中日友好医院
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宝宝通常一岁以上可以根据情况适当饮用鲜奶，六个月之内的宝宝纯粹依靠乳类供给，通常通过纯母乳喂养、混合喂养或者通过配方奶粉喂养。这时不建议饮用鲜奶，宝宝本身的营养需求通过喝牛奶不能够完全供给，另外牛奶中的成分不适于吸收和利用。宝宝的肾脏代谢功能较差，牛奶中的矿物质含量大于普通母奶，牛奶中的钙、磷比例并不合适，通常六个月之内纯粹依靠乳类供给时不建议进食纯鲜牛奶，尽量使用配方奶，即接近于母乳的配方奶粉进行喂养。
六个月以后宝宝逐渐开始添加辅食，这时奶类食物在他的营养摄入中依旧占有重要成分，这时也建议尽量使用配方奶粉。一岁以后的宝宝辅食添加增多，同时肾脏代谢功能逐渐增强，这时可以喝鲜牛奶。鲜牛奶的营养成分和母乳成分差距较大，同时牛奶通过肾脏代谢时还可能会造成一定负担，如果条件允许，可以到2-3岁后再喝鲜牛奶。
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宝宝已经三个月大，因为母乳不够，所以打算给宝宝添加从奶场订回来的鲜牛奶，但听人说这么小的宝宝不可以喝鲜牛奶，那么，到底三个月的宝宝能不能喝鲜牛奶呢？3个月...
鲍秀兰│北京协和医院
2018/07/16阅读(47337)
鲜牛奶在每天早晨时喝最好，从西医营养学的角度上来讲，鲜牛奶当中富含有丰富的钙质，而钙质能够为骨... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/11播放(96799)
鲜牛奶在每天早晨时喝最好，从西医营养学的角度上来讲，鲜牛奶当中富含有丰富的钙质，而钙质能够为骨...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11播放(96799)
14个月的孩子可以饮用鲜牛奶，对于1岁以后的孩子，已经逐渐添加辅食，此时一日三餐已经开始摄入主... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/07/16播放(51720)
14个月的孩子可以饮用鲜牛奶，对于1岁以后的孩子，已经逐渐添加辅食，此时一日三餐已经开始摄入主...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/16播放(51720)
"喝鲜牛奶通常不会发胖。因为鲜牛奶不是能量特别高的食物，奶当中营养成分比较全。所以每天按照建议量食用，不是肥胖的原因之一。通常情况下，中国营养学会建议成人每天300g的奶，奶中既提供优质蛋白，同时又是人体钙的很好来源。当然如果饮用过量，比如将牛奶当水喝，容易导致能量摄入高，就容易发胖。按照合理膳食的原则，每天喝300g的奶，所提供能量大约是160千卡，不会导致人体发胖，所以每天按照建议量食用即可。日常生活中牛奶可促进脂肪代谢，抑制冠心病的发生，含有安静神经的物质，能有效帮助睡眠。但牛奶不宜空腹饮用，最好先吃东西以降低乳糖浓度，才可促进营养的吸收。"
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/26收听(43572)
"喝鲜牛奶一般不会引起性早熟，鲜牛奶的制作工艺中并不含有激素类的成分，所以喝鲜牛奶一般不会出现性早熟。导致性早熟可能是某些食物当中含有激素类的成分，进食过多含有激素类成分的食物，就可能出现性早熟的症状，比如反季的蔬菜和水果，这些一般都经过催熟处理，催熟的药物中就含有激素类的药物，如果孩子进食这种的食物，就可能导致体内激素水平偏高，从而出现性早熟的症状。除此以外，如果孩子过早、长期进食大补的食物，也可以导致性早熟，比如燕窝，长期进食就有可能出现性早熟。鲜牛奶本身并不含有激素类的成分，正常饮用牛奶不会出现性早熟，但是也要注意避免每天过量饮用，以免造成脂肪堆积。脂肪堆积之后会导致肥胖，肥胖会导致机体内分泌紊乱，这种情况有可能会导致孩子出现性早熟。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/26收听(60853)
