宝宝吃小米粥的禁忌

张玉玲
主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院

儿内科

宝宝吃小米粥的禁忌

2021-08-11 16:43播放 :

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视频内容

孩子食用小米粥的禁忌主要如下：

1、虚寒气滞体质避免食用：小米粥性质相对偏凉，易导致孩子胃肠道负担过重，从而引起消化不良症状；

2、避免揉搓小米：易导致小米表面的营养物质大量流失；

3、避免添加碱：易破坏小米表面的B族维生素，使小米的营养成分下降；

4、避免与杏仁一起煮：易导致小米粥的性质发生改变，从而导致胃肠功能紊乱；

5、过敏：应避免进食小米粥，因为进食小米粥的过程中，孩子可能出现不同程度的过敏反应，如口周充血、水肿并伴有充血性皮疹。另外还包括躯干部伴有充血性皮疹、过敏性胃肠炎，甚至诱发过敏性哮喘等。

绿豆小米粥的禁忌

针对绿豆小米粥的禁忌，从以下角度进行分析：

一、中医：

1、脾胃虚寒：...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/27播放(90800)

宝宝可以吃小米粥吗

"宝宝可以吃小米粥吗？看宝宝具体多大，从五个半月到六个月开始可以给宝宝添加辅食，但是辅食是有原则性的，是从少到多、从稀到稠、从一种到多种，不要盲目给宝宝添加辅食。五个半月到六个月的时候，先从米汤开始，小米粥的汤可以添加一点点，粥是不可以吃的，然后逐渐到米粉、果汁，六个多月七个月可以少加一点点蛋黄，八个月的时候，在逐渐添加鸡蛋糕，或者小米粥，可以添一点点的米粒儿，不用添太多。"

语音时长01:18''

盖凤莲│安图县中医医院

2018/04/08收听(19448)

01:46

宝宝吃小米粥的好处

宝宝吃小米粥的好处，具体如下：

1、促进发育：小米粥含有多种蛋白质和碳水化合物，所...

肖娟│北京协和医院

2021/04/14播放(73648)

宝宝多大可以吃小米粥

"宝宝六个月以后就可以添加小米粥，添加的时候一定要掌握好原则，由少到多、由稀到稠，逐渐添加。小米本身就比较容易消化、吸收，同时小米中含有丰富的微量元素和多种维生素，特别是维生素B1、维生素B12含量比较多，可以促进大脑的发育，这样对宝宝的生长发育是有利。另外，添加的时候一定要掌握好原则，辅食的添加一定要注意不能初期就给的量过多。如果初期摄入过多，宝宝也会出现消化不良，一定要掌握好的原则，由少到多，由稀到稠。"

语音时长01:29''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/01/19收听(67413)

01:56

苹果小米粥的功效禁忌

适当喝苹果小米粥有增进食欲的功效。苹果小米粥中富含有一定量有机酸，对于食欲不振的人，适当喝苹果...

张晓伟│河北省人民医院

2023/07/07播放(51675)

黑小米粥功效和禁忌

黑小米有强壮筋骨的功效，因为中医认为黑色入肾经，通过食用黑小米粥滋补肾经，而达到强筋健骨的功效。黑小米粥当中富含有丰富的矿物质，例如钙、磷、铁，矿物质构成了体内酶和辅酶重要的原料，能够调节机体的代谢。当中还富含有丰富的碳水化合物，能及时地为身体补充能量，尤其是快速恢复肌肉当中的糖原，对于体力劳动者容易出现的疲劳，黑小米粥有着非常明显的缓解疲劳，恢复体力的功效。黑小米粥当中富含有丰富的糖分，对于糖尿病或者是血糖不稳定的人在食用时，一定要严格控制摄入量，以避免血糖过多地波动。

语音时长01:28''

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/27收听(63572)

宝宝拉肚子可以吃小米粥吗

"儿童拉肚子时一般可以喝小米粥，因为小米粥易消化、吸收，但也要看宝宝是否伴有其他症状等进行分析。小米粥易消化，拉肚子的宝宝喝小米粥有利于疾病的恢复。同时需注意儿童拉肚子的情况，根据不同病因采取不同治疗，如病毒性感染引起腹泻，应及时给予抗病毒药物。如儿童腹泻较频繁，呈现稀水样便，需给儿童止泻药物，如蒙脱石散可有效止泻。如考虑是消化不良引起腹泻，除饮食调整以外，可给儿童吃肠道益生菌，如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散。如肠道感染引起腹泻，需在医生指导下合理使用抗生素治疗，同时进行抗炎处理。如果儿童腹泻较频繁，易出现脱水，需给儿童吃口服补液盐，可有效预防儿童脱水情况的发生。儿童拉肚子时应避免吃过冷、过硬、辛辣、刺激的食物，多注意休息。"

语音时长01:34''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/18收听(43019)

