北京医院
风湿免疫科
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通过改变患者的不良生活方式，可以预防尿酸升高，具体如下：
1、限制高嘌呤食物：如海鲜、浓肉汤、动物内脏，多进食新鲜的蔬菜、水果；
2、运动：控制体重、减肥，肥胖患者多有胰岛素抵抗，导致尿酸代谢异常，尿酸升高，所以减肥可以使尿酸下降；
3、限制饮酒：酒精类饮品可以促进体内尿酸生成，减少尿酸从肾脏排泄，如啤酒，啤酒的嘌呤含量比较高，容易导致尿酸升高；
4、限制含糖饮料：含糖饮料中含有果糖，会增加体内尿酸；
5、戒烟：吸烟可以兴奋交感神经，引起尿酸升高。
以上生活方式的改变，可以有效预防尿酸升高，部分患者尿酸升高与遗传有关，需要进行相关治疗。
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通过改变患者的不良生活方式，可以预防尿酸升高，具体如下：1、限制高嘌呤食物：如海... 刘爱华│北京医院 2021/04/22播放(80923)
1、限制高嘌呤食物：如海...
刘爱华│北京医院
2021/04/22播放(80923)
一、尿酸高的预防：1、饮食结构调整： 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/06/06播放(86186)
一、尿酸高的预防：
1、饮食结构调整： 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/06/06播放(86186)
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/06播放(86186)
尿酸高的预防主要有以下几点：1、家族史：如果家族中有高尿酸血症患者，或者痛风发作... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/08/02播放(53092)
尿酸高的预防主要有以下几点：
1、家族史：如果家族中有高尿酸血症患者，或者痛风发作...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/08/02播放(53092)
一般人应该都有基本常识，尿酸高要尽量少吃高嘌呤饮食，饮食对于尿酸高或者预防痛风发作非常重要，预... 郭刚│河北医科大学附属以岭医院 2020/02/25播放(61121)
一般人应该都有基本常识，尿酸高要尽量少吃高嘌呤饮食，饮食对于尿酸高或者预防痛风发作非常重要，预...
郭刚│河北医科大学附属以岭医院
2020/02/25播放(61121)
尿酸结石患者的饮食禁忌，主要是禁食高嘌呤饮食。在尿酸结石的预防中，最主要的是三个环节：...
尿酸结石患者的饮食禁忌，主要是禁食高嘌呤饮食。在尿酸结石的预防中，最主要的是三个环节：
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/21播放(68490)
"如果发现尿酸升高应当进行饮食控制，避免进食嘌呤含量较高的食物，如各种动物内脏、牛羊肉、沙丁鱼、鱼、虾等海鲜，还有浓肉汤、豌豆、蘑菇等菌类等等，应该多进食各种蔬菜、水果、牛奶、奶制品、鸡蛋等嘌呤含量较少的食物。同时要戒啤酒、白酒等各种酒类，每日饮水量应该在2000mL以上，同时保持大小便通畅，经过一阶段的饮食控制，部分患者的血尿酸可以达到正常水平。如果通过饮食控制以及调整生活注意事项，患者的血尿酸还没有达到正常水平，此时就需要通过服用药物来降低血尿酸。目前常用的降酸药主要有两种，一类是促尿酸排泄药，以苯溴马隆为代表；另外一类是抑制尿酸生药，以别嘌醇、非布司他为代表。患者在用药前要进行血尿酸和24小时尿尿酸检查，如果确定尿酸升高是由于尿酸排泄过少而引起的，建议服用促尿酸排泄药，如苯溴马隆。如果是因为尿酸生成过多而引起的血尿酸升高，则可以服用抑制尿酸生成药，如非布司他、别嘌醇等。此外尿酸升高的患者还可以配合服用小苏打片，小苏打片具有碱化尿液的作用，可以促进尿酸排泄。"
韦尼│北京中医药大学东方医院
2020/02/26收听(12534)
尿酸高有三个原因，即合成增加、来源增加、排泄减少，降尿酸可通过以下几点方法：1、... 何良志│中国中医科学院西苑医院 2021/01/14播放(55228)
尿酸高有三个原因，即合成增加、来源增加、排泄减少，降尿酸可通过以下几点方法：
1、...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2021/01/14播放(55228)
尿酸高治疗主要分两部分，包括非药物治疗以及药物治疗，具体如下：1、非药物治疗：控... 樊冰│山东中医药大学附属医院 2021/04/20播放(87750)
尿酸高治疗主要分两部分，包括非药物治疗以及药物治疗，具体如下：
1、非药物治疗：控...
