北京医院
风湿免疫科
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痛风人群可以吃苹果和香蕉,但总量要有所控制。痛风是由于高尿酸血症所引起的晶体性疾病,对于此类人群,建议多吃低嘌呤的食物,而苹果、香蕉的嘌呤含量均比较低,每100g苹果中嘌呤含量仅为0.99mg,而香蕉每100g中含有的嘌呤为1.2mg,适合痛风人群食用。
痛风人群吃苹果和香蕉总量需要有所控制,主要原因如下:
1、导致尿酸生成增多:苹果和香蕉中果糖含量相对较高,每100g香蕉含有的果糖成分在14g以上。日常生活中果糖的摄入机体内,经过代谢时会消耗大量三磷酸腺苷,而三磷酸腺苷在体内的最终代谢产物包括尿酸,所以过量食用果糖,将引起体内的尿酸生成增多;
2、导致机体出现胰岛素抵抗:长时间摄入果糖,也会导致机体出现胰岛素抵抗,从而抑制尿酸从肾脏当中的排泄,对血尿酸水平将产生一定的不良影响。
所以对于痛风患者而言,虽然可以吃苹果、香蕉,但是要避免过量食用。
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痛风在急性发作期时,建议尽量不要吃香蕉和苹果。并非由于香蕉和苹果中嘌呤含量高的缘故,主要是上述... 刘爱华│北京医院 2021/07/22播放(56579)
痛风在急性发作期时,建议尽量不要吃香蕉和苹果。并非由于香蕉和苹果中嘌呤含量高的缘故,主要是上述...
刘爱华│北京医院
2021/07/22播放(56579)
痛风患者可以食用香蕉和苹果,并且可在病情发作时食用,因为香蕉和苹果均属于水果,并且是低嘌呤食物... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/08/25播放(93122)
痛风患者可以食用香蕉和苹果,并且可在病情发作时食用,因为香蕉和苹果均属于水果,并且是低嘌呤食物...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/25播放(93122)
痛风患者可以食用苹果,一般建议多食用低嘌呤含量的食品,而苹果是一种水果,嘌呤含量较低,所以痛风... 刘爱华│北京医院 2021/05/07播放(56068)
痛风患者可以食用苹果,一般建议多食用低嘌呤含量的食品,而苹果是一种水果,嘌呤含量较低,所以痛风...
2021/05/07播放(56068)
"痛风患者能够吃苹果。苹果是一种常见的深色水果,不含有嘌呤,所以不会加重体内血尿酸浓度,因此不会加重患者病情,痛风患者是可以吃苹果的。苹果还含有丰富的营养价值和一定的药用价值,对痛风患者有养生和保健作用。苹果中含有大量的维生素C以及多种微量元素和膳食纤维等,具有开胃消食,促进胃肠道蠕动、生津止渴、除烦等作用。常吃苹果还能辅助调节血脂、降低血压,也具有防癌抗癌的作用,还能增强人体免疫功能,提高抗病能力,所以,痛风患者能够吃苹果。"
潘童│聊城市第二人民医院
2019/03/13收听(48009)
"痛风患者能够吃香蕉,香蕉既不会加重患者的病情,而且对患者还有很好的养生和保健的作用。因为香蕉是一种营养价值和药用价值都非常丰富的水果,也是日常生活中经常会吃到的一种水果。香蕉具有清热润肺、生津止渴、除烦、养阴、助消化以及润肠通便的作用,尤其是对于热病烦渴、便秘以及有痔疮的病人比较适用。大家最了解的是香蕉具有辅助治疗便秘的作用,但这并不是主要功能。香蕉的作用首先是能够调节肠胃功能,能够保护胃黏膜,所以也能够辅助通便。另外,香蕉还具有一定的降压和调节血脂的作用,所以是很好的一种食品,痛风患者能吃。"
2019/03/26收听(94876)
痛风可以吃香蕉,但不能过量食用,过量食用对于血尿酸会产生一定的不良影响。痛风人群在饮食方面通常... 刘爱华│北京医院 2021/08/02播放(51522)
痛风可以吃香蕉,但不能过量食用,过量食用对于血尿酸会产生一定的不良影响。痛风人群在饮食方面通常...
