首都医科大学宣武医院
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脚踝肿胀分急性期和慢性期，不同时期有不同消肿方法，具体如下：
1、急性期：最关键的是冷敷，抬高患肢的脚踝，用冰块或冰水进行冷敷，冷敷之前需将冷敷部位用布巾包裹，防止冻伤；
2、慢性期：48小时之后一般热敷处理，以促进血液循环，促进脚踝水肿的消失，同时可口服或局部应用跌打损伤药物，进行烤电等物理疗法，也可缓慢进行脚踝部位的舒缓运动，但运动一定要慢，遇到疼痛刺激可停止。有健康师指导时可做被动活动，期间可在脚踝的大腿和小腿部位进行热敷，促进血液循环，促进脚踝部位水肿的吸收。
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"如果脚踝是由于外伤引起的，软组织扭伤消肿最快的方法主要是采取RICE原则，R代表 rest，主要是休息，患肢减少下地负重活动。I就是Ice，就是冰敷或者冷敷，将踝关节局部周围进行冷敷治疗，减少进一步的出血。C就是Compassion，主要是局部的石膏自动夹板制动，防止韧带或者骨折的进一步的损伤。E就是Elivation，抬高患肢，通过抬高患肢高于心脏段促进血液的回流。通过这些方法，一般在急性期的24-48小时之内，最好的方法是冷敷，这样消肿才快。"
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/09/24收听(78619)
"在门诊很多患者会因为脚踝的肿胀前来就诊，不管是什么原因导致的脚踝肿胀，最常用的消除肿胀的办法：1、休息制动，避免脚踝的过度运动，以及避免久站，尽量把脚抬高，比如睡觉的时候可以在脚下面垫床被子或垫枕头，加速血液循环。2、外用和口服药物，比如产生肿胀最常见的是无菌性炎症，可以吃所谓的止疼药，实际医疗上叫做非甾体抗炎药，消除无菌性的炎症。3、配合做理疗等。当然最科学的是要根据产生肿胀的原因，采取对症的治疗，比如如果是无菌性炎症，用消炎镇痛药。如果是因为心脏或者肾脏，其它器官出现的问题，可能要针对心衰或者肾功能不全进行治疗。甚至比较少见的化脓性关节炎，因为关节感染而造成的肿胀，可能要做抗生素的治疗。因此脚踝消肿最快的办法就是以上几种，但最好要根据病因进行治疗，才是最科学、获得疗效最好的治疗。"
李晔│北京协和医院
2020/04/11收听(44972)
脚踝肿胀分急性肿胀和慢性肿胀，如果是刚受伤急性肿胀24小时内需要冷敷，冰箱里拿出冰糕块、冰块等... 边澎涛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2018/11/01播放(96349)
脚踝肿胀分急性肿胀和慢性肿胀，如果是刚受伤急性肿胀24小时内需要冷敷，冰箱里拿出冰糕块、冰块等...
边澎涛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/11/01播放(96349)
"脚踝消肿最快的方法要分开看待，如果是外伤原因引起的踝部肿胀，快的方法包括肢体抬高、肢体制动，甚至建议打石膏来进行制动，在配合24小时以内的冷敷，48小时以后热敷，再加上48小时以后局部轻柔按摩，治疗以后很快肿胀就慢慢消退了。如果不是外伤的原因，如是关节炎或者其它的原因，它的消肿主要以治疗原发病为主，只有原发病得到控制，踝部的肿胀才能够渐渐的消退。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/10收听(32299)
脚踝的肿胀有很多原因，包括全身情况还有局部外伤引起的肿胀，应针对病因进行治疗即可获得快速消肿的... 宋斌│中山大学孙逸仙纪念医院 2019/06/29播放(71032)
脚踝的肿胀有很多原因，包括全身情况还有局部外伤引起的肿胀，应针对病因进行治疗即可获得快速消肿的...