樊冰│山东中医药大学附属医院
2021/04/20播放(87750)
"如果化验检查，发现血尿酸超过正常参考值的上限，临床上称为高尿酸血症。治疗高尿酸血症，包括两方面：1、注意饮食。嘌呤含量高的食物，比如啤酒、动物内脏、贝壳类海鲜、含糖量高的饮料、菠菜、豌豆等，都尽量不要吃。2、药物治疗。可选择别嘌呤醇，这个药物主要是抑制尿酸的合成，还可以选择苯溴马隆，主要是促进尿酸的排泄。另外，建议患者多喝苏打水，可以碱化尿液，促进尿酸从尿中排出体外。如果再这期间，发生痛风性关节炎，就需要口服秋水仙碱，缓解关节炎的急性发作，同时口服非甾体类消炎药，缓解疼痛。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/31收听(64160)
"尿酸高的治疗需要关注以下五个注意事项：1、改善生活方式，其中包括健康饮食，尽量以低嘌呤食物为主，严格控制肉类海鲜及动物内脏的摄入，多饮水、戒烟酒、坚持运动、控制体重，争取每日中等强度运动在30分钟以上。2、碱化尿液，让尿pH值维持在6.2-6.9。3、避免使用血尿酸升高的药物，比如说利尿剂、胰岛素等。4、可以使用降尿酸的药物，比如说苯溴马隆、丙磺酸这一类都可以采用。5、要积极控制与血尿酸相关的代谢性危险因素，比如高脂血症、高血压、高血糖，这样才能够将高尿酸尽快治疗好。"
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/03/12收听(11512)
"高钾血症的患者预防有以下几个方面的注意事项：1、日常生活中要注意低钾饮食，少吃富含钾的食物，比如香蕉以及干果。2、患者要尽量避免空腹的状态，因为空腹的时候可以增加钾离子向细胞外的转移，导致血钾升高。3、避免或者是停用其它减少及钾离子排泄的药物，比如非甾体类的抗炎药。4、如果疾病条件允许，应该尽量避免使用可以导致血钾浓度升高的药物，比如醛固酮受体拮抗剂、非选择性的β受体阻断剂。5、定期的进行复诊，监测血钾情况是否正常，如患者出现不适一定要及时就医、治疗。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/12/23收听(40330)
"甘油三酯高就是血脂增高，预防的方式主要有以下几点：一、是生活作息要规律，防止过劳肥，比如说熬夜，还有夜生活过于丰富，失眠等一些不良的生活习惯是不允许，不然，血脂升高很难控制；二、是运动，这个比较多见，比较推荐快走、慢跑等方式，持续时间每次在45分钟以上，这样的有氧运动更有利于使体重下降，使脂肪明显的减轻，更重要的是使血液中的甘油三酯快速的减掉；三、通过饮食。这个比较多见，在临床中更多的是清淡饮食、低盐饮食、低脂饮食，对于垃圾食品的要远离，同时保持健康的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，远离垃圾的油脂。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/22收听(71894)
"预防高血压的方法，首先就要进行生活方式的调整，要从限盐开始，应该每天的摄盐量＜6g，6g就是一个小平勺，这是全天的摄盐量。这里要避免平常吃的软性盐，包括酱油、方便面、火腿肠，还包括买的面条、即食类的面包，这些都含有盐，都是需要控制的。另外适当的补钾，多吃蔬菜可以补钾，其他饮食方面还可少吃脂肪的，就是低盐、低脂饮食，少吃含不饱和脂肪酸的食物有利于预防高血压。从生活方式上要避免特别紧张、焦虑的情绪，紧张、焦虑的情绪就会使血压明显升高，城市的人高血压发生率明显高于农村的居民。还要控制体重，肥胖的人发生高血压的比例明显高于正常体重的人群。其他还要治疗一些基础疾病，比如病人有睡眠呼吸暂停综合征，有甲亢或者有糖尿病，积极的控制都对控制血压具有好处。另外需要保证睡眠质量和睡眠的时长，尽量早一点上床睡觉，休息的状况对血压的维持会有很好的控制。一定要记住避免吸烟，对降压治疗是有好处的，预防高血压需要经常的去测量血压，知情也是很重要的一个方面。"
王姝│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/02收听(65625)