宝宝肠炎可以吃小米粥吗

"宝宝肠炎可以吃小米粥吗？宝宝得了肠炎是可以吃小米粥的，宝宝得了肠炎以后会出现明显的呕吐、腹泻、腹胀，所以得了肠炎以后，要注意饮食清淡，可以吃米粥、米汤、面条、挂面、面片这些淀粉类的食物。尽量少吃鱼、肉、虾、牛奶这些含蛋白质丰富的食物，尽量多吃一些淀粉类的食物，有助于消化、吸收。宝宝得了肠炎以后，除了饮食清淡以外，要在医生的指导下合理的服用一些药物，因为宝宝有肠炎，可能要吃一些抗生素药物。另外，如果宝宝腹泻比较严重，要吃止泻药物，比如说蒙脱石散或者是肠道的益生菌，改善孩子肠道功能紊乱的情况。"

语音时长01:11''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/08/24收听(38067)

8个月宝宝可以吃小米粥吗

"八个月宝宝可以吃小米粥，小米具有健脾和胃、益气补肾、清热消渴的功效，可以调理宝宝因脾胃虚弱导致的消化不良症状，而且小米含有丰富的营养物质，也利于宝宝的生长发育，比如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，其中蛋白质中必需氨基酸含量占总氨基酸的44.7%。维生素中含有烟酸，可以促进孩子对铁的吸收和血细胞的生成，并且所含脂肪大部分为不饱和脂肪酸，可以促进孩子大脑的发育。小米中含有丰富的锌元素、铁元素，能增加宝宝食欲，增强免疫力，还能防止缺铁性贫血的发生。小米中含有大量的膳食纤维，可有效防止宝宝便秘的发生。提醒家长，在给宝宝煮小米粥时，时间熬煮的久一些，以利于宝宝的消化、吸收。"

语音时长01:30''

邹丽萍│长春市中医院

2020/12/18收听(21768)

宝宝拉肚子可以吃小米粥吗

"宝宝拉肚子的时候可以口服小米粥，小米粥有利于小儿胃肠的消化与吸收，拉肚子时口服小米粥有利于疾病的恢复，同时要根据引起宝宝拉肚子的病因给予止泻治疗。如考虑是病毒感染所引起，可给予口服抗病毒的药物以及止泻的药物，共同治疗小儿拉肚子的情况。如果考虑是胃肠消化不良所引起，除了饮食调整之外，可给予口服胃肠消化的药物，如乳酸菌素颗粒等进行治疗。如是肠炎，如细菌性肠炎所引起时，可以配合口服头孢或者青霉素类的消炎药物进行消炎治疗，同时给予口服止泻的药物，共同治疗小儿拉肚子的情况。"

语音时长01:10''

全香美│牡丹江市中医医院

2020/03/19收听(65247)

01:39

吃小米粥有什么好处

小米粥的好处，具体如下：

1、安神助眠：从中医食疗角度来讲，小米粥入心经，因此对于...

张晓伟│河北省人民医院

2021/05/06播放(91216)

糖尿病可以吃小米粥么

"糖尿病的患者，不建议喝小米粥。因为小米粥是属于稀饭类的食物，而且比较软烂，在胃肠道内停留的时间比较短。如果糖尿病的患者食用后，容易引起餐后血糖的急剧升高，不利于血糖的控制。所以糖尿病的患者，不建议喝小米粥、稀饭、黑米粥、大米粥等稀饭类的食物。糖尿病的患者可以用纯牛奶、纯黄豆打的豆浆，或蔬菜汤进行代替。纯牛奶每天可以喝250ml左右，而纯黄豆打的豆浆可以在肾功能正常的情况下，适量的使用。蔬菜汤中不要放任何的面粉和淀粉，就是清水煮的菜汤。糖尿病的患者，建议在控制总体热量平衡的前提下，适当的增加食物的结构，一定要监测两小时后的血糖。"

语音时长01:10''

李鑫│东营市人民医院

2019/08/01收听(10520)

八个月宝宝可以吃小米粥吗

八个月的宝宝可以吃小米粥，小米内含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物等营养价值比较高的成分，对宝宝的成长发育有很大的好处。宝宝长到八个月的时候，可以将小米作为辅食来进行添加，并且此时妈妈乳汁的质量也开始下降，宝宝吃母乳的量也会相继减少。所以，需要添加小米等营养价值较高类的食物来作为辅食。小米还有一个优点，作为粗粮可以促进胃肠道的蠕动，可以有效促进大便排出。但是，小米属于高纤维食物，热量不及大米那种精细的食物，可以作为辅食给宝宝吃，但不能天天给宝宝吃，这样可能满足不了宝宝生长发育及代谢过程中所需的热量要求。

语音时长01:30''

王璐│江西省妇幼保健院

2020/02/21收听(82090)

七个月的宝宝可以吃小米粥吗

"如果7个月的宝宝没有腹泻、腹胀的情况，可以适量的加米粥，小米粥可以先少量的加，每天先加小半碗，如果孩子没有出现腹胀、腹泻的情况，可以逐渐增加米粥的量，就是7个月的宝宝可以添加小米粥。如果添加的时候没有腹胀、腹泻的情况，它的量可以从少到多，需要家长看宝宝的食欲和大便的情况，逐渐增加小米粥的用量。一般的宝宝是母乳或奶粉喂养，一般4个月左右可以加少量的米粉，加辅食的顺序是从少到多、从细到精，加辅食的时候要观察宝宝的食欲，看有没有呕吐、腹泻的情况。如果加辅食的时候宝宝食欲好，没有腹痛、腹泻的情况，可以逐渐加量，比如4个月加米粉，5-6个月可以加粥、面汤、米汤。"

