郴州市第一人民医院
中医科
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脾胃寒湿主要由于脾阳温煦功能受到影响，外界寒湿环境困阻脾阳，导致化湿能力较差，出现怕冷、易困等症状，建议多食温性且易消化的半流质饮食，如干姜、花椒、扁豆等食物，避免暴饮暴食，七分饱即可。
在气候变化时避开寒湿环境，适时增减衣物，避免胃受凉；天气较热时，对于脐腹应注意保护，避免对着脐腹吹风扇或吹空调，否则易导致腹部不适。适当进行运动，保持胃的活力与舒畅。
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脾胃虚寒、湿盛这种病机的病人，要注意在饮食上避免吃寒凉的食物，包括冰激凌、冰糕，这些从冰箱里拿出来的食物以及水果，因为大部分水果都偏寒凉。多吃水果的人也容易伤及到脾胃的阳气，造成脾胃虚寒的情况。另外，还要注意尽量不要吃甜食，以及肥甘厚腻的食物，这些食物会增加脾胃的湿气，更加影响脾胃的运化水湿的功能，所以脾胃虚寒和湿盛的人，要特别注意自己的饮食。另外，还可以进行治疗，比如可以吃理中汤或者是附子理中丸，具体的要根据病人的具体病机，分辨应该吃哪一类的药物。也可以进行艾灸，艾灸也是比较好的治疗脾胃虚寒、湿盛的方法，可以在中脘和天枢等穴位进行艾灸。
隋康民│青岛市市立医院
2020/03/26收听(29731)
脾胃寒湿通常表现为脘腹胀满，甚至疼痛，可能有恶心、呕吐等胃失和降的表现，还有大便稀溏等。同时伴... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2021/08/16播放(62550)
脾胃寒湿通常表现为脘腹胀满，甚至疼痛，可能有恶心、呕吐等胃失和降的表现，还有大便稀溏等。同时伴...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/08/16播放(62550)
临床中脾胃湿寒患者因脾虚后引起水湿停滞，则湿证明显、阳气不足，进而出现相应寒证，患者可出现以下... 刘洞顺│天津市北辰区中医医院 2018/09/26播放(59490)
临床中脾胃湿寒患者因脾虚后引起水湿停滞，则湿证明显、阳气不足，进而出现相应寒证，患者可出现以下...
刘洞顺│天津市北辰区中医医院
2018/09/26播放(59490)
脾胃虚寒患者的症状主要是腹胀、腹痛、腹泻以及怕冷，畏寒肢冷总喜欢穿厚衣服，还可能出现胃食管反流... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2021/09/16播放(76100)
脾胃虚寒患者的症状主要是腹胀、腹痛、腹泻以及怕冷，畏寒肢冷总喜欢穿厚衣服，还可能出现胃食管反流...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2021/09/16播放(76100)
脾胃寒湿顾名思义是寒湿侵犯脾胃，困阻脾阳，影响脾阳温煦功能。脾胃寒湿分为虚寒和实寒。脾胃虚寒临... 李庆敏│郴州市第一人民医院 2018/09/19播放(60439)
脾胃寒湿顾名思义是寒湿侵犯脾胃，困阻脾阳，影响脾阳温煦功能。脾胃寒湿分为虚寒和实寒。脾胃虚寒临...
李庆敏│郴州市第一人民医院
2018/09/19播放(60439)
"寒湿重建议用偏温的、健运脾胃的饮食，比如大枣、山药，避免食用过于寒凉的食物或者是水果，比如梨、螃蟹，这些寒性的水果或者是食物最好少吃。另外可以外用艾灸、针刺、拔罐等中医的理疗方法，还可以使用温阳燥湿的药物。寒湿体质指的是寒结和湿结同时蕴结在体内，出现四肢冰凉以及关节沉重、疼痛，还有怕冷、小便量多和色清稀的症状。温阳燥湿的药物主要有附子、干姜、乌药、独活、沉香等，可以解除寒湿的困浊，起到温阳、祛湿、散寒的作用。"
刘震│北京医院
2020/04/29收听(10929)
"寒湿体质有的是病久阳气虚弱，导致寒湿、寒邪内侵，最后寒湿聚集于中焦，寒湿不散继而化痰，成为寒痰阻滞经络。有的是因为长期的饮食不洁、生活不规律损耗阳气，比如经常喝冷饮料、冰啤酒，或者常吃寒凉食物，也会损伤脾胃的阳气，导致脾胃对湿气不化，寒侵入中焦，寒湿聚集阻滞经络，最终达到的结果是一样的。无论是因为外在饮食导致，还是因为内伤之后阳气的损伤、病久导致，都应该温脾、散寒、利湿，常用的中药有参苓白术散、附子理中丸或者是理中丸，都是最基础的温散寒湿或者化湿的药物。根据不同的症状、轻重，来选择药物。一般较轻的，选择参苓白术散就可以；如果阳虚的症状偏重、寒湿的症状偏重，可以选用附子理中丸。"
曲健│大庆市中医医院
2018/10/11收听(53932)
脾胃寒湿要进行健脾、散寒、化湿治疗，可以用香砂六君子丸加减治疗，也可以吃香砂和胃丸、香砂养胃丸... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2021/08/12播放(59495)
脾胃寒湿要进行健脾、散寒、化湿治疗，可以用香砂六君子丸加减治疗，也可以吃香砂和胃丸、香砂养胃丸...
