愈合伤口吃什么好的快

2018-11-15 16:34播放 :

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中国人向来对饮食文化比较讲究,有了伤口之后吃什么好的快,这是病友最关心的问题。从西医的角度来讲,凡是有营养又不引起过敏的都可以吃。有伤口后多吃些优质的蛋白质最有利于伤口的愈合,因为蛋白质不仅能促进伤口愈合还能减少感染机会。富含优质蛋白的食物有鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、牛肉等,但要注意这些饮食不能只喝汤不吃肉。其次,各种维生素也是伤口愈合不可缺少的,比如富含维C的菠菜、青菜、猕猴桃、橙子、柚子、富含维A的动物肝脏、胡萝卜、西红柿、牛奶等,另外需要吃些维生素B族、含锌的食物,这些都有助于伤口的快速愈合。另外,在饮食方面还要有所禁忌,有了伤口要戒烟、戒酒,因为烟中含有尼古丁,尼古丁对周围血管最大的影响,可以引起血管收缩,不利于血液循环,从而影响伤口愈合。

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