每天晚上睡觉手麻是怎么回事

2021-04-14 10:18播放 :

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每天晚上睡觉出现手麻,具体处理方法如下:

1、颅内病变:高血压、糖尿病、动脉硬化患者睡觉时出现手麻,考虑关注是否发生脑卒中,建议就诊于神经内科,进行相应检查,如生化检查、血压监测、头颅核磁共振检查,建议在专科医生的指导下应用药物治疗;

2、血管问题:上肢深静脉血栓问题会引起手麻,多见于长期吸烟的患者,可以导致血管血栓形成,建议进行上肢血管超声检查,如果由于深静脉血栓导致,建议就诊于血管外科;

3、肩关节病变:引起背部肩部疼痛,以夜间为主,伴有肩关节活动障碍,但往往也伴有手麻,建议关注肩关节病变;

4、颈椎间盘突出症:往往由于突出的椎间盘压迫神经产生手麻,建议就诊于脊柱外科;

5、其他:由于腕横支持带压迫正中神经产生,建议就诊于骨科。

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每天晚上睡觉都做梦是怎么回事

"每天晚上睡觉都做梦,说明睡眠比较浅,睡眠的质量不太好。睡眠做梦是一种正常的生理现象,每个人都会做梦的,正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期,做梦大部分是发生在浅睡眠期。如果感觉到做梦比较多,说明浅睡眠的时间比较多,深睡眠的时间不够,只有深度的睡眠才能让大脑和身体得到充分的休息和调整。虽然每天晚上都在做梦,但是如果第二天早晨起床以后仍然觉得精力充沛,没有日间嗜睡的现象,不影响白天的工作和学习状态,这种现象属于正常的,不用理会。如果感觉到晚上做梦比较多,第二天早晨起床以后会有一种困倦的感觉,好像没睡够似的,说明确实是做梦太多影响到睡眠的质量。梦太多一般和白天的情绪状态都是有关系的,如果白天比较忙、累考虑的问题太多,精神比较紧张,到晚上睡觉的时候仍然不能放松,很容易把白天的事情带入梦境,让人睡不踏实,所以日有所思夜有所梦。要想避免做梦太多的情况,首先要放松心情,睡觉之前放空思想,不做也不想任何与睡眠无关的事情,可以听些舒缓的音乐放松一下,也可以洗个热水澡、泡泡脚等。在睡觉之前不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料,也不要玩电脑游戏或者看一些刺激性的影视作品等,养成良好的睡眠习惯可以改善睡眠的质量。"

语音时长01:48''

曾湘豫北京医院

2020/08/06收听(32758)

每天晚上睡觉都做梦是怎么回事

"梦一般出现在浅睡眠期,深睡眠一般不会出现梦的现象。所以说多梦者并不是没睡够,而是深度睡眠的时间不够。正常人假如一晚深睡眠时间能够达到五个小时,多梦断也可能只有两个小时甚至是更短。所以多梦者得不到充分的休息,平时会感觉极度疲惫影响工作,生活和学习,其原因在于以下几种情况:第一、肾气不足,肾气不足除多梦外还可能伴有睡眠时的不安。第二、心火过旺,做梦表现是神志在活动,但梦过多就代表着神志活动太过剧烈。第三、胃肠道功能紊乱,消化系统存在问题时,会导致夜间胃肠道高负荷工作,对大脑的休息造成影响,从而产生多梦。第四、肝虚会导致血气不充盈,夜间产生多梦,第五、大脑神经组织病变,多梦的人智商较睡眠正常的人高。思维更为活跃,大脑神经病变会导致过度活跃而出现多梦。第六、颈椎问题,由于颈椎病可以导致椎动脉狭窄,从而引起脑部供血不足,出现多梦。第七、鼻炎,导致睡眠时单侧鼻塞,夜间呼吸不畅,大脑处于持续缺氧状态,无法进入静息休养状态,从而产生多梦。第八、神经衰弱、性格因素、环境影响等都可以影响睡眠,从而产生浅睡眠时间过长出现大量梦境。"

语音时长02:27''

赖光辉首都医科大学宣武医院

2020/04/23收听(47993)

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