首都医科大学附属北京友谊医院
风湿内科
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通常对于痛风患者，每天饮水量在2000-2500ml最为合适，因痛风主要由于嘌呤代谢异常造成高尿酸血症，所引发的关节急性炎症。尿液进入尿酸池后，2/3通过肾脏排泄，而1/3通过大便排泄，此时需要大量饮水，因主要通过肾脏排出。
原则一天饮水量需要达到2000-2500ml，能够促进尿酸快速排泄，使血尿酸值下降，缓解痛风发作。但如果饮水量较多，如饮用3000-4000ml，则会加重肾脏负担，对肾脏不利。
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心力衰竭的患者1天喝水建议避免超过1500-2000ml，需要注意上述范围是总的容量，比如早上... 李菁│中日友好医院 2023/04/18播放(98324)
心力衰竭的患者1天喝水建议避免超过1500-2000ml，需要注意上述范围是总的容量，比如早上...
李菁│中日友好医院
2023/04/18播放(98324)
每日饮水量的原则是每天至少要＞500ml，但是不建议＞3000ml，因为摄水过少可能导致摄入不... 张晏│北京医院 2021/04/27播放(82105)
每日饮水量的原则是每天至少要＞500ml，但是不建议＞3000ml，因为摄水过少可能导致摄入不...
张晏│北京医院
2021/04/27播放(82105)
"正常成年人每天需要的水量约为1500-2000mL，其中水的来源有饮水、食物水还有代谢水。正常情况下，每天的饮水量大约是1000-1300mL，食物当中含的水量约为700-900mL。需要摄入的水量和身体的状况是有关系的，例如在夏季或者运动以后出了很多汗，这个时候要适当的增加饮水量，才能够保证出入量的平衡，还有身体发生疾病的时候，例如在患胃肠炎的时候，如果呕吐、腹泻，这时也要适当地增加饮水量，以防身体出现脱水的症状。需要注意的是不要等到特别口渴了才去喝水，因为口渴是一种身体的保护性反应，出现口渴了，说明身体当中已经有一定程度的缺水了。同时在饭前也不要大量的饮水。因为饭前大量饮水会冲淡消化液，影响食物的消化和吸收。"
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/15收听(14184)
成人每日饮水量是2500-3500mL，指的是正常人除平均每日摄入的水分以外，含水量较多的水果、牛奶制品、液体饮料、活性饮料，包括碳酸饮料，都可以作为摄入液体的指数进行计算。但是具体需要根据情况分析，如果运动量大，或体能消耗过量，或从事过量的剧烈运动时，需要再多补充体液500-1000mL。如果出汗量多，或失血量、失水量较多，也需要继续补充体液，每日饮3500mL水就相对不足，需要继续补充1000-1500mL左右的饮用水，每日总摄入量在4500-5000mL到内都属于正常水平。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/08/29收听(19805)
"每日的饮水情况，很多人自然会想到每天要喝8杯水，但是8杯水到底有多大的杯子和多少的量，可能很多人并没有概念，对于正常人而言，一天要喝的水大概是1500-2000mL之间，当然仅仅对于正常人而言。对于很多患有某些疾病的患者而言，往往要喝更多的水，比如对于泌尿系统结石的患者，或者对于泌尿系统感染的患者，往往需要喝更多的水来增加尿液的排泄。往往对于患者，强调通过多喝水使得每日的尿量在2000mL以上，就能够达到预防泌尿系统感染，还有预防泌尿系统结石的作用。"
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/09/30收听(55566)
"痛风患者是鼓励多饮水的，每日饮水量要在2000ml以上，可以促进尿酸排泄，所以能够辅助治疗痛风。痛风患者在饮水方面，最好是以白开水为主，也可以适当的喝苏打水或者淡茶水。在茶水方面，最好不要喝浓茶，以免对身体造成一定的刺激，反而对病情不利。可以适当的喝清淡的绿茶或者普洱茶，也可以喝黑茶，这些对于患者都具有很好的利尿消肿的作用，而且也能够辅助促进尿酸排泄，所以痛风患者可以喝上述茶水。另外，也要多吃一些碱性食品或者饮料，比如牛奶、鸡蛋、新鲜的水果和蔬菜等。"
