一饿就浑身无力怎么回事

2023-04-27 14:11播放 :

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一饿就感觉到浑身无力,可能是在饥饿的时候,同时有血糖水平降低,或者是有能量不足的情况。人的代谢,人的一切生命活动,来源于营养物质在代谢时所释放的或者提供的能量,这个能量来自各种营养物质,要靠人体去吃、去摄入。

饥饿时说明胃肠道里食物已经被消化,这些物质已经被胃肠道消化、吸收,进入到机体。通过代谢过程,把热量或者能量提供给各个器官组织和细胞。饥饿时说明需要再补充一些热量,此时如果还没有进食,可能就会出现能量和食物之间不衔接的情况。

这时可能有低血糖的情况,或者整个热量、能量都处于比较低的水平,相应机体的代谢需要的能量不足,就会出现肌肉代谢时,或者肌肉在发挥功能时,没有足够的能量供给,就会出现软弱无力的现象。

所以就是饿的时候,机体的反应就会出现浑身无力的感觉。如果经常出现这样情况,需要去做血糖监测。有的人可能是低血糖反应,此时可能会有饥饿感,同时会觉得全身无力,还有出汗的现象。

如果是这样的情况,可能不是摄入不够,可能是血糖代谢出现问题,需要进行相关检查,明确是否出现这样的问题。如果有,可能还需要进行相关检查,明确到底是什么样的疾病造成这样的情况,需要积极处理。

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一饿就心慌浑身无力是怎么回事

一饿就心慌,浑身无力,通常来讲都是低血糖,这种低血糖有的时候见于亚健康人群。为什么叫亚健康人群,它实际上体质偏弱,能量储备不够,稍微上一顿饭吃得不够多,下一顿饭就很容易出现这种低血糖而引起浑身的无力、心慌,甚至手抖出汗。更多见的是胰岛素抵抗的患者。胰岛素抵抗的原因就是这个患者胰岛素它不敏感了,正常人血糖高的时候,胰岛素就应该高,可是胰岛素不敏感的时候,当你的血糖高的时候,它没反应。当你的血糖错过了高峰,胰岛素才反应过来,说我也应该去上班了。这样正好在血糖已经从高峰开始下降的时候,胰岛素却进入了个高峰,所以实际上打了个错峰站,就会出现低血糖,那么胰岛素抵抗的患者往往都是糖尿病的患者,所以应该说只有糖尿病的患者才是最容易出现低血糖的。还有一些患者,他虽然没有诊断糖尿病,但是他已经处于糖尿病的前期,这种胰岛素抵抗临床表现已经出来了,也会一饿就出现浑身无力心慌。但是血糖还没有达到诊断糖尿病的标准,在这样的人群将来也是容易发展为糖尿病的。所以针对这样的患者,我们经常建议大家备一块巧克力,或者备糖果出现症状的时候可以先服用,缓解一下症状,补充一下能量。

语音时长02:05''

董国菊中国中医科学院西苑医院

2018/07/24收听(99498)

一饿就心慌浑身无力怎么办

一饿就心慌、全身无力,基本上都是低血糖的表现。低血糖的表现很少在健康人正常人身上出现,一般都是在糖尿病的患者身上出现的多。糖尿病不都血糖高吗,怎么会低血糖?其实只有糖尿病的患者才容易低血糖。因为他的病理的核心就是胰岛素不敏感,胰岛素抵抗。吃饭的时候血糖升高,正常人胰岛素也应该升高,可是对于糖尿病的患者对胰岛素不敏感。也就是血糖高的时候,胰岛素迟钝不去升高,但是血糖下来了,反而胰岛素反应过来,我要去工作,所以就打了一个交叉站。还有一部分人说我没有糖尿病,但是我为什么也低血糖?通常认为这也是糖尿病的一种前兆。糖尿病发病的核心的机制就是胰岛素的抵抗。在它成为真正的糖尿病之前,胰岛素抵抗是先行的,就是先出现,所以再有一些患者,虽然还没有诊断糖尿病,但是它已经存在胰岛素抵抗,也会出现低血糖。所以建议一饿就心慌,浑身无力的患者要定期的去监测血糖,这是非常重要的。再就是饮食的习惯要合理,如果早晨只是喝了粥,没有牛奶或者鸡蛋这样的抗饥饿的高能量的东西,是容易出现低血糖,因为稀粥它能够维持的时间是比较短的,热量是比较低的。要科学搭配有主食就是碳水化合物,有蔬菜、肉、奶、蛋,因为它们吸收的成时间不一样,才能从这一顿饭到下一顿饭,让血糖持续的都有热量存在,才会避免一饿就心慌、浑身无力,从饮食搭配上也是很重要的,不能只有碳水化合物,因为它很容易,很快就吸收完了,必须要有蛋白质的摄入。

语音时长02:48''

董国菊中国中医科学院西苑医院

2018/07/25收听(34324)

浑身无力是怎么回事

"浑身无力没有特异性的临床症状,有很多的原因,主要有以下几种:1、最常见的就是日常生活当中经常会遇到工作压力最近比较大、工作强度比较重、经常的熬夜、生活没有规律、缺少睡眠,饮食有没有节制,或者饮食不规律、缺乏营养。2、过度的紧张、焦虑都可能带来浑身无力。如果把工作、生活安排的顺利,同时保证充足的睡眠、合理的营养、戒烟、限酒,这种乏力的症状就会得到明显的改善,这种情况不用过于担心。3、也有些其他的疾病会出现,常见的贫血就可以出现比如头晕、浑身乏力。4、有些常见的疾病像糖尿病就可以出现,除了三多一少的典型症状以外糖尿病患者早期可能没有特异性的表现,就表现的是乏力。5、甲状腺功能的异常,特别是甲状腺功能减退的患者可以表现怕冷、乏力、困倦。6、在某些生理的状态,比如女性更年期由于雌激素缺乏,主要是卵巢功能减退以后引起的,可以表现为乏力、潮热、多汗、浑身无力这种临床非特异性的表现,如果持续不缓解,特别是影响生活质量,带来体重下降,就需要提醒患者要去医院进行相应的检查。医生可能会给做全面的检查,包括血液,比如大生化或者是血常规,或者是肿瘤标记物,或者是像免疫系统的相关指标检查,还有做一些影像学,包括胸片、腹部的超声,来明确浑身无力的症状原因是什么。"

语音时长02:46''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/04/07收听(46155)

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