"宝宝1岁以上就能喝酸奶。因为酸奶是非常好的促进消化的东西，能够促进胃液的分泌，从而达到加强消化的功效。而且含有大量的益生菌，比如嗜乳酸杆菌，或者是乳酸杆菌，是保护肠道的菌种，可以很好地保护肠道，抑制有害菌对肠道的入侵。酸奶还有防止便秘的作用，通常可以促进肠道的蠕动，从而改变渗透压，防止便秘。还有提高免疫力的作用，具有乳酸菌，所以能够产生增强免疫功能的物质。所以可以作为宝宝的辅助食品，也就是零食，但是不能大量的喝。因为1-3岁每天可以给2次奶，这个奶指的是奶粉或者是条件不好可以用牛奶代替，或者是豆浆。酸奶不能大量的给，尤其是酸奶要求保存条件是冷藏保存，不能搁冰箱里直接拿出来就给孩子喝，容易引起孩子的消化不良。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/06/21收听(42495)
"随着宝宝消化功能的日渐完善和成熟，一般建议宝宝1岁半左右的时候就可以喝酸奶了。酸奶可以调节肠道的菌群、增加肠道的益生菌，对孩子的身体是很有好处的。喝酸奶最好要喝纯正的酸奶，不要喝加饮料的奶制品或者是饮料的酸奶，纯的酸奶对宝宝是很有益处的。喝酸奶的最佳时间是在早上和晚上喝比较好，因为早上是最需要营养的时候，但是要注意酸奶一定不能空腹喝，要和粥、面片或者鸡蛋一块吃。另外晚上喝酸奶也可以搭配着一些其它食物，平时饮食要均衡。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/05收听(85886)
"宝宝一周岁以上就能喝蜂蜜了，而且宝宝经常喝蜂蜜还有很多好处：1、蜂蜜中含有氨基酸、矿物质、活性酶及维生素等多种营养物质，这些物质为宝宝提供营养所需，可以促进孩子的生长发育。2、蜂蜜有利于宝宝肠道内乳酸菌的繁殖，乳酸菌能抑制肠内赤痢菌的繁殖，从而减少痢疾的发生率。3、保护牙齿，因蜂蜜中含有过氧化氢和蚁酸，具有很强的杀菌能力，能起到净化口腔，保护牙齿的作用。4、蜂蜜可缓解宝宝上呼吸道感染导致的咳嗽，还能改善孩子的睡眠。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/11/30收听(83069)
"蜂蜜一般建议大于一岁上的孩子可以适当兑水服用，一岁以下的孩子不建议口服蜂蜜，因为一岁以下的孩子，胃肠功能还没有完全发育成熟，消化功能比较薄弱，这时候如果孩子口服蜂蜜，由于蜂蜜在制作的过程当中可能混合有肉毒杆菌，孩子进食蜂蜜之后可以导致肉毒杆菌进入孩子的胃肠道，引起肉毒杆菌中毒。孩子可以表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀等不良反应。而对于一岁以上的孩子，胃肠功能已经逐渐发育成熟，消化能力也比较强，这种情况下孩子进食蜂蜜的时候，能够耐受肉毒杆菌，不至于出现严重的不良反应。但是也要注意，一次进食不要过多，同时要兑水稀释，而且不建议孩子长期口服蜂蜜水。因为蜂蜜当中含有较多的雌激素，长期服用可能会导致孩子出现性早熟。"
2020/11/11收听(44448)
"多大的宝宝可以喝酸奶呢？首先1岁宝宝就可以喝酸奶，但是要看酸奶是怎样的喝法，如果1-3岁之间的宝宝出现了便秘或者是腹泻等情况，宝宝是偶尔可以喝一点点酸奶的，可以调节肠道，改善腹泻和便秘。但是不可以常规喝酸奶，也不可以在很正常的情况下喝酸奶。因为人体菌群是一个平衡状态，如果喝了酸奶就会打破肠道菌群，当菌群紊乱以后，人体的抵抗力就会下降，会被环境中的病原体感染，容易生病。宝宝到3岁以后，整个机体的发育是逐渐成熟的，而且肠道功能也是成熟的，这时候每天都可以喝酸奶，但是任何食物都不可以过量。"
袁玲│徐州市第一人民医院
2018/05/09收听(18046)
根据权威的机构的建议，对于满6个月以后的宝宝可以尝试豆腐作为辅食。豆腐的营养的价值还是不错的，富含蛋白质、磷脂、铁、钙等。比起豆腐，豆浆的营养价值就低多了...