潘童│聊城市第二人民医院
2019/03/28收听(24668)
"痛风患者尽量以白开水为主，也可以选择小分子弱碱性水进行饮用，增加饮水量可以降低血尿酸水平，减少痛风反复发作的次数。如果排尿量增加，可以促进肾脏排泄尿酸，进而减少尿酸盐结晶的沉积。如果患者没有肾脏疾病或心力衰竭等禁忌症，建议每日饮水2L左右。尿pH值在6.3-6.8之间，更有利于尿酸排泄，从而减少尿酸盐结晶的形成。所以，患者可以饮用弱碱性小分子水，还可以饮用柠檬水，比如将柠檬切片加入水中，同样有助于尿酸排泄，改善痛风的症状。"
赵敏│中国中医科学院望京医院
2021/05/31收听(90876)
"痛风患者喝白开水、淡茶水比较好。平时所说的苏打水、果汁，由于里面可能添加果糖等物质，不仅不利于尿酸的排泄，甚至可能导致尿酸水平增加。而浓茶水、咖啡会诱发体内交感神经兴奋，可能诱发痛风急性发作。痛风患者平时只需要饮用白开水，每日大于2500ml，则能帮助尿酸从体内排泄。痛风患者除了注意多饮水以外，还需要严格的戒酒，并且尽量减少富含果糖等果汁以及饮料的摄入。患者平时还需要坚持低嘌呤饮食，适当的进行体育锻炼。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/02/26收听(49237)
"痛风的患者每天喝2000-3000mL水为宜，多喝水可以加速体内代谢，有利于尿酸排出。痛风的患者除了多喝水，在饮食方面要十分注意。少吃嘌呤含量高的食物，包括海产品、肉类，以及啤酒，不吃豆制品、香菇类。这些食物中嘌呤含量很高，在痛风急性发作期的时候，每天嘌呤的进食量不超过150mg。同时在医生的指导下可以用药物进行干预，包括用碳酸氢钠片碱化尿液，也可以用抑制尿酸生成的药物，以及加速尿酸排泄的药物。急性发作期疼痛明显时可以用秋水仙碱，同时患者要注意自己的生活习惯，戒烟、戒酒、早睡、早起，这样有利于痛风的恢复。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/02/08收听(44664)
痛风可以喝茶，但是不建议喝浓茶，可以喝淡茶，对痛风有比较好的辅助治疗作用，主要优点有以下点：<... 孔维萍│中日友好医院 2021/08/24播放(74554)
痛风可以喝茶，但是不建议喝浓茶，可以喝淡茶，对痛风有比较好的辅助治疗作用，主要优点有以下点：<...
孔维萍│中日友好医院
2021/08/24播放(74554)
"痛风的症状与人们的饮食有着密切的关系，饮食不当会加重痛风：1、痛风患者不适合喝富含酒精的饮料，比如白酒、啤酒以及黄酒均会加重痛风的症状。因为酒精与尿酸在肾脏中竞争排泄，长期饮用酒精，尿酸得不到排泄，会加重痛风发作。2、越来越多的研究显示，高糖饮食与痛风的症状有着密切的关系，因此，痛风患者不适合喝可乐、果汁等富含果糖的饮料。痛风患者可以喝白开水、苏打水、柠檬水以及纯牛奶，尤其纯牛奶有一定的降尿酸作用，总之，痛风患者应严格的饮食控制。"
刘利鹏│枣庄市立医院
2019/11/11收听(74671)
通常对于成人每天饮水量在2500-3000mL是最为合适的，但是这样的成人有种情况是例外的。如果成人出现了脱水，在夏天出现了中暑或先兆中暑时，例如出现热痉挛、热衰竭和热射病，这时就需要在上述饮水量的基础之上多补充1000-1500mL以上的饮用水。如果出现进食较差或者脱水较多的疾病，例如急性胃肠炎出现腹泻次数增多，呕吐次数增多时，也必须在上述饮水量基础之上补充1000mL左右的饮用水，以免出现脱水性休克或者严重失水、离子紊乱等。
2019/11/22收听(78796)
婴儿时期需要摄入总液体量为100-150mL/(kg·d)，液量包括宝宝吃奶所含的液量。如果6... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/07/21播放(95870)
婴儿时期需要摄入总液体量为100-150mL/(kg·d)，液量包括宝宝吃奶所含的液量。如果6...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/07/21播放(95870)
