运动后部分人血压会升高，原因主要是运动时整个交感神经系统兴奋，交感神经系统一兴奋，就会在体内释放大量的儿茶酚胺，包括去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺，这些物质能够促进机体运动，使机体兴奋起来，还能够提高血压。
所以本来就有高血压的患者，运动时要先热身，不要一开始运动量特别大。突然间运动量特别大，会导致血压迅速升高。
在做运动平板试验时也会发现，有些人开始血压不太高，为140/90mmHg，并且运动过程中运动量不大，也就运动了15分钟左右，但血压就会升到180mmHg。如果先做热身运动，慢慢把身体运动起来，然后逐渐加量，血压升高就没这么多。
因此，高血压患者平时运动时，不要一开始就进入特别大的运动状态，要慢慢进行，循序渐进才好。
