哺乳期可以吃草莓吗对婴儿有影响吗

2021-05-10 10:52播放 :

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哺乳期女性可以吃草莓,草莓中含有丰富的维生素、钙、铁、磷等,能够促进婴儿生长发育。哺乳期女性进食草莓,营养可以通过乳汁传递给婴儿,草莓中有大量果胶、纤维素,可以促进胃肠蠕动,帮助消化、增强食欲,缓解餐后腹胀和便秘症状。

草莓不能进食过量,不能从冰箱拿出草莓直接进食,要恢复常温再食用,否则会对哺乳期女性的胃肠产生不利影响。如果直接食用冻草莓,可能会造成腹痛、腹泻以及交替的情况。所以哺乳期女性要选择合适的进食方法,适量进食,补充营养。

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