宋斌│中山大学孙逸仙纪念医院
2019/06/29播放(71032)
脚踝肿了一般通过以下正规的综合处理措施可以达到最快的消肿。这些措施包括在伤后的2天之内采用冷敷的治疗方式，具体操作为毛巾包裹冰块，直接敷于患处，这样有利于减轻局部肿胀和疼痛。急性期过后则改用热敷理疗的方式进行治疗，具体包括用温热毛巾敷于患处或者是灯光局部照射进行加热，或者是局部涂抹活血化瘀作用的中成药物如红花油或者正骨水等，以促进局部血液循环，加快软组织的修复。口服非甾体消炎药如扶他林片或者西乐葆、芬必得等，口服时间一般为一周。经过以上综合处理措施，一般最快1-2周肿胀即可以达到明显的减轻。
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/02收听(61127)
"脚踝肿了以后首先避免剧烈活动，患者免负重、卧床休息、抬高患肢，24小时之内选择脚踝部周围的软组织冰敷，有利于促进毛细血管的收缩，减少软组织内出血。24小时以后，根据具体的情况可以选择适当的局部热敷，加速淤血的消散，帮助消肿。同时，在医生的帮助下配合外用活血化瘀的膏药，或者口服消炎镇痛、活血化瘀的药物辅助治疗。如果经过以上的规范保守治疗，脚踝肿胀的症状没有任何的缓解，一定要及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确疾病的严重程度，从而选择更加合理的治疗方法，这样才会让脚踝肿胀消退得更快一些。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/10收听(49300)
消肿的最快方法：1、冰敷，如果患者是运动造成的关节肿胀，适合用冰袋敷，如果紧急情况之下找不到冰袋，也可以购买冰镇的饮料或者雪糕，用低温刺激肿胀的部位，达到快速消肿的目的。2、过敏，如果是因为过敏造成的全身肿胀，千万不能乱涂药物，要去医院检测过敏原，给予对症下药，否则严重情况之下会危及生命。3、咖啡，如果只是脸部浮肿，是因为水分没有及时的排出去，只需要喝一杯咖啡就可以迅速的排出。4、薏米，排出脸部的水分还可以喝薏米水，适合于失眠不能喝咖啡的朋友，薏米水还有美白保湿的作用，一举多得。5、刮痧，因为血液循环不畅造成的肿胀，可以用刮痧的方式解决，但是要去专科医院进行专业的处理。
焦占江│聊城市第二人民医院
2018/10/19收听(16184)
"对于消肿的最快方法，首先要明确肿胀的原因，如果是炎症导致局部肿胀，治疗方法主要是控制炎症，包括局部或全身应用抗生素，如果有条件，可以根据药敏试验来选择抗生素。如果是局部感染并且有脓肿形成，切开引流是加快肿块的最好办法。如果肿胀是由营养不良造成，就要加强全身营养状态，必要的时候通过静脉营养来加快内环境的恢复。如果肿胀是由心功能不全、肾功能不全，导致组织间液水肿，这就需要调整心脏和肾脏功能，通过改善全身脏器功能，恢复全身的肿胀情况。因此对于肿胀的消最快办法，是根据不同的病因采用不同的治疗办法，才能取得更好的治疗效果。"
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/11收听(58854)
"目前临床上消肿的最快方法是应用利尿剂，尤其是强效的利尿剂，比如呋塞米、托拉塞米。身体出现水肿多数情况下提示水钠潴留，消肿就是将多余的水分排出体外，利尿剂就起这方面的作用。比较强效的利尿剂是上面提到的呋塞米和拖拉塞米，这些利尿剂能够短期内将多余的水分排出体外，达到消肿的效果。比较缓和的利尿剂比如氢氯噻嗪，利尿消肿效果相对比较差。但是利尿消肿只是对症处理，如果不从病因上进行治疗，水肿可能再次出现。因此在利尿消肿的同时，一定要积极的寻找病因，从病因上进行处理，比如能够引起水肿的肾病综合征需要应用激素治疗。"
韩正斌│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/15收听(99675)
"如果脚踝扭伤肿了，可以通过以下的方法来快速消肿：第一、在受伤的早期要对关节进行制动，这样能够防止关节的扭伤加重。第二、早期对于伤处进行冷敷，可以用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾进行冷敷，也可以早期喷云南白药喷雾剂，这样也能够起到消肿、止痛的作用。第三、外用药物的治疗，在急性期三天过后可以用通络祛痛膏贴敷或者是扶他林软膏外抹，这样能够促进伤处消肿，起到通经活络、消肿止痛的作用。第四、口服药物治疗，可以口服消肿的药物，比如马栗种子提取物，这样也能够对于扭伤导致的肿胀起到很好的消肿作用。"
常克武│七台河市人民医院
2020/07/22收听(24458)
消除脚踝部位水肿迅速的药物就是应用利尿剂，除了利尿剂之外，还需要根据病人具体情况来决定如何用药... 马强│中国人民解放军总医院 2021/08/13播放(89082)
消除脚踝部位水肿迅速的药物就是应用利尿剂，除了利尿剂之外，还需要根据病人具体情况来决定如何用药...