2021/08/12播放(59495)
脾胃寒湿的患者可以服用平胃丸、香砂六君子丸、香砂和胃丸、香砂养胃丸等药物进行治疗，此类药物主要... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2021/08/11播放(69178)
脾胃寒湿的患者可以服用平胃丸、香砂六君子丸、香砂和胃丸、香砂养胃丸等药物进行治疗，此类药物主要...
2021/08/11播放(69178)
"脾胃寒湿证，临床表现多为肚子疼痛，而且是隐隐作痛，长时间绵绵不休。肚子疼痛的过程中，喜欢温暖、揉按，空腹时肚子疼痛更加明显。很多患者会表现为吐清水、食欲下降、吃饭明显减少、精神疲惫、手脚冰凉、大便不成形，都是脾胃寒湿症状。身体会表现为周身困重，头上像箍着一个帽子，总是出现头晕。患者表现为腹胀，特别是小腹坠胀感特别明显，女性白带量多，这些也是脾胃寒湿的症状。临床上可通过中药治疗，较常见有理中丸、小建中丸，还有香砂六君子汤、参苓白术散等。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/03收听(15075)
寒湿体质的调理建议给予温阳燥湿类的药物内服或者是外用拔罐、艾灸等。寒湿体质指的是寒邪与湿邪互结蕴于体内而出现四肢冰凉、关节沉重疼痛、食欲不深、欲饮温水而不欲咽、怕冷、小便量多色清晰、大便质稀夹杂有不消化食物、妇女会伴有白带多且稀如水状等。对于上述体质，首先建议给予中药调理，选用温养化气、利水燥湿的药物，如乌药、沉香、独活、羌活、附子等。同时可配合拔罐治疗将体内寒湿之气吸附出来，解除寒湿困浊。也可以选择艾灸的方法，多选择腹部的神阙穴、关元穴，后背的肾腧穴、命门穴等。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/18收听(19385)
"寒湿体质的调理有以下几点：第一、通过中药来进行调治，比较常见的是附子理中丸、理中丸以及女性常用的艾附暖宫丸，这些对于人体出现的寒象、湿象都会很好的进行对症治疗。第二、可以通过食物的方式来进行改善，多吃温热的食物像在粥中加菟丝子，还有锁阳等助阳的食物，以及口服薏苡仁粥对于祛除湿邪也有帮助。第三、通过刮痧、拔罐等方式对人体进行刺激，特别是艾灸的方式效果最为明显，可以使人身体得到温煦，寒邪尽快的去除，特定穴位的经络畅通也有利于寒湿的祛除。"
2019/09/07收听(22321)
身体寒湿主要需祛寒、利湿，可采取药物和非药物方法进行调理，如：1、药物调理：选择... 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/28播放(80158)
身体寒湿主要需祛寒、利湿，可采取药物和非药物方法进行调理，如：
1、药物调理：选择...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/28播放(80158)
寒湿重的调理，主要分为药物和非药物两大类，具体如下；1、药物调理：很多药物都可以... 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/07播放(66054)
寒湿重的调理，主要分为药物和非药物两大类，具体如下；
1、药物调理：很多药物都可以...
