中南大学湘雅三医院
中医科
手机浏览
通常泡脚对于维持卵巢功能,并无明显作用。大家比较熟悉的中药,如艾草、当归、藏红花泡脚,虽可帮助女性温经散寒、活血化瘀,改善女性痛经,或月经不调情况,但并不代表对于维持卵巢功能有较好疗效。要想维持卵巢功能,需注意以下几点:
1、需摄入富含植物雌激素的食物,如豆类食品,包含豆腐、香干及其他豆类食物。平时可用红豆、黄豆、黑豆打豆浆,1个星期饮用3-4次;
2、平时需注意优质蛋白质摄入,如鸡蛋、瘦肉、去皮鸡肉、鸭肉、牛肉等;
3、富含维生素和胡萝卜素的食物,对于维护卵巢功能也有比较好的作用,如绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜等;
4、卵巢功能的维持,还需避免避孕药的长期服用。
分享:
"泡脚对卵巢来说没有什么意义,卵巢是女性自身用来分泌激素和产生卵子的器官。女性在发育成熟后就会分泌雌激素和孕激素,雌激素和孕激素可以促进女性生殖器官和第二性征的发育,所以卵巢功能的好坏会直接影响着女性的生理机能以及生育能力。在平时的饮食习惯方面可以适当的调理,可以多吃豆类,特别是含蛋白质丰富的食物。月经期间要吃温热的食物,禁食生冷、寒凉、刺激性的食物。平时养成良好的生活习惯,按时睡眠不熬夜,每天适量的运动增加身体抵抗力。月经期间注意阴部卫生、清洁,禁止性生活,避免导致妇科疾病的发生。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/09收听(24178)
"卵巢的功能维持主要和体内性激素水平有关,与泡脚没有很大关系,泡脚对卵巢的功能是没有治疗效果。用温热水泡脚可以促进全身的血液循环,起到活血祛淤的效果,对保持卵巢功能是有辅助作用,也能起到适当保健作用。在泡脚时可适当放藏红花或艾叶,也能起到疏通血液、缓解疲劳的功效。要预防卵巢早衰可以通过多吃鱼肉、虾、牛奶,坚持体育锻炼,戒烟酒。保证充足的睡眠,规律的作息时间,合理调节情绪以保持内分泌代谢正常等。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/27收听(11739)
艾叶泡脚对卵巢的好处,它可以改善卵巢的功能,延缓衰老,能够促进卵泡发育,维持体内的内分泌激素平衡,避免月经失调。有活血通络的作用,能够促进人体血液循环,对于有宫寒的女性,能加速淤血的排出,防止淤血逆流导致盆腔炎和附件炎,利于子宫内膜恢复。有助于睡眠,缓解工作和精神紧张的压力,以免引起内分泌紊乱,增强卵巢功能。属于一种中药,副作用比较少,但是外用浸泡效果比较慢,只是偶尔泡几次,见效不是很明显,需要长期坚持。建议卵巢功能不好的及早使用。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/26收听(27424)
"用艾叶泡脚对卵巢没有任何的影响,卵巢功能的这种好坏完全是激素水平的变化来导致,是性腺轴紊乱或者是性腺轴的功能,没有外力能够用泡脚的方式改变,是激素水平的疾病。艾叶进行泡脚,只是起到温经通络的功用,泡脚本身就是用温热的水进行浸足,在这个过程中血管就会扩张,血流速加快,艾叶有温经的作用,加速温经通络的作用而已,对卵巢功能是没有影响的。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/25收听(16524)
多囊卵巢,一般指多囊卵巢综合征,患者若平时经常泡脚,有助于温通血脉,对身体有一定好处,但对于多... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/09/18播放(70973)
多囊卵巢,一般指多囊卵巢综合征,患者若平时经常泡脚,有助于温通血脉,对身体有一定好处,但对于多...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/09/18播放(70973)
"卵巢多泡指卵巢有多个卵泡,但毋庸是卵泡,目前病因尚不清楚,一般认为与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调、肾上腺功能紊乱、遗传、代谢等因素有关。研究证实,肾上腺功能出现亢进现象是发生的一个信号,过高的雄激素水平引起性腺轴的反馈异常,导致中枢促性腺激素释放激素过度分泌,引起垂体黄体生成素水平过高和促卵泡生成素水平过低,高黄体生成素水平,促使卵巢内卵泡膜细胞和间质细胞分泌过多的雄激素,阻碍卵泡的健康成长,而促卵泡生成素相对不足,使颗粒细胞分泌的雌二醇相对不足,呈持续性无排卵现象,此外卵巢多泡还与胰岛素血症和胰岛素拮抗现象有关,部分患者还与性染色体和常染色体有关,少部分人还有家族遗传史。"
王亚平│咸阳市妇幼保健院
2018/04/27收听(50057)
