中日友好医院
妇产科
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缓解孕吐的食物如下：
1、孕吐并未严重影响饮食、饮水的情况下，可以适当食用平时喜欢的食物，比如苏打饼干、含有丰富维生素B族食物，包括橙子、樱桃、草莓等。这些食物有的时候由于清香的甜味，能够缓解一部分孕吐反应；
2、出现更为严重的孕吐，可适当补充维生素B，尤其是维生素B6，对妊娠期呕吐能够起到较好的缓解效果；
如果孕妇由于孕吐出现乏力或精神萎靡等症状，要及时到医院进行检查。甲状腺疾病、消化道疾病等，均有可能导致恶心、呕吐。
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"孕妇孕吐可以尽量吃干的食物，减少汤水的摄入。还可以少食多餐，避免过于辛辣刺激的食物，多尝试淀粉类的食品，比如饼干、馒头等这些都可以帮助缓解孕吐。也可以口服维生素B6，维生素B6有轻度的止吐作用。如果孕妇出现剧烈呕吐，在门诊检查尿液中有酮体，医生会将病人收入院，进行住院治疗。妊娠剧吐对于孕妇和胎儿都有一定影响，所以孕妇孕吐需要看呕吐的情况，呕吐轻不需要特别处理，待产观察，可以给自己希望，放松情绪，一般在停经12周左右就可自行缓解；而出现剧烈呕吐，一定要去医院进行检查。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/11/16收听(68114)
"怀孕后出现孕吐的情况建议饮食要清淡，以易消化饮食为主，做到少食多餐。如果不吐的话就要吃两口，一有吐意马上停止，这样少食多餐的话，可以尽量多地补充营养需要。生姜被誉为剧吐的圣药，性温味甘，有解表、解寒的作用，可以温中止吐，主治风寒感冒、胃寒呕吐等病症，因此孕妇可以食用生姜缓解呕吐。如果呕吐非常严重，一天根本无法进食，要及时到医院就诊，因为严重恶心、呕吐的早孕反应，可以危及肝、肾功能，可以造成机体发热、可以影响孩子的电解质，导致母婴受到严重影响。所以，如果孕吐要及时上医院就诊，以清淡、易消化饮食为主。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/30收听(28485)
"女性在怀孕的早期，若出现孕吐的情况，可以服用以下物质进行缓解：第一、可以吃偏酸性和清淡的食物，有利于缓解孕吐，比如葡萄、橘子或者小米粥，有利于缓解孕吐，并且要少食多餐。第二、若女性孕吐明显，不能进食，必要时需要去医院抽血化验生化功能和尿常规。如果出现有尿酮体的情况，需要给予补液治疗，可以输入葡萄糖盐水、钾离子等，以防止出现电解质紊乱的情况。另外，也要做妇科B超检查，观察胎儿的生长发育情况。只要与孕周相符合，而且没有异常的情况，一般进行对症处理就可以。第三，女性孕吐比较明显，并且B超检查有葡萄胎的情况时，需要及时终止妊娠。"
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30收听(39774)
"提到孕妇孕吐吃什么能够缓解这一问题，要根据引起孕吐的这两方面原因来缓解症状的出现。一方面，孕吐主要是由于身体内激素水平影响胃酸分泌，而导致本身胃酸分泌减少，进一步出现消化不良的症状，出现引起恶心、呕吐的症状。由于激素水平本身的影响，是不能通过任何方式去缓解激素水平高的状态的。另一方面，可以通过本身的精神状态，来缓解孕吐的严重程度。可以调解心情，多吃含酸的水果，当季水果也是可以的。"
陈春强│聊城市第二人民医院
2018/05/25收听(68046)
"孕妇在孕吐较重时的饮食，应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则。妊娠反应重的孕妇，可在医生指导下加服维生素B1、维生素B6，每日服3次，每次10mg，连服7-10天，以帮助增进食欲、减少不适感。为了防止呕吐严重引起脱水，可选食一些水分多的食物，如水果、蔬菜等。这些食物不仅含有大量的水分，而且还含有丰富的维生素C和钾等矿物质，少吃过于油腻、味道过重的食物，以免造成孕妇恶心和心悸。少喝咖啡、浓茶等，这些刺激性的饮品不仅对胎儿无益，而且会增加孕妇的早孕反应。恶心、呕吐多发生在早晨或晚上，也就是胃中太空或太饱时，容易引起恶心、呕吐。因此，孕妇可采用少食多餐的方法。"
王刚│河北省中医院
2018/08/10收听(14303)
"如果孕吐过于严重，可以吃维生素B6治疗，这种药物专用于治疗妊娠期间恶心、呕吐，又不会影响到胎儿的生长发育，还能够增加维生素的含量。怀孕期间如果孕吐过于严重，需要尽量放松心情，不要过于的紧张，如果压力过大会导致神经功能紊乱，增加孕吐的症状。期间还需要注意休息，不要熬夜过度，尽量清淡饮食，不要吃辛辣、刺激和油腻的食物。如果妊娠反应不是特别严重，可以不用药物治疗，可以适量的喝优酸乳，其中的益生菌能够缓解消化不良，起到缓解呕吐的作用。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/20收听(56285)
