北京医院
风湿免疫科
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茼蒿嘌呤含量是每100g中含有33mg嘌呤,所以是中嘌呤含量的蔬菜。在痛风急性发作期时不是特别适合食用,对于痛风间歇期,以及慢性期患者吃茼蒿没有问题,茼蒿本身营养成分比较丰富,含有维生素C、胡萝卜素、维生素A、钾,而且脂肪含量较低,所以是低脂、低糖的蔬菜,有一定的减肥作用。
茼蒿中的纤维素含量比较高,每100g茼蒿纤维素含量达到3.4g,所以有通便,以及抑制进食的作用。茼蒿的气味比较特殊,有安神健脑的作用,所以痛风缓解期的患者适量吃茼蒿没有太大问题。此外蒿子杆和茼蒿是同一科植物,嘌呤含量较低,每100g蒿子杆中嘌呤含量是16mg,对于痛风患者,无论处于哪个时期均可以食用。
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痛风病人可以吃茼蒿,但是需要避免多吃。痛风病人的饮食,主要是需要控制高嘌呤食物的摄入,即每10... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/07/20播放(99002)
痛风病人可以吃茼蒿,但是需要避免多吃。痛风病人的饮食,主要是需要控制高嘌呤食物的摄入,即每10...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/07/20播放(99002)
"怀孕后是可以吃茼蒿的,因为茼蒿中含有丰富的维生素A,对于孕妇和腹中的胎儿都是非常有好处的,也是宝宝在妈妈肚子里健康成长发育不可缺少的营养物质。茼蒿有调胃健脾和降压补脑的效果,经常食用茼蒿可以对咳嗽有缓解的作用,对改善习惯性便秘也有非常好的效果。而且茼蒿可以与肉、鸡蛋一起翻炒,还能够提高其维生素A的作用。孕妇除了吃茼蒿之外,还可以吃新鲜的蔬菜和水果。"
葛静│北部战区总医院
2020/09/28收听(82644)
"茼蒿孕妇能吃吗?孕妇是可以吃茼蒿的,因为茼蒿具有调脾健胃、降压补脑的作用,常常吃茼蒿对咳嗽、痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘的人群都有比较好的疗效。茼蒿还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、糖类和纤维素,对孕妇的营养补充是很有益处的。茼蒿可以安神、健脑,茼蒿的气味芬芳,有丰富的维生素、胡萝卜素和氨基酸,可以养心安神、稳定情绪。茼蒿还可以消炎利尿,如果孕妇出现脚肿、大便不通畅,可以吃茼蒿调节代谢消除水肿。茼蒿可以促进孕妇的胃肠蠕动、帮助孕妇排毒,所以孕期是可以吃茼蒿的。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/01收听(94374)
在我们的餐桌上,离不开新鲜的蔬菜,而茼蒿就是比较常见的一种,它清气甘香,鲜香嫩脆,貌不惊人营养却非常丰富。在古代茼蒿可是宫廷佳肴哟,也就是皇帝吃的菜,其口味、...
张俊相│威县第二人民医院
2017/05/08阅读(74483)
"怀孕期间是可以吃茼蒿的,茼蒿中有丰富的维生素A和叶酸。对于孕妇叶酸和维生素A都是非常重要的,特别是叶酸,在怀孕期间是必不可少的。叶酸对胎儿的健康发育也是不可缺少的,所以孕妇平时适量的吃一些茼蒿,是可以更好的养胎。此外茼蒿还有消食开胃、增进食欲的作用,还能促进胃肠道的蠕动,能够解决孕妇便秘的情况。而且茼蒿中还含有氨基酸、钾和钠可以调节体内的平衡,通便可以消除水肿。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/29收听(54738)
"孕妇可以吃茼蒿,因为茼蒿含有多种维生素和矿物质,比如维生素A和叶酸含量较高,在孕早期吃茼蒿能够预防胎儿发生神经管畸形。茼蒿中含有丰富的膳食纤维,能够润肠通便,减轻孕期便秘症状。茼蒿中含有多种矿物质,如钠、钾含量较高,能够维持体内的水电解质平衡,减轻孕期水肿。但是茼蒿性微凉,脾胃虚弱的孕妇要少吃,因为大量吃茼蒿可能会加重脾虚泄泻,会引起腹痛和腹泻症状。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/02/25收听(32069)
怀孕能吃茼蒿,茼蒿是属于一种草本的植物,是属于美味的佳肴,能够用来凉拌、炒菜,还可以用来做汤。里面含有丰富的营养物质,对于孕妇是比较好的。因为茼蒿菜里面含有蛋白质,还有钠、钾等矿物盐,能够让体内的新陈代谢加快,有通小便的作用,孕妇怀孕后期出现水肿情况时可以适当的吃茼蒿,能够改善水肿的情况。茼蒿还能够给孕妇补充营养,能够调理脾胃,能够增强孕妇的食欲,因为里面含有很多的胡萝卜素和氨基酸。茼蒿里面含有丰富的叶酸,孕妇在怀孕的时候吃茼蒿菜能够保护胎儿的发育,预防胎儿的畸形。
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/05/30收听(19838)
孕妇在怀孕的各阶段均可以食用茼蒿,茼蒿中含有大量的维生素A以及叶酸,属于补充叶酸的较好食物。孕... 于荣│首都医科大学宣武医院 2021/07/19播放(85939)
孕妇在怀孕的各阶段均可以食用茼蒿,茼蒿中含有大量的维生素A以及叶酸,属于补充叶酸的较好食物。孕...