2018/04/23阅读(20997)
"多大的宝宝可以喝纯牛奶，需要根据孩子的个人体质综合来看。一般情况下，一岁以内的小婴儿由于消化系统还没有发育很完善，纯牛奶中含有的脂类等营养物质比较硬，孩子吸收比较困难，一岁以内的小婴儿如果妈妈母乳量不够，建议给孩子补充婴儿配方奶粉。超过一岁的小宝宝随着辅食的添加，消化功能不断完善，可以逐步考虑给孩子添加纯牛奶。如果孩子喝纯牛奶以后没有出现腹泻、腹痛、呕吐等不良症状，可以循序渐进的给孩子增加纯牛奶的量。如果孩子喝纯牛奶以后出现腹痛、腹泻或者呕吐等不良情况就要立即停止。"
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2018/12/10收听(51676)
"一岁以上的宝宝可以喝蜂蜜水，对于一岁以内的宝宝不建议喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含有肉毒杆菌，对于一岁内的宝宝容易导致肉毒杆菌中毒。蜂蜜可以起到润肠通便的作用，所以对于有便秘的孩子可以适当喝蜂蜜水。但是还要注意，主要通过饮食调整和养成良好的排便习惯，来改善便秘。在饮食上，可以给孩子多吃蔬菜、水果，能够促进肠蠕动，增加大便体积，改善便秘。还可以做腹部按摩，让宝宝养成良好的排便习惯，都能够帮助缓解便秘，不建议长期的给孩子喝蜂蜜水，容易导致孩子拒绝正常饮食，影响食欲。"
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/12/24收听(69528)
建议1岁以内的婴儿要禁止喝纯牛奶，2岁以下的孩子最好不要喝纯牛奶，因为婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，给孩子喝纯牛奶会产生某些危害。纯奶中某些营养成分不容易被吸收，比如纯奶中含量较高的磷，会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白遇到胃酸后容易凝结成块，不容易被胃肠道吸收，而且纯牛奶中的乳糖主要是琢型乳糖，会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病。牛奶中的矿物质会加重肾脏负担，使孩子出现慢性脱水、大便干燥的症状，牛奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血。
张云朝│聊城市第二人民医院
2018/07/16收听(32127)
"宝宝一岁以上可以喝蜂蜜水，一岁以下的孩子由于胃肠功能还没有完全发育成熟，消化功能比较薄弱，这时候如果喝蜂蜜水，因为蜂蜜当中在制作的过程中会混合肉毒杆菌，当孩子喝蜂蜜水的时候，就会导致肉毒杆菌进入到孩子的胃肠道当中。而一岁之内的小的婴幼儿由于胃肠功能薄弱，可能会导致肉毒杆菌中毒，从而引起胃肠道的症状，比如说恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀等情况。一岁以上的孩子胃肠功能已经逐渐发育成熟，可以耐受肉毒杆菌，所以一岁以上的孩子可以少量地进食蜂蜜水。但是也要知道蜂蜜当中含有大量的雌激素，不建议儿童长期大量饮用蜂蜜水，以免引起性早熟。"
2020/11/03收听(20975)
