孩子驼背常见原因是平时孩子姿势不正确，长期可导致脊柱变形，此外，可能与孩子体内缺乏微量元素相关。青少年骨骼当中有机物成分较多，骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立、行走的姿势，骨骼易发生变形。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干以及扩张胸廓为主，具体方法如下：
1、注意端正身体姿势，平时不论孩子行走、站立，胸部都要挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直，看书写字时不过分低头，不能趴在桌上；
2、正在发育的孩子最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直；
3、平时加强体育锻炼，认真上好体育课和课间操，促进肌肉力量的发展，在全面锻炼的基础上做矫正体操。