2021/07/19播放(85939)
茼蒿是药食同补的食物,主要的功效是健脾调胃、补脑益肾的作用,所以平常正常人和冠心病的病人是是可... 祁慧霞│山西省中医院 2019/09/27播放(95789)
茼蒿是药食同补的食物,主要的功效是健脾调胃、补脑益肾的作用,所以平常正常人和冠心病的病人是是可...
祁慧霞│山西省中医院
2019/09/27播放(95789)
茼蒿营养丰富,冠心病和高血压患者可以服用,有降压、软化血管的作用,但应避免过量食用,通常对身体... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/18播放(77288)
茼蒿营养丰富,冠心病和高血压患者可以服用,有降压、软化血管的作用,但应避免过量食用,通常对身体...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/18播放(77288)
"网上有一些建议说系统性红斑狼疮的病人不能吃茼蒿或者是一些其他光敏食物,其实是没有大数据支持的。对于系统性红斑狼疮的病人,饮食没有严格忌口。主要因为免疫病的病人是高敏反应体质,容易有一些食物或者外界空气中粉尘过敏。所以对于一些海鲜或者肉食、水果容易过敏,病人要尽量地限制。如果没有过敏的情况下,这些饮食是不需要严格忌口,都是可以吃的。如果有狼疮性肾炎的病人需要限制蛋白的摄入。如果在激素使用期间需要限制高脂、高糖、高蛋白饮食,其余时间还是需要合理的膳食,没有特别的忌口。"
强树华│临汾市中心医院
2018/05/31收听(30567)
茼蒿是一种食物,是一种蔬菜,富含维生素、纤维素,对人体的健康有利,对壮阳有一定的作用,但是作用... 张祥生│河南省人民医院 2023/03/28播放(75949)
茼蒿是一种食物,是一种蔬菜,富含维生素、纤维素,对人体的健康有利,对壮阳有一定的作用,但是作用...
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2023/03/28播放(75949)
痛风患者不宜食用高嘌呤饮食,如贝类、虾、蟹、鲍鱼等海鲜,以及肥肠、鹅肝、鸭肝、猪肝等动物内脏。... 王健│成都市第六人民医院 2018/08/29播放(53987)
痛风患者不宜食用高嘌呤饮食,如贝类、虾、蟹、鲍鱼等海鲜,以及肥肠、鹅肝、鸭肝、猪肝等动物内脏。...
王健│成都市第六人民医院
2018/08/29播放(53987)
痛风能吃什么?这是大家比较关心的问题,俗话说,病从口入。痛风和饮食是密切相关的,虽然它也只占到... 陈红│江西省人民医院 2019/03/07播放(77241)
痛风能吃什么?这是大家比较关心的问题,俗话说,病从口入。痛风和饮食是密切相关的,虽然它也只占到...