"孕妇在孕吐较重时的饮食，应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则。妊娠反应重的孕妇，可在医生指导下加服维生素B1、维生素B6，每日服3次，每次10mg，连服7-10天，以帮助增进食欲，减少不适感。为了防止呕吐严重引起脱水，可选食一些水分多的食物，如水果、蔬菜等。这些食物不仅含有大量的水分，而且还含有丰富的维生素C和钾等矿物质，少吃过于油腻、味道过重的食物，以免造成孕妇恶心和心悸。少喝咖啡、浓茶等，这些刺激性的饮品不仅对胎儿无益，而且会增加孕妇的早孕反应。恶心、呕吐多发生在早晨或晚上，也就是胃中太空或太饱时，容易引起恶心、呕吐。因此，孕妇可采用少食多餐的方法。"
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/10收听(32027)
"一般孕妇在怀孕早期出现比较严重的孕吐反应的时候，首先建议这个阶段的女性，可以少食多餐。其次可以适量食用自己喜欢的食物、水果、饮料等等。然后建议可以适当的食用小苏打饼干等等，在一定程度上来缓解相应的孕吐反应。有些女性在早孕期间，恶心、呕吐，这些早孕反应会特别严重，严重到可能难以进食、难以饮水的地步，需要及时到医院去进行相应的检查，必要的时候建议一定要及时给予补液、补充电解质，防止脱水、防止电解质紊乱，以及非常严重的电解质缺乏。正常情况下，有很多女性在怀孕早期，尤其是在停经六周左右的时候，可能会有严重程度不等、轻重程度不等的孕吐反应，包括早孕的恶心、呕吐、厌油腻，也有些可能会出现乏力、嗜睡等等。正常情况下在这个阶段的孕吐，可能会给身体、心理上带来不适症状，但是绝大多数随着一定的妊娠时间的进展，大约在怀孕12周孕吐反应都会逐渐的减轻，直至完全的消失。在这个阶段由于胃酸分泌，同时又由于进食的碳水化物、蛋白质含量很少，有可能就会在诱发胃酸分泌了之后，在呕吐的时候，带来很多不适的症状。在这个阶段，可以适当通过少食、多餐，进食自己比较喜欢的食物、饮料、水果，保持心情的轻松愉悦，必要的时候食用小苏打饼干来中和胃酸。大多数的情况下，通过食疗其实还是能够起到一定的缓解孕吐的作用。"
程娇影│中日友好医院
2020/12/10收听(65716)
"怀孕了以后好多孕妇都有一些症状表现出来，也就是所谓的早孕反应。因为体内的雌激素、孕激素以及HCG的水平都会显著增高。这些激素作用于胃肠道使胃肠道平滑肌痉挛，导致胃肠道功能比较差，胃排空比较延迟，胃酸分泌减少等都会引起恶心、呕吐、干呕等胃肠道症状。这些症状应该怎么缓解，也就是孕吐应该怎么缓解？一般来说，如果孕吐不是很严重，可以按常规进食，愿意吃什么东西就多吃点什么东西。如果孕吐很严重，并且能导致体内的电解质以及维生素、微量元素都失衡，可以在医师的指导下进行补液，可以口服一些维生素和微量元素等。再就是平时的时候，如果想缓解孕吐，可以少食多餐。最重要的是一定要保持心情舒畅，不要焦虑，要控制好自己的情绪。"
王燕│聊城市第二人民医院
2018/05/21收听(19539)
"一般孕期最好别吃零食，另外就是零食是不可能止吐的。要想缓解呕吐，还是要改变饮食方式和饮食种类。尤其早孕期的孕吐阶段，少量多餐，然后稀汤带水，喝点流食，另外就是容易消化的，适当的吃一点富含维生素的水果。零食最好还是少吃，偶尔吃一点坚果其实也是会加重呕吐的，因为这个坚果含有脂类，它有的时候会引起呕吐的。一定吃点零食来缓解一点呕吐，就是山楂，果丹皮，但是民间讲山楂早期是要少吃的，因为它是活血的，所以还是挺矛盾的。不要通过吃零食来缓解呕吐，还是通过改变饮食习惯，改变饮食的方式方法、少量多餐、多吃维生素，富含维生素的水果，然后多吃高蛋白类的食物来慢慢缓解，少量多餐，口味清淡缓解，最好是别通过零食来缓解。"
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/05收听(86905)
"可以缓解孕吐症状的水果，主要是酸味的、具有开胃消食作用的水果，常见的如山楂、杨梅、草莓、樱桃、小番茄等。山楂是典型开胃消食的水果，对缓解妊娠早期的孕吐症状具有非常好的效果。但是山楂同样也具有活血化瘀，诱发子宫收缩的作用，怀孕早期孕吐症状严重时可以偶尔、少量进食，但是不能大量或经常食用，以免引起流产症状。草莓是一种酸甜可口的水果，有一定开胃消食作用，对于缓解妊娠期孕吐症状有效。草莓中的铁质含量比较高，维生素C含量也很高，还可以预防和缓解贫血的症状。小番茄对于缓解妊娠早期的孕吐症状具有很好的作用，维生素C含量很高，可以预防和淡化皮肤色斑形成。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/23收听(21670)
临床建议有孕吐反应的孕妇可以选择清淡饮食，少量多餐，并且进行适当运动。虽然妊娠早期胚胎较小，不... 王山米│北京大学人民医院 2018/08/28播放(82372)
临床建议有孕吐反应的孕妇可以选择清淡饮食，少量多餐，并且进行适当运动。虽然妊娠早期胚胎较小，不...