"一般情况下，宝宝一岁以上可以喝豆浆。豆浆主要是里面含有丰富的植物蛋白，含有氮、铁、磷、维生素、核黄素等等，对增强体质有很大的好处，同时可以防治高血压、糖尿病等等。豆浆里面含有大量的维生素C，还有维生素E等，都具有抗氧化的功能，有增强小儿体质的作用。每天喝一杯豆浆，但是不能喝得过多。如果摄入过多，虽然宝宝一岁以上可以喝了，但是消化功能还没有完全等同于成人，摄入过多会出现消化不良，出现腹泻、腹胀，甚至会有呕吐。每天喝50-100mL就可以，不能摄入得太多，适可而止。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/02/25收听(41879)
"一岁以上的宝宝可以少量的喝蜂蜜水，蜂蜜一般从花粉当中提炼出来的，虽然营养丰富，但是由于提炼的过程当中可能被肉毒杆菌污染，所以蜂蜜当中会存在一定的肉毒杆菌。小于一岁的婴幼儿胃肠功能没有完全发育成熟，胃肠功能比较薄弱，而且一岁之内的婴幼儿抵抗力比较差，一旦进食含有肉毒杆菌的蜂蜜，会导致肉毒杆菌在肠腔内大量的繁殖，产生毒素，并且孩子肝脏的解毒能力还比较弱，容易引起肉毒杆菌食物中毒。一岁之内的孩子不能喝蜂蜜水，一岁以上的孩子可以少量的进食蜂蜜水。"
2020/10/28收听(89456)
"一岁以上的孩子可以喝蜂蜜水，因为一岁以上的孩子胃肠功能已经逐渐发育成熟，消化功能逐渐强大，这时能够耐受蜂蜜水。一岁以下的孩子胃肠功能还没有发育，消化系统比较薄弱。这时候如果喝蜂蜜水，蜂蜜水当中可能会混合有肉毒杆菌，就可能导致肉毒杆菌出现在孩子的胃肠道里，引起肉毒杆菌中毒，从而导致孩子出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等消化系统的症状。对于一岁以上的孩子也不建议长期口服蜂蜜水，可能会导致胃肠功能紊乱。长期口服蜂蜜水可能会由于蜂蜜当中含有丰富的雌激素，导致孩子出现性早熟。"
2020/11/05收听(99371)
"宝宝通常1岁以上可以喝豆浆。豆浆具有什么好处？豆浆是由大豆做的，是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，含有丰富的植物蛋白、氮、铁、磷、维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。它具有防治高血压，防治糖尿病的作用。同时含有硒、维生素C、维生素E等具有抗氧化功能，有增强小儿体质的作用。但是不能作为主要代替乳类的食品。每天最多喝一杯，不能长期大量的喝，尤其是一次大量地喝，因为它里面的蛋白质过多，小儿的消化功能毕竟不是完全等同于成人，可能会出现腹泻、腹胀的情况，所以最多每天一杯。"
2018/06/23收听(35705)
"宝宝一岁上能够少量的喝蜂蜜水，一岁之内的孩子的胃肠功能还没有发育成熟，消化功能比较薄弱。如果一岁之内的孩子喝蜂蜜水，会导致蜂蜜当中含有的肉毒杆菌进入孩子的胃肠道内，引起肉毒杆菌在孩子胃肠道内发生中毒反应，从而导致孩子胃肠功能紊乱的症状，比如孩子会有恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等症状。一岁以上的孩子胃肠功能逐渐发育成熟，消化功能也逐渐增强，这时可以少量给孩子进食蜂蜜水，但是不建议一次进食过多，而且不建议长期给孩子口服蜂蜜水，因为蜂蜜当中含有雌激素比较多，如果长期服用可能会导致性早熟。"
2020/11/05收听(91975)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
播放次数：2.31万
北京协和医院 黄钟明
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