睡觉时流鼻血突然醒了的情况，也是鼻出血常见的表现，就是在夜间鼻出血。夜间之所以会发生鼻出血，对于年轻人和儿童来说，都是和夜间不自主的抠鼻子，造成鼻黏膜的刺激、损伤有关系。

因为很可能是有鼻炎存在，所以导致了鼻子痒、鼻子堵、不舒服，所以夜间就会不自主地抠鼻子。所以就会刺激损伤鼻黏膜而导致鼻出血，这也是鼻出血的常见现象。

所以在平时一定要注意不要抠鼻子、揉鼻子，不要用力擤鼻涕，以避免刺激、损伤鼻黏膜。另外就是如果有鼻炎，一定要好好治疗，通过治疗鼻炎改善鼻子痒、鼻子堵这些不舒服症状。自然也就会减少抠鼻子的情况，自然也就会有效地预防鼻出血。

有效的预防夜间不自主的抠鼻子，从而可能减少鼻出血的可能性，鼻炎的治疗通常可以用鼻喷激素喷鼻，比如糠酸莫米松或者氟替卡松。一般连续用2周就可以达到比较好的效果，连续用1-3个月就可以达到持续 稳定的缓解效果。

另外对于老年人，如果经常、反复鼻出血，一定要注意有无高血压的情况。必要时要用药物好好地、持续稳定地控制好血压，另外如果这样注意了不抠鼻子，治疗了鼻炎，仍然有反复鼻出血，要去医院做鼻内镜检查，争取发现明确的出血原因，再根据检查情况进一步治疗。