马强│中国人民解放军总医院
2021/08/13播放(89082)
"脚踝扭伤可以通过以下几种方法综合治疗消肿最快：1、将患肢持续抬高，同时配合持续性冷敷治疗，三天左右肿胀、疼痛症状可以快速缓解。2、静脉使用消肿药物，如甘露醇注射液、甘油果糖注射液等，能够消肿、利尿，促进肿胀迅速消退。3、康复训练，病人在卧床期间主动活动足趾和踝关节，收缩小腿肌肉，加速下肢血液循环，也可以促进肿胀快速消退。一般情况下经过以上几种方法进行综合治疗，肿胀会在三天左右明显消退，即使稍微严重的肿胀也会在一周左右完全消退，效果非常理想，但是要求病人每日坚持。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/22收听(10388)
"脸部出现肿胀，无论是外伤导致局部瘀肿或淋巴组织间隙水肿，都可用以下方法消肿：1、局部热敷，可用暖水袋、热毛巾或盐袋局部热敷。每次服20-30分钟，每天敷2-3次，能促进局部血液循环加快肿胀消退。2、可应用活血化瘀、消肿的药物口服治疗，例如常用田七粉冲水喝或口服中成药。常用丹七胶囊、参三七片、伤科跌打胶囊等，都有活血化瘀、消肿止痛的作用。组织间隙淋巴水肿，可口服地奥司明促进淋巴回流有消肿的作用，也可以口服速尿或安体舒通，利尿、脱水处理。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/07/27收听(22328)
"临床上依据外伤的严重程度不同，最快的消肿方法也有所区别，介绍如下：一、如果患者外伤仅造成局部软组织的损伤，此时患者局部的肿胀和疼痛程度较轻。可以通过局部冰敷促进毛细血管收缩，减轻组织渗出。24小时后采用热奄包外敷，金黄散膏外涂，口服跌打损伤丸等方法，可最快的促进局部软组织肿胀的消退。二、如果患者外伤造成局部血肿的形成，此时患者的疼痛症状比较剧烈，单纯使用口服或外敷药物，不能够较快地消除肿胀。可以通过彩超检查明确血肿的大小范围，尽快行手术切开皮下组织，清除血肿、彻底引流、加压包扎等方法，可最快的消除局部的肿胀。"
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/11收听(13136)
"鼻子消肿最快的办法是用冰袋或者冷毛巾冰敷鼻子，同时需要使用抗生素进行静滴，临床上常用的是头孢哌酮注射液或者是头孢呋辛钠注射液，用药之前都需要做皮试避免发生过敏反应。患者也可以在鼻子局部涂用百多邦软膏或者是复方多粘菌素b，也能够加速鼻子消肿的情况。积极治疗2-3天，鼻子肿胀的情况就会有明显的改善，如果不见好转需要到医院详细的检查，也可以完善鼻部的CT避免耽误病情。生活当中应该注意保护好鼻部，不要使鼻子受到外伤，不要经常用手去触摸鼻腔或者是用力擤鼻子。"
刘滢│北部战区总医院
2019/08/09收听(69277)
擦伤消肿最快的方法是去除擦伤的病因，同时去除擦伤的异物、污物，并且进行彻底的止血，避免分泌物增... 钟朝辉│北京大学人民医院 2023/05/22播放(60843)
擦伤消肿最快的方法是去除擦伤的病因，同时去除擦伤的异物、污物，并且进行彻底的止血，避免分泌物增...
钟朝辉│北京大学人民医院
2023/05/22播放(60843)
"消肿、去脓，最快的方法就是选择手术进行切开引流，同时也要保持引流通畅，在创面留置纱条或者引流条、引流管，术后也要配合抗感染治疗，同时也应该积极的寻找导致化脓的原因。单纯积液继发的感染应该保持引流通畅，如果是异物所导致的化脓，在手术操作的过程当中应该彻底的将异物去除，并且在病情允许的情况下也可以留取脓汁进行培养，针对性的指导抗感染治疗。在治疗期间也可以适当的增加饮食营养，叮嘱病人多进食高蛋白的食品，以及富含维生素类的食物，在一定程度上也能够促进创面的愈合。定期进行换药，每天最少换药一次，如果发现有明显的渗出物，也应该及时的进行碘伏消毒以及纱布填塞，彻底的换药以及包扎。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/14收听(98964)
眼皮消肿在早期时，即48小时以内建议冰敷收缩血管，减少血管内液体，即血浆、白蛋白渗出到血管外。... 张晓辉│西安交通大学第二附属医院 2021/08/06播放(59716)
眼皮消肿在早期时，即48小时以内建议冰敷收缩血管，减少血管内液体，即血浆、白蛋白渗出到血管外。...
张晓辉│西安交通大学第二附属医院
2021/08/06播放(59716)
脚趾消肿最快的办法是选择应用高渗盐水来浸泡，可以起到高渗消肿的作用。另外，对于外伤导致的水肿应该将患侧的肢体抬高同时，应该在急性期受伤的72小时之内采取冰敷或者冷敷的办法，而在72小时之后需要进行局部的热敷。另外，外伤之后都会继发炎症反应的出现，所以应该常规的抗感染等对症治疗，同时也可以应用改善微循环的药物，最常用的就是复方丹参注射液。而对于静脉血栓导致的肢体肿胀，应该注意预防肺栓塞的发生，应该系统的抗凝。同时要监测INR在2-3之间，定期复查，警惕致死性肺栓塞这种并发症的发生。
2018/10/29收听(67783)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
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