在备孕期间可以吃芹菜，芹菜含有维生素、微量元素、大量的膳食纤维，食用之后能够促进胃肠蠕动，减少便秘。一旦怀孕之后，芹菜对胎儿的生长发育并不会造成影响，所以可以放心吃芹菜。
在备孕期间饮食上营养要搭配均衡，不仅要吃新鲜的蔬菜，还要吃新鲜水果。主要是补充维生素，增加机体抵抗力，促进卵子质量提高。另外还要吃碳水化合物、蛋白质类的食物等，营养均衡以后才有利于优生优育。
但是有一些食物在备孕期间不要吃，比如寒凉性的食物。每个人有个体差异，有人对寒凉性的食物比较敏感，吃了之后有可能会辅助性的使胎儿流产，所以要慎重的食用。而且备孕之前需要开始口服叶酸片，以减少胎儿神经管畸形的可能性。