2021/08/02播放(51522)
"血压高可以吃香蕉、苹果,血压高的患者其实对于水果这一块没有禁忌证,什么水果都可以吃,只是在饮食方面,建议低盐饮食,也就是口味不要太重。咱们中国人吃饭口味比较重,北方地区更是这样,特别是东北地区在冬天的时候喜欢腌制一些蔬菜,这个蔬菜的食盐含量非常高,南方地区喜欢吃腊鱼、腊肉,这些食材当中食盐含量同样也非常高,就会导致钠盐摄入过多引起水钠潴留,引起血压波动,血压升高。低盐饮食对于患者而言是非常重要的一件事情,根据《中国高血压防治指南》要求,高血压患者每天食盐摄入量不要超过6g,否则就可能会引起血压波动。为了自己长期的身体健康,在平时生活当中口味要淡一点,尽量不要超标食用食盐。对于水果没有严格要求,什么水果都可以吃,而且水果的摄入有利于维生素C的提取,有利于增强身体素质,水果多多益善。除了饮食方面,对于高血压患者而言最重要的是要服用药物,要把血压控制下来。若长期血压不达标,就会对身体产生潜移默化的影响,增加心血管疾病的风险,引起心、脑、肾等重要靶器官损伤。服用药物之后,还需要进行定期监测,来了解血压状态是否达标,也就是血压控制在140\/90mmHg以下。如果没有达标,就需要在专科医生指导下进行药物方案的调整,力求血压恢复正常。"
吕永楠│武汉大学人民医院
2023/03/23收听(78913)
"胆囊炎临床上主要是由于胆囊结石所导致,也有非结石性胆囊炎。胆囊结石的发病认为和遗传、高脂饮食、高胆固醇、肥胖都有一定的关系,所以平时的饮食中需要注意清淡的饮食,增加膳食纤维的摄入比如青菜、水果都可以。胆囊炎可以吃香蕉和苹果,但是在急性发作期不要吃,因为香蕉和苹果相对比较凉,可能会刺激胆囊炎的进一步加重。还要避免油腻食物的摄入,适当的锻炼,降低体重,保持良好的生活习惯。"
汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2019/11/13收听(14547)
高血压患者可以吃香蕉和苹果,高血压患者建议植物性食物饮食,比如地中海饮食,多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果。高血压患者吃香蕉和苹果也有限制,因为高血压患者可能存在血糖、血脂代谢的异常。对于糖尿病患者等高血糖以及血糖代谢异常状态的患者来说,在进食水果方面,建议进食低升糖指数的水果,香蕉属于升糖指数较高的水果,苹果较适宜,建议进食水果选择在两餐之间,还要注意监测血糖。高血压是一种综合征,患者需要除降压以外进行系统性的治疗,包括血糖、血脂的控制,以及靶器官功能、器质性相关损害的保护治疗。
刘涛│武汉市第四医院
2021/05/07收听(84210)
"肺炎患者能吃香蕉、苹果,苹果和香蕉都是常见的水果,都含有丰富的维生素C,而且比较容易消化,适合疾病的患者吃,能提高免疫力。肺炎的患者多数伴有发热、咳嗽、气促、痰液黏稠,因此可能患者会出现食欲不振、消化能力降低,多选择香蕉这类质地比较软的食物比较适合。苹果如果对于咀嚼能力减弱或者脾胃虚寒的患者,可以用热水蒸熟以后再吃,比较容易消化。肺炎除了吃水果之外,也要注意补充肉、蛋、奶、豆类等优质蛋白质食物。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2021/01/11收听(69472)
血压高的患者一般可以食用香蕉、苹果等水果。目前植物学研究、营养学研究和药理学研究,并未发现高血... 朱航│中国人民解放军总医院 2021/08/01播放(93761)
血压高的患者一般可以食用香蕉、苹果等水果。目前植物学研究、营养学研究和药理学研究,并未发现高血...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/08/01播放(93761)
"高血压人群可以吃香蕉和苹果的,这两种水果含有钾的含量比较高,有助于改善体内的钠水潴留,而且还含有维生素等物质也是比较高的,对于平时保健也有一定的作用。高血压人群在平时生活中除了要摄入上述水果以外,推荐要多摄入深色的蔬菜,在平时生活中注意清淡饮食为主,每天的钠盐摄入量小于6g。在生活中要注意控制好体重,体质指数要控制在24kg\/m2以下,不要过于肥胖或者超重。每天要适当的体育锻炼,坚持半小时以上中等强度运动,有助于改善患者的血压。在平时生活中一定要注意平和心态,不要处于一种压力的状态,注意规律的作息。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/25收听(84694)
