患有骨质疏松症，应该注意避免弯腰持重，避免过多的腰椎负荷，可减少椎间盘的压力，减轻对神经根的刺激。同时应该适当补充钙剂和维生素D，有助于增加骨组织强度，从而延缓腰椎的退变；

2、功能锻炼：对于老年人应该采取适当治疗方法，进行一些功能锻炼，需要注意心脏和肝肾功能的一些影响，避免一些劳动过强体育活动。每天进行小燕飞、三点支撑、五点支撑，需根据自身的情况，决定锻炼的频度和强度。可通过热敷、理疗促进腰椎局部的血液循环，可改善腰椎肌肉的痉挛，减轻腰部的疼痛，避免腰背筋膜炎的发生；

3、药物治疗：可以口服一些营养神经的药物，如甲钴胺、腺苷钴胺、维生素B₁₂等，有助于保护神经功能，避免坐骨神经痛。必要时可口服非甾体类的抗炎药物，需短时间服用，避免胃肠道和肝肾功能损伤。

通过综合治疗，大部分老年人的腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症的症状会逐渐缓解。只有在少数的情况下，才需要进行手术治疗。