"尿酸高痛风发作主要是应用抗炎止疼药物止疼处理。常用的抗炎止疼药物包括非甾体类抗炎药物、秋水仙碱以及糖皮质激素。其中前两类是一线推荐药物，患者如果想达到迅速止痛的目的，应该在痛风关节炎发作后的12-36小时内，尽快服用止疼药物，这样才能起效比较快，一旦超过这个时间段，患者服用止痛药物的效果就会变的比较差。另外，患者如果既往对秋水仙碱，以及非甾体类抗炎药物治疗效果都不好，可以改用糖皮质激素治疗。患者在急性发作期时还需要注意卧床休息，避免受累的关节负重，可以局部冷敷受累关节。当然，痛风患者为了减少关节炎的再次发作，必须在发作间歇期或者慢性期时服用降尿酸药物治疗。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/03/18收听(32381)
一般来说是需要通过血液的检查，一般查的是血清的尿酸水平。一般情况下通过血液的检查，发现血尿酸的... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/03/21播放(91371)
一般来说是需要通过血液的检查，一般查的是血清的尿酸水平。一般情况下通过血液的检查，发现血尿酸的...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/03/21播放(91371)
对于高尿酸合并痛风的患者，止疼一般有两个方法，包括规范的降低高尿酸血症来减少痛风发作和在降尿酸... 付鹏│山东省立第三医院 2021/04/19播放(78570)
对于高尿酸合并痛风的患者，止疼一般有两个方法，包括规范的降低高尿酸血症来减少痛风发作和在降尿酸...
付鹏│山东省立第三医院
2021/04/19播放(78570)
"体内的尿酸约20%由富含核蛋白食物的核苷酸分解而来，称为外源性；约80%尿酸由体内的氨基酸、磷酸核糖及其他小分子化合物合成和核酸分解而产生，称为内源性。痛风分为原发性和继发性两大类，原发性痛风是在排除了其他疾病的基础上，由于先天性嘌呤代谢紊乱所致。尿酸排泄减少，原发性痛风90%以上是由于是尿酸排泄减少所致，其病因为多基因遗传缺陷，确切发病机制未明。尿酸生成增多，少数患者大概在10%以内，由于尿酸生成增多所致，其原因主要是嘌呤代谢酶缺陷。高尿酸血症患者常伴有肥胖、糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、原发性高血压等，这些疾病都具有共同的发病基础，即胰岛素抵抗。继发性痛风是继发于肾病、骨髓增生性疾病、先天性代谢性疾病、某些药物等。还有一种原因不明的高尿酸血症，称为特发性高尿酸血症。"
姜群群│联勤保障部队第970医院（威海院区）
2018/09/20收听(49396)
随着人民生活水平的不断提高，高尿酸血症的发生率逐年增高。男性血尿酸超过416μmol/L，女性血尿酸超过357μmol/L称之为高尿酸血症。大部分高尿酸血症是不明原因的，可能与患者肥胖、运动少、饮食不当有一定的关系，少部分高尿酸血症的患者可以找到明确的原因的，有些高尿酸血症是由于肾脏功能受损所导致。有些血尿酸升高与患者内分泌功能紊乱相关，患者服用某些药物也可能会引起血尿酸增高，比如治疗高血压和心脏病常常应用的利尿剂就可以引起血尿酸增高，某些化疗药物以及抗结核药中的吡嗪酰胺也可以引起血尿酸增高。
张学武│北京大学人民医院
2020/03/13收听(85917)
"尿酸升高通常临床上主要是因为一些原因造成的：第一、平时过高食用高嘌呤的食物，如火锅、肉类、海鲜、动物内脏等。第二、体内的嘌呤代谢出现问题，从而导致尿酸的升高。第三、由于尿酸的排泄量出现问题，由于排泄量过少从而导致尿酸的升高。第四、尿酸无法正常排泄。因此临床上对于尿酸升高应及时的治疗，由于高尿酸血症可以导致痛风、结石、肾病等临床表现，所以应予以重视。"
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/10/19收听(28338)
尿酸是嘌呤的代谢产物，由于人类缺乏使尿酸进一步代谢的尿酸酶，所以嘌呤产生的尿酸产物会在体内蓄积... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/03/09播放(73193)
尿酸是嘌呤的代谢产物，由于人类缺乏使尿酸进一步代谢的尿酸酶，所以嘌呤产生的尿酸产物会在体内蓄积...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/03/09播放(73193)
北医三院 王雪梅
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