语音时长01:43''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/08收听(15729)

宝宝吃黄鳝的禁忌

"大家知道黄鳝的营养价值还是比较高的，属于一种高蛋白质的食物，而且里面含有丰富的维生素C和维生素A，所以对于孩子大脑的发育也是有的一定的好处。小宝宝吃黄鳝还是有注意事项的，具体如下：第一、黄鳝，有过敏体质的孩子是容易过敏的。所以，太小的孩子不建议给孩子吃，或者孩子有过敏体质的也是要慎重。第二、黄鳝虽然是比较营养，但是细菌的含量也比较高，所以如果给宝宝吃，一定要处理干净，而且煮的时候一定要把它完全煮熟，所以建议在家里给宝宝做，这样卫生一些。第三、家养的黄鳝可能会放激素，黄鳝体内激素的含量有一些高，所以，要小心给宝宝吃，要适量，不要过多，以免对宝宝的发育构成影响。"

语音时长01:33''

肖娟│北京协和医院

2020/05/29收听(67218)

宝宝吃打虫药有什么禁忌

"在给孩子吃打虫药时，要选择没有感染性疾病急性期状态下，再给吃打虫子药，或者如果孩子有肝功能异常的情况下，也不建议吃打虫药。因为如果孩子正处于呼吸道，或者消化道感染性疾病急性期时，伴有感冒、发烧，孩子同时可能会服用其它药物。这些药物跟打虫药之间可能会存在一定相互干扰，降低药效，增加药物副作用。由于打虫药要经过肝脏代谢，若孩子有肝功能异常的情况再服用打虫药物，可能会加重孩子肝损伤。所以，在吃打虫药的时候，一定要注意尽量避开上述情况。"

语音时长01:11''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/28收听(93174)

八个月的宝宝可以吃小米粥吗

"八个月的宝宝可不可以吃小米粥，可以吃的，因为八个月的宝宝已经添加辅食凉个月了，如果要是前面已经添加了辅食，比如米粉、米粥，现在吃点小米粥是可以的。如果没有添加辅食，第一次就添加小米粥，可能不太恰当。因为宝宝添加辅食的时候，先从米粉开始添加，然后米粉因为是磨成粉的，小米粥虽然煮的很好，但是没有米粉那么细，所以八个月以后，如果要是第一次添加，最好还是小米粥煮好以后，先喂一点米油，也就是不含米的，适应上一周以后，小米粥再煮的软一点，再煮的烂一点，逐渐增加，一般辅食的添加原则由稀到稠，逐渐添加，不能没有喂过，第一次小米粥煮的连米带粥一起喂，可能不太好，先要稀一点，然后逐渐再到稠。"

语音时长01:39''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/09/01收听(79616)

八个月大的宝宝可以吃小米粥吗

"八个月的宝宝是可以吃小米粥的，小米属于容易消化的食物，含有丰富的营养成分，可以补充人体每天所需要的营养素。小米富含比较多的维生素和矿物质，具有健脾和胃的功效。小米当中富含维生素B1，能够增强胃肠的蠕动，促进食物的消化和吸收。小米粥有助于消食，特别适合脾胃虚弱、胃炎以及腹泻的孩子吃。小米当中含有丰富的色氨酸，色氨酸能够促进褪黑素的形成，可以促进孩子的睡眠质量。小米含有丰富的铁元素，铁元素是血红蛋白合成的重要的元素，因此小米粥是一种非常好的补铁食品，可以防止缺铁性贫血。小米粥当中含有的维生素A，还有明目的功效。"

语音时长01:13''

石清照│武汉大学人民医院

2020/10/27收听(68660)

宝宝吃山药的禁忌

"宝宝吃山药的禁忌？山药是一种含矿物质非常丰富的食物，但是宝宝吃山药的时候要注意一些情况：1、首先山药不可以生吃，生的山药当中会含有一定量的毒素，生吃山药可以引起中毒，所以千万不要生吃山药；2、另外山药进食不可过量，因为山药本身是属于温和的食物，含有雌性激素，所以小宝宝不要吃过多的山药；3、另外山药还会引起过敏的现象，因为山药皮中的黏液里含有植物碱，有的宝宝接触后会引起山药过敏使全身发痒出现皮疹，所以注意过敏的情况；4、山药里的成分有收敛作用，如果宝宝有感冒、大便干燥的情况，或者胃肠积食的时候要忌食用；5、山药不能与碱性药物、猪肝、黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋同时食用。"

语音时长01:26''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/29收听(25025)

01:40

宝宝吃山药的禁忌

宝宝吃山药的禁忌主要包括确保为熟食、避免过敏、适当食用、积食时避免食用，内容如下：

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/05/31播放(57054)

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