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步行对大多数人来说,都是绝好的锻炼方法。只要方法对了,每天进行适量的步行运动对身体健康是有益的。那么,我们要怎样正确走路锻炼呢? 一、走多少步最适合?中...
任志勇│汾阳市中医院
2018/04/12阅读(95463)
每个人的一生时间,平均有1/3都是在睡眠中度过的。良好的睡姿可以消除疲劳、康复机体、增强免疫力……如果入睡姿势不对,对身体健康的危害可是很大哦!左侧卧、右...
任志勇│汾阳市中医院
2018/05/22阅读(19787)
研究发现,与全球的烟草相比,不良的饮食导致更多的人死亡。在一项新的分析中,研究人员估计,全世界有1100万人的死亡与不良饮食有关。这项研究是由一个由数百名...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/07/20阅读(4210)
聂志扬│北京医院
2019/12/11收听(95848)
白酒文化在我国源远流长了几千年,早已铭刻在国人的骨髓里,而啤酒于二十世纪初传入中国,属外 来酒种。虽然流行的范围也很广,但是无法取代白酒在国人心目中的地位。...
张俊相│威县第二人民医院
2018/05/29阅读(33677)
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/07收听(55765)
今天是北方地区的小年了,过了今天,许多家庭都开始为春节做准备。“年夜饭”则是春节各项活动中一个很重要的内容。大年夜,丰盛的年菜摆满一桌,合家团聚,围坐桌旁,共...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/03/16阅读(4039)
蹲便和坐便哪个更健康呢?不同的人有不同的如厕习惯,有的人习惯蹲便器,有的人习惯坐便器。抛开个人喜好,,在有选择的条件下,最好能够选择对人体更为健康的如厕方...
贾小强│中国中医科学院西苑医院
2020/08/06阅读(3878)
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/05收听(28724)
非油炸食品不一定更健康,主要与食品本身、制作方式有关。通常人们认为非油炸食品含油量更低,从而对于身体来说更加健康。其实,油炸食品与非油炸食品仅为制作方法有所差别...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/09/09阅读(3472)
随着人们生活水平的提高,痛风的发病率呈逐年上升趋势,尿酸高的人群更是庞大,在日常生活中,一定要及时调整饮食和生活方式才能有助于痛风的预防和治疗.除了遗传易感性...
任志勇│汾阳市中医院
2018/06/05阅读(49567)