王山米│北京大学人民医院
2018/08/28播放(82372)
"孕妇多少都有孕吐反应，程度有轻有重，因人而异。对于轻度孕吐建议少食多餐，每餐吃的少一点，食物尽量可口，也可以喝姜汤、吃姜片，姜有缓解孕吐的作用。对于严重孕吐，甚至无法进食、无法行走者要收住院治疗，禁食水以及静脉补充营养、水分来进行替代治疗，经过几天的治疗常会有明显好转并逐渐恢复。最严重的孕吐会导致神经系统反应，包括剧烈头痛、视物不清等，这类病人需要终止妊娠，不能继续妊娠。"
赵晓东│北京医院
2020/03/30收听(47999)
孕吐具有非常大的个体差异，有部分女性并不会有明显的孕吐，但是有部分女性孕吐的症状会比较明显，同... 黄帅│北京医院 2023/03/16播放(52414)
孕吐具有非常大的个体差异，有部分女性并不会有明显的孕吐，但是有部分女性孕吐的症状会比较明显，同...
黄帅│北京医院
2023/03/16播放(52414)
孕妇如果孕吐严重，通过饮食没有办法缓解。一般来说孕吐比较轻微，在怀孕早期出现轻微的恶心、呕吐现... 毛滢│北京医院 2021/04/29播放(92203)
孕妇如果孕吐严重，通过饮食没有办法缓解。一般来说孕吐比较轻微，在怀孕早期出现轻微的恶心、呕吐现...
毛滢│北京医院
2021/04/29播放(92203)
孕吐是怀孕期间的正常反应，是孕妇怀孕中的必经过程，适当调节心情，从心理上进行克服可以缓解症状。... 景录先│北京中医药大学东直门医院 2018/06/14播放(51826)
孕吐是怀孕期间的正常反应，是孕妇怀孕中的必经过程，适当调节心情，从心理上进行克服可以缓解症状。...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/06/14播放(51826)
妊娠反应也叫妊娠剧吐或妊娠吐，与体内HCG高峰值时间段吻合，因为早孕反应程度的轻重与HCG浓度... 徐艳│北京大学第三医院 2019/08/02播放(74414)
妊娠反应也叫妊娠剧吐或妊娠吐，与体内HCG高峰值时间段吻合，因为早孕反应程度的轻重与HCG浓度...
徐艳│北京大学第三医院
2019/08/02播放(74414)
有些患者怀孕以后由于激素的影响，刺激胃肠道，会引起妊娠呕吐现象，在这种情况下有以下方法缓解：第一、在饮食上可以做一些改进，可以多吃一点清淡的东西，或者吃一点半流质的，比如鸡蛋、牛奶、粥或者面条之类的，以缓解对胃的刺激。第二、如果呕吐得很厉害，也可以吃一些维生素，特别是复合维生素或者维生素B6等等，可以缓解一下症状。第三、尽量就是吃一点东西，不要让空腹会引起呕吐的感觉比较厉害。当然如果呕吐得很厉害，引起严重的酸中毒，要就诊并要进行补液治疗。
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2020/08/19收听(92257)
"孕吐的患者可以吃一些碱性的食物，比如馒头和小苏打类的饼干，能够起到缓解的作用。早孕反应多是在停经六周左右出现，它包括畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，但是比较常见的症状恶心、呕吐。有的患者会在停经四周的时候就出现早孕反应，在孕九周的时候会达到一个峰值，多数患者是在停经12周左右的时候能够自行地消失，不需要特殊的处理，但是也有的患者会持续到停经20周的时候。"
葛静│北部战区总医院
2020/09/25收听(36961)
"孕吐是妊娠呕吐的简称，是孕期一种正常的早孕反应，但是有时孕吐比较严重，容易引起进食困难以及衰竭，可以通过以下几方面的饮食和药物来进行干预：第一、从饮食角度要注意少食多餐、清淡饮食，例如吃面条或汤类，这样能够减少胃肠道的负担，避免对胃肠道产生明显的刺激，有助于缓解孕吐；第二、如果孕吐比较严重，就需要使用口服药物来进行干预，常用的口服药物包括维生素B6、胃复安以及奥美拉唑，这些药物在孕期都是相对比较安全的，能够有效的缓解孕吐，如果口服药物不管用的情况下，必须采取静脉输液或肌肉注射药物。"
张露│山东省立医院
2020/04/20收听(38826)
北医三院 王雪梅
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