枸杞的功效

2018-11-01 13:45播放 : 3.1万

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枸杞也叫枸杞子,含有枸杞多糖、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养物质,是一种常见的中药食材,枸杞的功效如下:

1、延缓衰老:枸杞子中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒以及黄酮类等抗氧化物质,具有很好的抗氧化效果,可以对抗机体里面多余的自由基,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老;

2、养肝护肝:枸杞中含有枸杞多糖,对肝损伤有保护作用,可以降低血清中谷丙转氨酶,促进肝损伤修复,而且多个试验表明枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,促进肝细胞新生,所以说枸杞具有养肝护肝的功效;

3、改善贫血:枸杞子对于补肾和造血促循环方面都有很好的作用,可以有效改善贫血症状;

4、枸杞中含有的β-胡萝卜素还有明目的作用。

枸杞具有很好的滋补和治疗功效,所以体质虚弱抵抗力较差的人群均可以使用,但是由于枸杞温热身体的效果比较强,所以如果正在感冒、发烧以及腹泻的病人要谨慎选用。

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