免疫力差的人怎么调理

2023-10-11 16:08播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

免疫力差是指机体的抗病能力弱,一般机体的免疫系统是机体的自身防御系统,是由细胞免疫和体液免疫两方面共同组成,只有机体的免疫能力适中,机体才能保证最良好的状态,少得病,不生病。

同时机体还要负责清除坏死的细胞、修复组织,以及对肿瘤细胞进行监测。如果某一方面发生了问题,都可能出现上述临床症状和表现,提高机体的免疫力,首先要让患者保持愉悦的心情,因为心情不好对机体的抵抗能力有很大的影响。

同时要注意饮食,饮食不挑食、不偏食,多吃青菜、水果,青菜、水果含有的维生素比较丰富,有利于身体的健康。同时建议增加户外运动,因为户外运动可以增强维生素D的活性,同时多参加运动可以跟人进行交流,愉悦心身,对患者十分有利。

还要注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,戒烟、戒酒、早睡早起,使得身体处于一个良好的循环状态,尽量不熬夜、少熬夜,以免造成机体抵抗力下降。

分享:

11

相关推荐

很少发烧的人是免疫力好还是差

发烧通常指发热,一般很少发热的人是免疫力好,但也并不排除由于身体十分虚弱,导致机体免疫功能低下,出现不发热的情况,此时可能提示机体的免疫力较差。当细菌、真菌、病...

王嫘中国医科大学附属第一医院

2022/12/28阅读(3544)

宝宝免疫力差怎么调理

宝宝免疫力差怎么调理,如果孩子的免疫力比较差,应该让孩子多喝水,可以保护黏膜的湿润,成为抵抗细菌的重要防线。为了确保健康,应尽可能让孩子理解喝水的重要性,上学、外出让孩子背着水壶,车上随时放一瓶水,规定吃饭时每个人都要喝水,养成一个良好的喝水习惯。还有不必过于干净,免疫系统能对病原体形成免疫记忆,再次遇上可以很快将其消灭。如果太干净,孩子没有机会透过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可以导致过敏和自身免疫的失调。教宝宝洗手,虽然太干净无益健康,但仍然要培养宝宝基本的卫生习惯,尤其是上厕所后,把手洗干净可以防止拉肚子、尿道感染等疾病。和宝宝讨论自身的治疗能力,让宝宝了解自身具备自愈力,让宝宝感冒、擦伤,一起留意复原的速度,如此学会相信自己的身体本能,不至过于依赖药物。足够的睡眠,让宝宝保证充足的睡眠,应该每天至少8-10个小时的睡眠。如果宝宝晚上睡得不够,可以让宝宝白天休息一会儿。让宝宝最好是不要吃过度的糖,干扰白血球的免疫功能。孩子应该和其他的小朋友多接触、多玩耍。平时让孩子多吃水果、蔬菜,可以补充各种维生素,经常让孩子到户外活动,可以提高自身的免疫力。

语音时长02:25''

张素霞郸城县第二人民医院

2018/06/27收听(293)

免疫力特别差的人为什么不发烧

发烧即发热,免疫力特别差的人群不发热通常是自身未出现免疫应答的表现,此时属于不良情况,患者需要积极治疗,从而改善自身免疫力。发热是指机体在致热原作用下,或各种原...

赵晓静西安交通大学第二附属医院

2022/12/27阅读(3401)

孩子免疫力差,提升免疫力的方法

孩子健康、活泼、少生病是每个父母的夙愿,然而部分孩子抵抗力很弱,易患感冒、肺炎等疾病,容易出现发烧、流鼻涕或咳嗽等症状。饮食均衡且多样化、坚持户外活动、有足够睡...

姚京辉南方医科大学第三附属医院

2023/03/03阅读(4006)

免疫力低下的人,如何增加免疫力?

免疫力是每个人身体必备的一项防御机制,不然你都无法生存,因为我们生活在一个全是细菌、病毒以及其他有毒有害物质的世界中,每时每刻都在接触有害物质,我们之所以能够...

罗民吉林大学中日联谊医院

2019/10/17阅读(4143)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫464

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved