膝盖按压疼是怎么回事

2023-03-20 10:15播放 :

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如果出现膝盖按压疼痛,可能与髌骨软化症或者膝骨关节炎有关,当膝关节伸直,用力按压髌骨时,可能会出现疼痛,关节退行性变的年轻人、中年人、老年人均可能出现,有时可能伴有关节的明显肿胀。如果出现上述体征,通常提示膝关节已经开始出现退行性变,需要采取措施,避免关节进一步退行性变,减少关节损伤。

如果出现上述症状,需要注意保暖、避免受凉,秋、冬季节或者冬、春季节,要注意温度变化,避免对关节产生影响,夜间睡眠时,需要做好保暖工作。另外避免过多爬山、爬楼,避免过长距离的行走,避免频繁下蹲或蹲马步,进行跪着的动作等。上述动作可能会增加关节、软骨损伤,需要采取适合自身的功能锻炼方法,例如肢体抬高训练或者游泳、慢跑、骑行自行车等,有助于膝关节周围的股四头肌和韧带强度增加,更好的保护关节稳定性。,使关节软骨的退行性变速度变慢,使关节功能得以保存。同时应该注意适当进行理疗、热敷,服用钙、维生素D,增加局部骨量,有助于延缓关节退行性变。如果出现关节退行性变,出现按压痛,要采取综合治疗,循序渐进的方法减轻体重,可以使关节炎的症状得到遏制。

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"膝盖内侧一按压就疼怎么办?膝盖内侧一按压就疼,一般主要是两两方面的原因:第一、如果按压不是在关节缝出现内侧一按压就疼的现象,有可能是内侧副韧带股骨侧的止点或者胫骨侧的止点压痛阳性,提示是内侧副韧带的炎症或内侧副韧带的劳损,甚至有的时候可能是内侧副韧带的撕裂、损伤的情况,这种情况就是要减少运动、减少活动,然后严重的有可能需要带膝关节的支具保护内侧副韧带,然后自己来修复,同时外用消炎止疼的药膏,吃些消炎止疼药,让内侧副韧带自己来愈合。第二、如果内侧按压是关节缝出现了疼痛,有可能提示半月板损伤、半月板撕裂的情况,就要看有没有活动的时候出现内侧疼痛的现象,有些动作容易引起内侧关节缝疼痛影响生活和工作,要完善膝关节的核磁共振检查,来判断是不是内侧半月板的损伤或者撕裂,如果是撕裂而且有症状,有可能需要做关节镜的微创手术来缓解疼痛。第三、关节缝的疼痛有可能是因为关节软骨磨损导致的内侧的增生,建议做膝关节负重的站立位的正侧位X光片,判断一下关节间隙的狭窄的程度,如果缝都没有,提示是比较严重的骨关节病,有可能需要通过截骨矫形手术,或者是用膝关节单髁关节置换或者全膝关节置换来彻底治疗这个疾病。"

语音时长02:34''

张道俭北京大学第一医院

2020/04/20收听(57996)

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