2021/06/07播放(66054)
"寒湿体质调理，首先要调脾胃。寒湿证主要表现有纳呆、便溏、手脚冰冷、舌苔厚腻、舌苔白腻、手脚凉等一系列的表现，健脾可以缓解病情，也可以通过温阳健脾，或者温补脾肾来进行调整，可以通过药物，比如理中丸、附子理中丸等。如果寒证不是非常明显，可以用生白术来健脾。通过健脾以后脾胃运化改善了，湿邪化掉，寒邪也会消失。但是寒证如果非常明显，一定要用温补的药物，附子理中丸是一种很好的药物。除了药物之外，运动锻炼和合理的生活规律也非常重要，还可以用针灸，以及推拿导引的方式，或者揪法进行调整。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/26收听(79851)
"胃肠道每天都在跟我们一起工作，胃不好的话常说的叫三分治七分养，就意味着在日常生活当中是要特别注意的。调理脾胃一定要注意生活的规律，要避免熬夜，减少吸烟、酗酒等不良的一些生活习惯。在饮食当中要注意最好每顿饭吃个七八成饱，避免暴饮、暴食，避免因为工作比较忙，该吃饭的时候就忽略了、忘记了，三餐不规律，暴饮暴食对于脾胃的伤害是非常大的，常说早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，也是要建议在饮食上注意规律性，过犹不及。除此之外，人体当中碳水化合物提供相当大的能量，所以说在进食的时候也要避免，比如说要减肥就不吃主食，这样也是不好的，粥、主食能够占到饭量的大概1\/2左右是比较合适的。一定要注意细嚼慢咽，细嚼慢咽才能够帮助更好的对食物进行消化和吸收。对于一些冷饮、辛辣、刺激的、油炸的食物，可能一时吃着比较高兴，比较开心，但对于胃肠道的伤害都是比较大的。早饭一定要吃，千万不要因为工作、生活比较紧张，早晨起来不吃饭就去上班。所以，调理脾胃它实际上是贯穿到了日常生活当中的点点滴滴。"
刘晓│北京医院
2020/04/26收听(22551)
调理脾胃要辨证施治，要辨别病人是脾气虚弱，还是肝郁脾虚，或者是肝胃不和，或者是胃阴不足，或者是... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/23播放(87132)
调理脾胃要辨证施治，要辨别病人是脾气虚弱，还是肝郁脾虚，或者是肝胃不和，或者是胃阴不足，或者是...
2023/05/23播放(87132)
调理脾胃有很多种方式，可以采用针灸、艾灸或者吃中药。另外，在饮食方面也有注意事项，对于调理脾胃有好处。如果是从单纯的医疗方面，需要对脾胃的具体情况进行分析、辩证。比如脾胃有脾虚、脾阳虚，胃阴不足，胃火过盛等不同的病机，具体治疗时要根据具体的病机进行分析，然后才能给出相应的治疗方案。在平常饮食上需要注意尽量避免吃寒凉的食物以及不要过于吃辛辣、肥甘厚腻的食物，并且注意适当的情绪调节，其对于调理脾胃都有好处。
2020/03/31收听(89237)
"如何调理脾胃，首先要养成一个良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，每天要定时定量地吃饭，并且要做到荤素搭配，粗细搭配，不能偏食挑食。再就是要少吃一些辛辣、有刺激的食物，以免造成胃部不适。还有要保持积极乐观的情绪，人在轻松乐观的情绪下，可以使人体阴阳平衡、气血通畅，使身体保持健康状态。还有注意胃部保暖，尤其是胃寒、腹泻的患者，最好在肚脐部位进行有效的保暖，不要受凉。再一个要进行锻炼，经常参加体育锻炼，能够有效地促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养摄取能力，能够使体内新陈代谢恢复正常。还可以每天晚上睡觉的时候做一下腹部按摩，这样有助于脾胃顺利运行，对于脾胃虚弱患者能够进行很好的保健，做到调理。"
安祥宝│济南市中医医院
2018/06/04收听(85011)
"祖国的中医学认为，人体的气血主要是由于脾胃将食物转化以后而来，故脾胃是后天之本，生活中的一些不良饮食习惯、忧思过度、偏食以及暴饮暴食等，这些情况均能够伤及到脾胃，因此调理脾胃一定要因人而异，具体情况，具体分析。对于外邪感染的病人，需要去除病因，而有一些季节性病毒感染，需要进行清热化湿。调理脾胃是一个漫长的过程，首先生活方式一定要健康，避免暴饮暴食，避免吃酒精、刺激性食物或者饮料。另外，可以应用一些中药进行调理，如健脾丸、开胃丸等。另外，在四季一定要进行补脾，每个季节对脾经、胃经，都可以进行适当的调理，中医经常对于脾胃功能不好的患者给予适当的按摩、针灸和理疗。因此要想得到很好的调理脾胃，一定要从生活起居、饮食、药物多重下手，才能将脾胃调理到最佳状态。"
李常月│七台河市人民医院
2019/04/14收听(75743)
北大医院 王化虹
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