髌骨骨折手术后怎么锻炼

2019-12-12 18:14

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  髌骨骨折手术之后的功能康复锻炼对于膝关节功能的恢复至关重要,整个锻炼过程大的原则就是循序渐进。早期因为骨折愈合并不是特别牢靠,可以在膝关节底下垫个东西让高度逐渐增加,此时关节的活动范围也会逐渐加大,坐在床边关节的活动范围已经达到90度,可以锻炼让小腿抬起来,大腿的肌肉力量逐渐就能够恢复,躺在床上让小腿贴住大腿,此时膝关节的活动范围基本逐渐的恢复。  
随着时间的推移,拍片复查骨折愈合不错,就可以正常下地走路、锻炼下蹲,逐渐恢复到正常的活动水平,过程中千万要记住都是循序渐进的,不能一蹴而就也不能操之过急。

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