在泡脚以后,如果出现皮肤明显瘙痒,一定要考虑是不是发生了皮肤过敏。在临床当中有很多患者会发生皮肤过敏情况的,而且绝大部分患者发生皮肤过敏的诱因并不是非常的清楚。可能是泡脚的时候由于过高的温度导致的,也或者是患者在泡脚的时候应用了一些中药,或者是其他的一些物质而导致的。但发生了皮肤过敏的话,建议患者应用抗组胺类药物口服来进行治疗。这时过分的去追究过敏原是没有什么意义的,还是尽快的解决过敏炎症反应才是最重要的。除了应用抗组胺类药物口服以外,也可以应用像炉甘石洗剂,与糖皮质激素软膏来进行外涂的协同治疗,也是具有止痒并缓解过敏炎症反应的作。
闫素│日照市中医医院
2019/07/16收听(11973)
"泡脚可以改善局部血液循环,促进代谢,有上病下取之意。用水温度不宜过高,不要超过45度为宜。容器可以选择瓷器,水温比较持久。泡脚介质根据疾病选择,脾阳虚可见腹胀,食欲不振,腹痛,喜温喜按,大便稀薄或有四肢不温,可以选用干姜、艾叶熬水泡脚。脚气可见皮肤瘙痒、脱皮、起泡,可用3%的硼酸溶液浸泡,也可用中药黄柏熬水泡脚。妇女下腹部冷痛,白带增多,清稀无味一般是宫寒导致的,可以用花椒、艾叶、红花熬水泡脚。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07收听(93325)
足浴、浸浴是中药常用的治法,很多四肢逆冷,这种体质的人很适合用泡脚的方法,而且是女性朋友更多见... 叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院 2019/12/21播放(88268)
足浴、浸浴是中药常用的治法,很多四肢逆冷,这种体质的人很适合用泡脚的方法,而且是女性朋友更多见...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2019/12/21播放(88268)
"用什么泡脚最好取决于个人的身体状况,如果没有任何的特殊的疾病,健康人单一的用热水泡脚,不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用,特别是晚上热水泡脚以后,可以加速人体的血液循环,提高身体的新陈代谢,有助于睡眠。热水泡脚的时间不宜过长、水温比例过高,不宜泡到大汗淋漓,因为如果大汗淋漓失血过多容易虚脱,泡到微微出汗即可。除了这些泡脚之外,还可以根据个人的需求达到的一个保健目的,或身体的基础的疾病选择一些中草药来泡脚。具体选用哪种草药,建议咨询中医医生以后,帮助调配好药方,这样才可以针对性的治疗自己的一些疾病或者说亚健康状态。但要注意有些皮肤问题是不可以泡脚的,例如患有脚气,本身是指缝间2-3个部位的一个脚气,如果泡脚以后真菌就会通过洗脚水扩散到其他部位。有皮肤破溃的时候不建议泡脚,会可能会加重这种皮肤感染。有些草药是有接触过敏性的,有些患者对一些草药的成分过敏,泡脚会引起接触性皮炎,所以这些情况都要注意。具体的用什么泡椒,最好根据个人的需求。如果采用中草药的话,要先试一下是不是对这种中草药过敏,中药的方剂还是建议叫专业的中医医生咨询以后,在针对性的进行选择。"
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/29收听(92087)
"泡脚作为一种保健的、比较方便应用的一个方法,简便的就是温热水,这个热度在耐受能力之下的一个温度。一般洗澡的水温是41-42℃就算挺热了,所以就是四十几℃的水泡脚。首先泡脚有一个活血的作用,促进末梢循环,所以对解除疲劳、促进末梢循环、防止冻疮都是非常有好处的。如果有一些特殊情况,或者汗多、有味道,比较安全的方法可以用一些茶叶,有的绿茶可能会好一些,这是比较安全的,不会有什么问题。还有汗多的时候也可以用一些明矾,但是这个时候就要掌握好浓度,不能过浓,过浓就有腐蚀性了。还有高锰酸钾也有杀菌消炎的作用,这个都要掌握好浓度。"
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/24收听(93853)
"卵巢囊泡一般是生理性囊肿,囊肿不超过5cm大小,一般在排卵期或黄体期B超检查可见,是由于卵泡影响、黄体影响造成的。一般没有不适表现,如腹痛、腰酸、阴道流血、盆腔积液等情况。卵巢囊泡是良性的、生理性的,随着月经周期的变化可以自行消失,一般不需要治疗,观察3个月复查B超,建议月经干净3天-7天之内检查,可以避免卵泡、黄体的影响,如果囊肿消失就正常了。平时建议保持健康的生活方式,饮食清淡为主,避免辛辣刺激性食物,不要熬夜,保持愉快的心情。"
2019/04/22收听(90624)
手脚冰凉患者可以选用泡脚的药物有艾叶、生姜、花椒、川芎等,具有一定的治疗作用。手脚冰凉主要原因... 霍则军│北京大学第三医院 2021/09/02播放(72018)
手脚冰凉患者可以选用泡脚的药物有艾叶、生姜、花椒、川芎等,具有一定的治疗作用。手脚冰凉主要原因...
