崴脚了当时不痛事后痛，止痛方法如下：
1、注意休息：避免患侧关节负重，崴脚之后，一般是踝关节韧带，或者足韧带受到损伤，有时会伴有撕脱骨折，虽然当时不疼，但是一定要重视软组织的损伤治疗，注意休息，避免韧带再次受到负荷、牵拉，从造成创伤性关节炎的发生。所以休息非常重要，至少要维持3周左右的时间，免负重活动；
2、口服药物：口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬等，能够减轻局部肿胀，避免炎症进一步发展；
3、局部理疗、热敷：促进局部血液循环，有利于韧带、肌腱的软组织修复，每天晚上用40℃左右的温热水浸泡患侧踝关节，使血运增加，降低炎症反应；
4、外用药物：局部适当贴敷膏药，一定要用手杖或者扶双拐行走，这样可以避免软组织的修复出现牵拉，避免踝关节、足骨关节，再次受到损伤，有利于愈合。
