女性经常憋尿，属于不好的习惯，其坏处主要是肾盂炎症、肾积水、尿结石等。
一、肾盂炎症：尿液压力从膀胱传导到肾盂，导致肾盂容易出现炎症，而炎症包括急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎。
1、急性肾盂肾炎：女性出现发热、腰痛等症状，可有尿频、尿频、尿痛等膀胱刺激症状，还可能发展到慢性肾盂肾炎；
2、慢性肾盂肾炎：慢性肾盂肾炎反复发作，可能对肾脏的形态、功能造成影响，甚至出现肾功能不全，以致尿毒症。
二、肾积水：
肾盂肾炎向上蔓延，可引起肾脏的积水。肾积水量较小时，对肾脏影响较小。肾积水量较大，一般肾盂分离超过1.5cm时，对肾脏的形态有明确影响，也会影响肾脏的功能。时间较长，也可能导致肾功能不全。
三、尿结石：
经常憋尿的女性会引起尿流不畅，尿流不畅就会导致尿液中的结晶成分多。长此以往，则可能形成结石。