霍则军│北京大学第三医院
2021/09/02播放(72018)
天气逐渐转凉,很多人又开始睡前泡脚了。睡前泡脚对于睡眠是很有帮助的,但是并不是所有的人都适合泡脚。那么哪些人不能泡脚呢?怎么泡脚才健康呢?1、特殊人群泡脚...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/11/27阅读(28122)
热水泡脚使足部温度升高,扩张毛细血管,能增加足部的血液循环。泡脚时间的长短不是固定的,并不是时间越长越好,恰当的泡脚时间能起到积极的作用,例如老人和孕妇适合在临睡前泡脚,但最好不要超过半个小时。如果泡脚时间过长,会引发全身排出汗液增多,身体大量出汗会带走一部分微量元素和矿物质,使人感到明显的虚弱,疲乏无力甚至心慌、气短。普通人泡脚时间应控制在20分钟之内,时间太长人体下肢血液流量会增加,导致心脏负荷过重,心跳加快,不利于健康。
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/21收听(46374)
"热水泡脚的时间不宜过长,一般二十分钟左右为佳,最好不要超过半个小时。很多人都有睡前热水泡脚的习惯,热水泡脚有很多好处,例如促进血液循环,热水泡脚可以扩张足部血管,促进全身的血液循环。热水泡脚可以促进足部的血液循环,使脚部局部血液充足,从而改善手脚冰凉。热水泡脚可以促进新陈代谢,使人放松,缓解身体疲劳,从而改善睡眠。热水泡脚也可以有效舒缓脚部的神经,对于腿脚不好的人能起到按摩调理的作用。因此,睡觉之前经常用热水泡脚有利于身体健康,但是太热的水泡脚会扩张足部血管,加速足部的血液流通,增加心脑血管的风险。热水泡脚应注意忌水温过高,一般38-40℃水温较为适宜,如果水温过高会使人体热量不容易散发,容易发生虚脱甚至烫伤。"
汪晨│中日友好医院
2020/05/27收听(59661)
临床上或日常生活中出现脚痒,可以使用盐水、 汪晨│中日友好医院 2021/10/21播放(59702)
2021/10/21播放(59702)
脚痒一种是由过敏导致,如脚上长的湿疹,另一种是由脚气导致,即真菌感染导致。患者首先要用皮肤康洗... 王晓彦│北京天坛医院 2021/07/12播放(79022)
脚痒一种是由过敏导致,如脚上长的湿疹,另一种是由脚气导致,即真菌感染导致。患者首先要用皮肤康洗...
王晓彦│北京天坛医院
2021/07/12播放(79022)
脚气是脚上皮肤感染真菌所致,真菌生存条件是温暖、潮湿、不清洁。所以泡脚对于清洗皮肤表面真菌,治... 宋清华│北京大学第三医院 2019/10/22播放(53752)
脚气是脚上皮肤感染真菌所致,真菌生存条件是温暖、潮湿、不清洁。所以泡脚对于清洗皮肤表面真菌,治...
宋清华│北京大学第三医院
2019/10/22播放(53752)
"脚痒可能是湿疹,由于过敏引起,也可能是足癣,由于真菌感染引起。在中药泡脚上可以同时应用相同的中药来进行治疗,中医讲究的是整体辨证,此时的辨证大多数是属于湿热感毒,湿热下注型。中药的重要组成成分为鲜马齿苋、苍耳子、地肤子、明矾、苦参、土大黄、土槿皮等等煎水泡脚,2次\/天。在泡过脚之后还可以涂抹丹皮酚软膏、青鹏软膏、蜈黛软膏这样的清热解毒、疏风润燥的中药药膏来进行治疗,在治疗期间需要忌酒。"
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/28收听(71117)
北京医院 鲍世威
播放次数:9.25万
中日医院 施爱群
播放次数:8.57万
北京医院 毛滢
播放次数:2.31万
北京协和医院 黄钟明
播放次数:8.71万