安眠药能治失眠吗

2019-07-16 18:47播放 :

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很多失眠的病人可能会用一些安眠药进行治疗,但安眠药往往是治标不治本的。对于临时解决睡眠问题可以应用,尤其短期失眠的病人实际也可以应用,因为短期失眠的患者服用一段时间之后,通过神经的调整和修复,可能改善整个睡眠质量,恢复到正常睡眠。

但是对于长期的慢性失眠的患者,不建议长期应用安眠药进行治疗,而是要到正规的医院,找医生进行正规的检查,明确失眠的原因后进行综合性的治疗。失眠最常见的原因主要是焦虑、抑郁,治疗上以心理治疗为主,药物治疗上会加入一些抗焦虑抑郁的药物,能够从总体上改善患者整个的睡眠质量。

安眠药一般会短期应用,当焦虑情绪调整好之后,安眠药要逐渐减量,慢慢变成按需治疗或者间断治疗的方式,直到患者完全停用为止。所以安眠药是可以应用的,但是安眠药应用的时候要注意应用方式、应用时间,避免患者产生依赖性和耐药性。

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失眠可以吃安眠药吗

"失眠的患者可以口服安眠药,但对于大多数患者来说,首选的应该是认知行为治疗等心理行为方面的治疗。曾有研究显示,认知行为治疗,治疗的长期的疗效和安全性优于安眠类的药物疗法。认知行为的治疗包括纠正失眠者在睡眠认知上的偏差,形成良好的睡眠习惯。缩短卧床的时间,增加对睡眠的渴望,从而提高睡眠的效率,以及仅在产生睡意时上床睡觉,不在床上和卧室进行与睡觉无关的运动。每天按时睡觉、按时起床,避免在白天小睡。松弛疗法也可以帮助治疗失眠,可以平躺在床上,深呼吸保持十五秒钟,然后将气呼出来,伸出前臂、握紧拳头,用力握紧十五秒,彻底放开双手,体验放松后的感觉,逐渐达到全身放松而治疗失眠的目的。还可以采用音乐疗法,舒缓的音乐可以降低交感神经的兴奋性,来缓解焦虑的情绪和应激反应,可以使注意力从难以入眠的压力中分散出来,促进患者进入放松状态,改善失眠。如果上述的心理和认知行为治疗无效,可以口服安眠类药物。安眠类药物首选非苯二氮卓类的药物,比如可以应用佐匹克隆、右佐匹克隆或唑吡坦等,不会产生依赖性,没有第二天的后遗作用。尽量不应用安定类的药物,因为可能对患者产生依赖性。另外,如果伴有焦虑、抑郁导致的失眠患者,应该应用抗焦虑、抑郁药物来治疗失眠。"

语音时长02:34''

刘建丰哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/04/28收听(98178)

02:52

失眠可以吃安眠药吗

李书剑河南省人民医院

2021/07/12播放(73474)

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