陈红│江西省人民医院
2019/03/07播放(77241)
"减肥可以吃茼蒿,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖,而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。新鲜的蔬菜茼蒿含有三件宝,即丰富的维生素、矿物质、膳食纤维。膳食纤维有助于增加饱腹感,减轻饥饿感,有助于减肥期间控制饮食,而且能量密度并不高,有助于减肥期间控制好饮食。减肥的时候可以吃各种的蔬菜,可以吃茼蒿,其他的蔬菜都可以交替的食用,这样不仅生活质量高,营养更加均衡。在减肥期间实际上有些食物特别要注意不能吃,比如糖的食物,还有高脂的肉类、高脂食物,像含糖的食物里面得甜饮料、甜点、饼干、巧克力,高脂就指的是各种坚果,油炸、油煎的食物。高脂的肉类就是各种外卖、麻辣烫,还有肥肉、排骨、浓肉汤,这些食物往往能量密度高,容易造成摄入以后热量超标,影响我们的减重效果。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/20收听(88920)
茼蒿是一种蔬菜,还是一种很新鲜的野生蔬菜,现在可能也有种植的,可以吃,但是不管怎么样,尤其这种野生茼蒿,蔬菜类的产品,一定要注意预防过敏。孕期是非常敏感的,平时不过敏的人孕期都有可能变的过敏,所以在吃蔬菜、水果、一些海产品的时候一定要预防过敏,如果一旦过敏,无论是用药还是治疗的方法都很麻烦。所以,在饮食上一定要注意吃自己平时生活中比较习惯的、常用食品,虽然建议孕期一定是营养搭配合理、营养丰富、多样化。但是也要注意不要吃太偏太怪的食物,尤其是不熟悉的食物,难免会引起过敏,一旦发生过敏就不好了,孕妇也是可以吃茼蒿的。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/19收听(98632)
"孕妇是可以吃茼蒿的。茼蒿具有开胃消食、止咳化痰、利肠通便的功效。在怀孕初期由于妊娠反应导致孕妇食欲较差,茼蒿中的挥发性物质具有特殊的香味,促进唾液腺的分泌,具有一定的开胃功效,可以缓解恶心、呕吐症状,提高进食量。怀孕期间孕妇活动量减少,容易发生便秘,茼蒿中含有丰富的纤维素,进食后可以促进胃肠蠕动,缓解便秘。茼蒿中含有丰富的维生素和氨基酸类物质,有利于稳定孕妇焦虑的情绪,促进睡眠,有益于孕妇体内激素的正常分泌,对维持胎儿的正常发育是有一定好处的。茼蒿中的胆碱类物质和精油还具有降低血压的功效,对于孕高症患者尤其适合。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/09收听(79766)
"怀孕是可以吃茼蒿的。茼蒿中含有多种氨基酸、维生素A、叶酸、钠、钾等矿物质和纤维素。在怀孕早期由于妊娠反应,孕妇食欲较差,凉拌茼蒿比较清淡,可以减轻恶心、呕吐的症状,增加食欲,茼蒿中叶酸的含量非常高,促进胎儿神经系统的发育,预防孕妇贫血。怀孕中期是胎儿视力发育的关键时期,茼蒿中的维生素A有利于胎儿视力的发育,在孕期由于胎儿对肠道的压迫容易引起便秘,适量的进食茼蒿可以促进胃肠蠕动,缓解孕期便秘的发生,茼蒿有消除水肿的功效。茼蒿中的氨基酸的含量非常丰富,是胎儿生长发育过程中不可缺少的营养物质。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/03/02收听(23248)
茼蒿俗称蓬蒿,是一种食用蔬菜,菊科,一年生或两年生草本、高达1m,茎直立,柔软无毛,淡绿色,叶... 石劢│中日友好医院 2017/06/30播放(62936)
茼蒿俗称蓬蒿,是一种食用蔬菜,菊科,一年生或两年生草本、高达1m,茎直立,柔软无毛,淡绿色,叶...
石劢│中日友好医院
2017/06/30播放(62936)
茼蒿是一种蔬菜,其含有丰富的维生素、营养素,故称为皇帝菜,茼蒿性平、味甘,归肝、肾二经。其作用... 景录先│北京中医药大学东直门医院 2019/10/24播放(85481)
茼蒿是一种蔬菜,其含有丰富的维生素、营养素,故称为皇帝菜,茼蒿性平、味甘,归肝、肾二经。其作用...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/10/24播放(85481)
中山三院 杨旭斌
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