脚崴伤后可以通过以下几种方法止痛：
第一、将患肢制动并且加压包扎，同时采用持续性冷敷治疗，病人通常会在三天左右疼痛症状明显缓解；
第二、药物治疗，可以口服通经活络类中成药物，如草乌甲素片、痹祺胶囊、盘龙七片以及虎力散胶囊等，此类药物可以消除肿胀、缓解疼痛，但通常起效相对较慢，一般需要24小时以后才会发挥明显的效果，而且口服时间通常为2-4周；
第三、强力的镇痛并配合理疗，如局部外喷云南白药、镇痛活络酊，同时在伤后三天左右使用超短波治疗，可以迅速缓解脚踝扭伤引起的疼痛症状。
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02:07
脚崴了后首先要先快速看一下，判断一下当时是不是合并有骨折。有个简单的方法自己拿手轻轻的捶一捶踝关节部位，如果非常剧烈疼痛，可能合并有骨折，那这个时候请及时到医院就医。如果...
罗明辉│广东省中医院
2019/05/08 播放（65461）
01:54
脚崴一般可以采取服用药物、关节制动、冷敷等方法快速止痛。崴脚是临床常见的一种损伤，在走不平道路或者蹦跳时，极容易发生踝关节过度内翻或者过度外翻，产生崴脚的情况。
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/04/27 播放（66108）
"脚崴以后三个月局部还有疼痛不适，可能是韧带损伤以后没有休息好，现在形成慢性劳损疼痛，也可能是崴伤的时候有骨裂等情况没有及时发现，或者崴伤导致局部的地方软骨损伤。建议还是常规完...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/12 收听(84885)
01:54
崴脚了当时不痛事后痛，止痛方法如下： 1、注意休息：避免患侧关节负重，崴脚之后，一般是踝关节韧带，或者足韧带受到损伤，有时会伴有撕脱骨折，虽然当时不疼，但是一...
纪泉│北京医院
2021/06/02 播放（67368）
"脚崴了之后可以贴止痛膏，但是也要讲究时间段。如果在刚受伤时，软组织或者韧带损伤非常严重，里面有明显的出血。而止痛膏多半是有活血化瘀、止痛的效果，此时是不能运用，否则会加重里面...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/19 收听(83352)
"脚崴之后当时不痛，事后出现痛，都是由于脚崴比较轻，有轻微拉伤感觉不到明显疼痛，特别是在剧烈运动的时候血液循环比较快，炎性代谢产物不会出现堆积，如果没有明显的拉伤不会有疼痛感。...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/02 收听(55150)
"崴了脚以后立即停止行走、抬高患肢、患肢免负重，在崴脚的地方通过冰块冷敷减轻疼痛，然后让毛细血管收缩、减轻肿胀，固定患肢，避免加重损伤。如果症状非常严重，短期内没有缓解，一定要...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/22 收听(27511)
"脚被崴了如果没有骨折可以进行以下的处理：一、伤肢的制动，可以用支具或石膏固定2-3周，防止脚伤进一步加重，同时可以起到止痛的作用，有利于脚的恢复。二、局部冷敷，早期用冰冻矿泉...
常克武│七台河市人民医院
2020/03/31 收听(13844)
01:48
崴脚即临床所说的踝关节扭伤，踝关节扭伤为临床常见疾病，由于踝关节内侧韧带较外侧韧带稍紧，故90%以上的踝关节扭伤均发生于外侧。损伤发生后，建议患者及时严格限制活动，拄双拐...
马敏│上海市东方医院
2018/09/05 播放（81933）
"踝关节扭伤是临床中比较常见的一种运动损伤，伴随着外在的暴力因素，首先需要排除骨折以及骨关节脱位的情况，受伤暴力如果不是特别严重，就是单纯的踝关节周围韧带的损伤。所以急性期现在...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/05/30 收听(31883)
"当脚崴了，首先要进行石膏或者是支具固定，同时要到医院进行X摄片，首先要明确及排除骨折的情况，如果排除骨折，可以在脚崴伤处进行冰敷，在24小时之内冰敷可以缓解组织的肿胀。同时还...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/11 收听(49485)
01:55
崴脚是临床上所说的踝关节扭伤，是非常常见的运动损伤类型之一，崴脚以后是急性损伤的过程。从医生的角度，仍然建议患者用RICE法则，即大米原则。大米原则首先是休息，即英文的R...
党育│北京大学人民医院
2019/10/18 播放（97099）
在日常生活中，病人经常会出现不小心崴伤脚。首先病人要停止活动，可以抬高患肢，在受伤24小时内进行冷敷处理，以促进血管痉挛，减少局部出血。超过24小时以后可以考虑进行热敷处理，局...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/09 收听(13957)
"出现崴脚是日常生活中比较常见的一种现象。一般由于下楼梯或者在高强度的体育运动过程中，导致崴脚。脚部出现崴脚后，最好建议先停止一切活动，并严格卧床休息。早期可以给予局部冷敷，帮...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/08 收听(48361)
"脚崴了后要进行早期的恰当处理，可以进行以下的处置：一、进行制动，脚崴后可以出现伤处的骨折或者韧带的损伤，这时要进行早期的制动，可以用支具或者木板进行简单的固定，防止骨折进一步...
常克武│七台河市人民医院
2020/02/18 收听(54223)
"当不慎将脚踝或者足部扭伤，最好先将受伤处固定起来，防止局部再次损伤，立即平躺仰卧，将患侧腿部抬高，高于心脏，让血液快速流回到心脏，减轻可能出现的肿胀程度。这时最好找来冰块或者...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/26 收听(65162)
01:42
在生活中崴脚比较常见，也称为踝关节扭伤。踝关节扭伤要先进行踝关节制动，即尽量减少活动。扭伤以后可以戴护具，或者进行适当的加压包扎来减轻肿胀，还可以将患肢抬高，也可以有效避...
高宗炎│河南省人民医院
2021/09/16 播放（79137）
"如果脚崴了，一般先进行冷敷，并迅速到医院行X线、CT、核磁共振等影像学检查，并根据影像学结果，采取保守或手术的方式进行处理。崴脚是临床常见的一种外伤，在走不平道路、上下台阶时...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/06/21 收听(51348)
01:38
脚部扭伤在排除骨折的情况下，只是单纯的踝关节扭伤，则其恢复时间由韧带的损伤情况决定，如果损伤较重，需要石膏固定，通常需要两周时间，两周后可拆除石膏自由活动。如果损伤较轻，...
贾江波│洛阳市中医院
2019/06/04 播放（53992）