"对于孕妈妈来讲，中国营养学会推荐孕期每天至少饮水1700-1900ml。每天实际需要的水大约是在2500ml，这些水分有一部分是从食物当中获取的。水是身体的重要成分，具备生理调节的功能，如果缺水严重，甚至可以导致死亡。水还具有调节体温的作用，孕妈妈一般基础代谢率都会升高，很多孕妈妈还比较容易出汗，所以正确的饮水方式应该是每天少量多次的去补充，不要等到口渴的时候一次喝大量的水。也不要在餐前大量的喝水，会影响食物的消化和吸收。还有一些孕妈妈认为喝水跟喝饮料是一回事，这个观念是不正确的，饮料里面含有比较多的添加剂，糖分含量也很高，长期喝饮料容易导致孕期肥胖的发生。所以爱喝饮料的妈妈建议在孕期也要戒掉这个习惯，喝白开水就可以了。"
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/15收听(65725)
"通常对于成年人来讲，每天饮水量应该在2500-3500mL最为合适。但是对于某一些成年人是属于例外的情况，例如如成年人出现内分泌或者代谢紊乱的时候，如果在内分泌亢进的状态下，例如甲状腺功能亢进的情况时，这时就应该在每日饮水量的基础之上，多增加饮用水500-800mL才能够满足高基础代谢率的需求。但是如果内分泌基础代谢率偏低，例如甲状腺功能减退或肾上腺皮质功能不全，这样的人就应该在每日饮水量减少800mL左右。另外，在一些出现了脱水情况相对严重的患者，例如夏天出现了中暑等情况，就应该在每天补充饮用水的基础之上，多补充1500mL以上的饮用水，以免造成人体的脱水。"
2019/11/22收听(56990)
痛风患者的饮水量为2000-3000ml/d，可以稀释血液，增加肾脏血流，促进尿酸排泄。尿酸结... 刘爱华│北京医院 2021/04/26播放(82782)
痛风患者的饮水量为2000-3000ml/d，可以稀释血液，增加肾脏血流，促进尿酸排泄。尿酸结...
刘爱华│北京医院
2021/04/26播放(82782)
秋冬季空气干燥，活泼好动的小宝宝们对水的需求量也大大增加。可有些宝宝就是不愿意喝水，有的宝宝只喜欢喝酸酸甜甜的饮料，一口白开水也不喝……究竟小朋友每天该喝多少...
鲍秀兰│北京协和医院
2017/11/16阅读(79939)
"红豆和薏米本身都属于粮食作物，可以作为食物来吃，所以红豆薏米熬水一天喝的量并没有严格的控制。早晨用红豆和薏米熬出一锅水，按照自己的口味加一点糖，可以将它作为日常饮料。但糖尿病的患者不适合这样做，因为红豆和薏米的淀粉含量都比较高，煮水后会有大量的淀粉进入到汤里，糖尿病患者大量服用后，对身体特别是血糖水平具有一定的影响，所以不建议饮用。此外，脾胃过于虚寒的患者也不应喝这种水，因为薏米偏寒，具有利水的作用，经常有胃痛且面色黄白、四肢不温的人也不适合喝红豆薏米水。需要注意在月经期间的女性和怀孕的女性也不宜服用红豆薏米水，红豆、薏米很难煮烂，建议用热水浸泡一小时后再煮，否则营养很难出来。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/25收听(16981)
2个月婴儿不需要喝水，因为2个月以内的婴儿，水分需求量可以通过母乳喂养或人工奶粉喂养得到满足，... 张清友│北京大学第一医院 2021/07/20播放(93089)
2个月婴儿不需要喝水，因为2个月以内的婴儿，水分需求量可以通过母乳喂养或人工奶粉喂养得到满足，...
张清友│北京大学第一医院
2021/07/20播放(93089)
"痛风患者可以喝一些碱性饮料，比如柠檬水、小苏打水，来促进尿酸的溶解。不建议痛风患者喝一些富含果酸类的饮料，比如可乐、雪碧等等，因为果酸可能会增加血尿酸水平的浓度，诱导痛风发作。痛风患者应当积极控制血尿酸水平，长期的高尿酸血症，除了会影响关节，使关节反复肿痛，损害骨质，导致关节的畸形、活动受限以外，大约有40%左右的痛风患者还会出现肾脏损害，引起尿路结石、蛋白尿、肾功能不全，甚至肾功能衰竭。"
2020/11/27收听(95786)
中山三院 杨旭斌
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