爱运动、要求健康生活方式的朋友，有些刚运动就会喘，觉得呼吸不畅、心跳加速等。建议在做运动时，最好到医疗机构对心肺功能，甚至骨骼关节系统做评估。有些人在运动过程中出现猝死，说明不适合所从事运动。做心肺评估以后，根据心肺功能，医生会建议运动，规定运动量、运动强度或者运动频度。
一般人刚开始运动时会出现此种情况，因为心肺功能适应了日常生活，但还没有适应运动，随着运动时间延长，或者运动量增加，心肺功能慢慢有个适应过程，心肺功能增加，上述现象就会减轻、减少，甚至消失。患者刚开始运动身体还没有适应运动过程，运动出现喘憋、疾病现象，比如肺出现问题、疾病或者心脏有隐匿疾病，比如冠心病、心脏畸形、心肌问题，患者运动以后心脏负担增加，会出现喘憋现象。如果患者有此种现象，条件允许的情况下应到专业医疗机构进行评估，对运动安全较重要。
