髌骨骨折术后最早期的康复，是关节活动度锻炼和肌肉力量的恢复。髌骨骨折是相对比较常见的外伤，如果骨折移位很大，相对比较粉碎，关节面不平整或者整体分离比较明显，这时可能建议病人做手术，做手术固定的方式一般是用克氏针和张力带进行固定，一般可以恢复整体髌骨的连续性、关节面的平整以及整体的稳定性。

如果骨折固定后很稳定，在早期就可以开始功能锻炼，最开始需要整体下肢肌肉放松，以便屈曲膝关节，如果屈曲膝关节到90°都没有问题。同时还要寻找股四头肌的发力方式，因为有病人髌骨骨折后，股四头肌的力量使劲也找不到，所以用好腿带着伤腿进行股四头肌的锻炼，有助于帮助病人尽早恢复伸膝的力量。

如果手术后骨折固定不是很稳定，因为部分髌骨骨折非常粉碎，即使进行手术，也仅是恢复大致的骨骼对颌关系以及关节面平整的程度，但是并没有那么坚强地固定。这时可能需要让病人早期做制动，在2-3周复查片子，如果没什么问题，可以逐渐开始进行关节活动以及力量练习。