"高血糖的患者可以食用苹果。因为苹果的升糖指数相对较低,食用苹果后对血糖的影响较小,不会引起血糖在短期内急剧升高,造成血糖的波动。但是高血糖的患者食用苹果,建议每次吃苹果的1\/2或者1\/3。一般血糖控制平稳的情况下,两餐之间加用一定量的苹果,不要每次吃整个苹果,这样容易引起血糖的波动。高血糖的患者不建议吃香蕉这一类升糖指数比较高的水果,食用香蕉后,会对血糖造成一定的波动。所以高血糖的患者建议吃升糖指数比较低,且一定要在血糖控制平稳的情况下加用水果。"
李鑫│东营市人民医院
2019/05/22收听(27909)
胆囊炎患者可以吃香蕉、苹果,因上述食物的脂肪、胆固醇含量较低。但对于胆囊炎患者,饮食需注意以下... 孟泽武│福建医科大学附属协和医院 2021/12/28播放(95043)
胆囊炎患者可以吃香蕉、苹果,因上述食物的脂肪、胆固醇含量较低。但对于胆囊炎患者,饮食需注意以下...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/12/28播放(95043)
"香蕉和苹果是可以一起吃的,香蕉性微寒,苹果性寒,两者在属性上没有冲突,而且苹果和香蕉所含营养成分也不太一样,香蕉中含有大量的维生素、大量的微量元素、大量的糖分、蛋白质、硫胺素、核黄素等。苹果中含有大量的碳水化合物、维生素、微量元素等。虽然两种都含有大量的微量元素及维生素,但是人体对微量元素及维生素的需求量也比较大,综上所述苹果和香蕉是可以一起食用的。 苹果和香蕉食用时建议放到饭后食用,最好是放到两餐之间,如果空腹食用苹果和香蕉容易导致胃酸分泌增加,引起胃肠道出现不适。其次,苹果和香蕉一起食用时不建议吃的太多,以免影响正常的肠胃功能。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10收听(64984)
痛风患者可以吃苹果。苹果本身嘌呤含量并不是很高,果糖含量也不是很高,但也不要吃太多,一天吃1个... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/04/25播放(90160)
痛风患者可以吃苹果。苹果本身嘌呤含量并不是很高,果糖含量也不是很高,但也不要吃太多,一天吃1个...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/25播放(90160)
痛风患者在急性发作期时,不建议吃香蕉,对于痛风间歇期以及慢性期的人群,吃香蕉需有所限制,避免过... 刘爱华│北京医院 2023/03/16播放(55796)
痛风患者在急性发作期时,不建议吃香蕉,对于痛风间歇期以及慢性期的人群,吃香蕉需有所限制,避免过...
2023/03/16播放(55796)
痛风患者可以吃香蕉。 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/16播放(57390)
2023/05/16播放(57390)
"痛风患者可以吃香蕉。香蕉是日常生活中常见的一种水果,它富含的嘌呤非常低,而且香蕉富含丰富的膳食纤维,痛风患者可以放心食用香蕉。对于合并高血糖的痛风患者,应该限制香蕉这类水果的摄入。对于市面上所售卖的大多数新鲜蔬菜以及水果,痛风患者都可以放心食用。但是不建议痛风患者喝鲜榨果汁,因为鲜榨果汁把水果中所富含的膳食纤维给剔除掉了,只留下丰富的果糖。大量摄取新鲜鲜榨的果汁,不仅不利于痛风病情的控制,反而会增加体内尿酸的水平,诱发痛风关节炎的发作。除了鲜榨果汁以外,市面上常售卖的各种碳酸饮料以及果汁,痛风患者也应该减少摄入。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/05/05收听(78502)
"苹果性平、味甘,没有明显的寒热偏向,因此咳嗽的时候可以适量的吃苹果。而香蕉性凉、味甘,比较适合于热性的咳嗽。因此,如果出现热性咳嗽,可以适量吃香蕉和苹果。如果是寒性咳嗽,可以适量吃苹果,不适合吃香蕉。区分热性咳嗽和寒性咳嗽的方法如下:一、热性咳嗽:常见的有阴虚肺燥、痰热内蕴或者风热犯肺引起的咳嗽,症状如下:1、阴虚肺燥:常见的症状是咳嗽没有痰、痰少或痰中夹有少许血丝,伴有五心烦热、潮热盗汗等。2、痰热内蕴:一般来说,常见的症状有咳嗽、咯黄脓痰或者咯脓血痰,伴有胸高胁胀、小便黄、大便干、舌红、苔黄腻,是痰热壅肺引起的咳嗽。3、风热犯肺:常见的症状是鼻塞、流黄脓鼻涕、咽喉肿痛、咳嗽、咯黄黏痰、小便黄、大便干等等。二、寒性咳嗽:最常见的是风寒犯肺引起的咳嗽,常见的症状有咳嗽、咯白稀痰或痰中夹有少许泡沫,伴有鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、咽痒就想咳嗽等症状。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/13收听(94792)
中山三院 杨旭斌
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